Kā zobu zudums ietekmē ķermeņa svaru: jauns pētījums parāda saistību

Kā zobu zudums ietekmē ķermeņa svaru: jauns pētījums parāda saistību

Kāpēc zobu veselība un svars ir saistīti

Zobu skaits cilvēkam var ietekmēt viņa svaru. Nesen publicēts pētījums liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir mazāk zobu, var būt lielāks aptaukošanās risks. Pētnieki atklāja, ka zobu trūkums var izraisīt ēšanas problēmas, kas savukārt var izraisīt svara pieaugumu.

Pētījums parāda saistību starp zobu skaitu un ķermeņa svaru

Pētījumā tika analizēti dati no vairāk nekā 1700 pieaugušajiem vecumā no 65 līdz 89 gadiem. Zinātnieki atklāja, ka lielākajai daļai dalībnieku bija liekais svars vai aptaukošanās. Zobu trūkums var būt aptaukošanās riska faktors. Šķita, ka cilvēki ar 21 zobu vislabāk spēj uzturēt veselīgu svaru.

Kāpēc veseli zobi un uzturs ir svarīgi?

Ir konstatēts, ka cilvēkiem ar mazāku zobu skaitu var rasties grūtības ēst veselīgu pārtiku, īpaši neapstrādātus augļus un dārzeņus. Tas varētu likt viņiem ķerties pie vairāk kaloriju un mazāk veselīgas pārtikas, kas galu galā var izraisīt svara pieaugumu. Funkcionāls zobu komplekts ir svarīgs sabalansēta uztura uzturēšanai.

Uzturs zobu zaudēšanai

Ir svarīgi, lai cilvēki, kuriem trūkst zobu, pievērstu uzmanību savam uzturam un varētu ievērot īpašus uztura speciālistu ieteikumus, lai nodrošinātu, ka viņi turpina saņemt visas nepieciešamās uzturvielas. Pētījums liecina, ka zobu veselība ir svarīga ne tikai mutes veselībai, bet arī var ietekmēt vispārējo labsajūtu.

Šis jaunais pētījums parāda, cik svarīgi ir sekot līdzi zobu veselībai ne tikai lieliskam smaidam, bet arī vispārējai veselībai un svara kontrolei. Tomēr atsevišķi jautājumi par šo tēmu vienmēr ir jāapspriež ar ārstu.