Как загубата на зъби влияе върху телесното тегло: Ново проучване показва връзка

Как загубата на зъби влияе върху телесното тегло: Ново проучване показва връзка

Защо здравето на зъбите и теглото са свързани

Броят на зъбите, които човек има, може да окаже влияние върху теглото му. Наскоро публикувано проучване показва, че хората, които имат по-малко зъби, може да са изложени на по-висок риск от затлъстяване. Изследователите установиха, че липсата на зъби може да доведе до проблеми с храненето, което от своя страна може да доведе до наддаване на тегло.

Проучване показва връзка между броя на зъбите и телесното тегло

Проучването анализира данни от над 1700 възрастни на възраст между 65 и 89 години. Учените установяват, че по-голямата част от участниците са с наднормено тегло или затлъстяване. Липсата на зъби може да бъде рисков фактор за развитие на затлъстяване. Хората с 21 зъба изглеждат най-способни да поддържат здравословно тегло.

Защо здравите зъби и приемът на храна са важни?

Установено е, че хората с по-малко зъби може да изпитват трудности при консумацията на здравословни храни, особено сурови плодове и зеленчуци. Това може да ги накара да прибягнат до по-калорични и по-малко здравословни храни, което в крайна сметка може да доведе до наддаване на тегло. Функционалният набор от зъби е важен за поддържането на балансирана диета.

Хранене при загуба на зъби

Важно е хората с липсващи зъби да обърнат внимание на диетата си и да следват конкретни препоръки от диетолози, за да гарантират, че продължават да получават всички хранителни вещества, от които се нуждаят. Проучването показва, че здравето на зъбите е важно не само за здравето на устната кухина, но може да окаже влияние и върху цялостното благосъстояние.

Това ново изследване показва колко е важно да държим под око здравето на зъбите не само за страхотна усмивка, но и за цялостното здраве и управление на теглото. Индивидуалните въпроси по тази тема обаче винаги трябва да се обсъждат с лекар.