Kako izguba zob vpliva na telesno težo: Nova študija kaže povezavo

Kako izguba zob vpliva na telesno težo: Nova študija kaže povezavo

Zakaj sta zdravje zob in teža povezana

Število zob, ki jih ima človek, lahko vpliva na njegovo težo. Nedavno objavljena študija kaže, da so ljudje, ki imajo manj zob, morda bolj izpostavljeni debelosti. Raziskovalci so ugotovili, da lahko manjkajoči zobje povzročijo težave pri prehranjevanju, kar lahko povzroči povečanje telesne mase.

Študija kaže povezavo med številom zob in telesno težo

Študija je analizirala podatke več kot 1700 odraslih, starih od 65 do 89 let. Znanstveniki so ugotovili, da je večina udeležencev imela prekomerno telesno težo ali debelost. Manjkajoči zobje so lahko dejavnik tveganja za razvoj debelosti. Zdi se, da ljudje z 21 zobmi najbolje vzdržujejo zdravo težo.

Zakaj so zdravi zobje in uživanje hrane pomembni?

Ugotovljeno je bilo, da imajo lahko ljudje z manj zobmi težave pri uživanju zdrave hrane, predvsem surovega sadja in zelenjave. To bi jih lahko privedlo do tega, da bi se zatekli k bolj kalorični in manj zdravi hrani, kar lahko na koncu privede do povečanja telesne teže. Funkcionalen niz zob je pomemben za vzdrževanje uravnotežene prehrane.

Prehrana za izgubo zob

Pomembno je, da so ljudje z manjkajočimi zobmi pozorni na svojo prehrano in lahko sledijo posebnim priporočilom nutricionistov, da zagotovijo, da še naprej prejemajo vsa hranila, ki jih potrebujejo. Študija kaže, da zdravje zob ni pomembno le za ustno zdravje, ampak lahko vpliva tudi na splošno dobro počutje.

Ta nova raziskava kaže, kako pomembno je skrbeti za zdravje zob, ne le za lep nasmeh, ampak tudi za splošno zdravje in uravnavanje telesne teže. Vendar se je treba o posameznih vprašanjih na to temo vedno posvetovati z zdravnikom.