Schlaflosigkeit
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Wie hängt ein Schilddrüsenproblem mit Schlaflosigkeit zusammen?
Schlaflosigkeit ist ein Zustand der Schlaflosigkeit während der ganzen Nacht. Seit der jüngsten Vergangenheit hat der Prozentsatz der an Schlaflosigkeit leidenden Menschen seinen Tribut gefordert. Einer der Gründe für Schlafstörungen kann der aktuelle Lebensstil des Einzelnen sein. Leider scheinen die Jugendlichen von heute der Erholung ihres Körpers keine große Bedeutung beizumessen. Wie das Sprichwort sagt, hält früh ins Bett und früh aufstehen gesund. Aber heutzutage folgen nur sehr wenige Menschen dem Sprichwort. Der Grund für das Ignorieren des Schlafs könnte viele sein. In anderen Fällen gibt es Männer, die unbedingt schlafen wollen, aber nicht schlafen konnten. Sie verbringen die ganze…
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Durchbruch bei Schlaflosigkeit, während Wissenschaftler die zwei bisher wirksamsten Medikamente entdecken … aber sie sind in Großbritannien nicht zugelassen
Forscher der Universität Oxford untersuchten mehr als die Wirkungen von 30 Medikamenten gegen Schlaflosigkeit Sie fanden heraus, dass Eszopiclon und Lemborexant am besten zur Linderung der Symptome geeignet waren Die Pillen sind Hypnotika, die die Aktivität im Gehirn verlangsamen, um den Schlaf zu fördern Zwei Medikamente, die in Großbritannien noch nicht zugelassen sind, sind die wirksamsten Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit, wie eine große Überprüfung ergab. Experten der Universität Oxford untersuchten mehr als 150 Studien, in denen die Auswirkungen von 30 verschiedenen Medikamenten auf Tausende von Erwachsenen mit Schlafproblemen getestet wurden. Eszopiclon, das unter der Marke Lunesta verkauft wird, und…
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Könnte dieses Stirnband IHNEN helfen, besser zu schlafen? DR. MICHAEL MOSLEY hat es auf die Probe gestellt, um zu sehen, ob Hi-Tech-„Sleep Engineering“ wirklich eine Traumlösung zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit ist
Ich liebe das Gefühl, nach einer wirklich guten Nachtruhe aufzuwachen. Ich wünschte nur, es passiert öfter. Seit Jahren kämpfe ich mit Schlaflosigkeit, wache mitten in der Nacht auf und finde es dann schwierig, wieder einzuschlafen. Und ich bin nicht allein. Wir befinden uns in einer Schlafkrise, wobei jeder Dritte angibt, dass er häufig Schlafstörungen hat, und etwa die Hälfte sagt, dass sich sein Schlaf während der Pandemie verschlechtert hat, berichtet das King’s College London. Ich habe dies in einem neuen Dokumentarfilm für die BBC untersucht und untersucht, warum so viele von uns Hilfe suchen, sowie die wissenschaftlichen Durchbrüche, die uns…
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Natürliche Heilmittel gegen Schlaflosigkeit – Natürliche Schlafmittel, die Sie verwenden sollten
Wenn Sie zu den zahlreichen Personen gehören, denen es schwerfällt, nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen, sollten Sie sich bewusst sein, dass regelmäßiger Schlafmangel, Schlaflosigkeit genannt, sowohl Ihre körperliche als auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann geistiges Wohlbefinden. Körper und Geist müssen täglich erfrischt werden, um eine gute Lebensqualität zu erreichen. Viele Menschen sind gegen die Einnahme von Schlaftabletten und anderen Medikamenten, aber es gibt viele natürliche Schlafmittel, die verwendet werden können, um Ihnen zu helfen, besser zu schlafen. Ihre Essgewohnheiten werden sicherlich einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie schlafen. Einige Lebensmittel können dir beim Einschlafen…