umzugehen
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Fachartikel
Co-Regulation: Kindern und Jugendlichen helfen, mit großen Emotionen umzugehen
Wenn Kinder im Vorschulalter zusammenbrechen oder Teenager Türen zuschlagen, stehen Eltern vor zwei schwierigen Aufgaben: Sie müssen die Fassung bewahren und die Fähigkeit ihrer Kinder unterstützen, sich selbst zu beruhigen, während sie gleichzeitig Fähigkeiten entwickeln, um zukünftige Herausforderungen zu meistern. Diese Fähigkeiten sind das Herzstück der Co-Regulation, einem Erziehungsinstrument, das Geduld und Übung erfordert. Aber worum geht es genau und wie kann es Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, mit großen Emotionen zu kämpfen? Was ist Co-Regulierung? „Co-Regulation ist ein unterstützender, interaktiver und dynamischer Prozess“, sagt Lauren Marchette, Kinder-, Jugend- und Familienpsychologin und Dozentin für Psychiatrie an der Harvard Medical School.…
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Autismus
Autismus betrifft die ganze Familie – Lernen, damit umzugehen
Autismus betrifft nicht nur die Person mit Autismus. Nein, Autismus betrifft die ganze Familie. Es betrifft die Eltern, die Geschwister und sogar die Großfamilie. Es beeinflusst das Leben aller, die mit dem Individuum zu tun haben. Und manchmal kann das unten richtig schwierig sein. Manche Tage sind einfacher als andere. Schließlich verhalten sie sich an manchen Tagen relativ gut, Sie haben kein Geschrei, Geschrei oder Wutanfälle in der Öffentlichkeit und Ihr Kind kann einem Kind ohne Autismus ähneln. Dann sind da noch diese anderen Tage. Die Tage, an denen Sie mit den Blicken und unhöflichen, unwillkommenen Kommentaren anderer fertig werden…
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Beschwerden
Hämorrhoiden – Einfache Tipps, um mit diesen Schmerzen umzugehen, wenn Sie wissen, was Sie wissen
Es ist möglicherweise nicht so schwierig, der Hämorrhoidenlinderung auf den Grund zu gehen, wie Sie zunächst denken. Viele Menschen leiden unter diesem peinlichen Problem und viele von ihnen müssen es wirklich nicht. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen von Hämorrhoiden schnell und effektiv zu überwinden. Am Ende werden Sie glücklich sein, weiterzulesen. Holen Sie sich mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung Ballaststoffe in Ihrer Ernährung bedeuten einen lockereren Stuhlgang und das bedeutet eine einfachere Zeit im Badezimmer. Wenn Ihr Stuhlgang kein Problem ist und Sie zusätzliches Drücken und Druck vermeiden können, werden Sie sich vor einer…
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Beschwerden
8 Strategien, um Niedergeschlagenheit zu besiegen – Ihrem Teenager helfen, mit Depressionen und Angstzuständen auf natürliche Weise umzugehen
Ein schief gelaufenes Märchen Sagen wir einfach, ich hatte ein anderes Bild davon, wie die Teenagerjahre verlaufen würden. Ich habe viele Heimschulfreunde, die ich gesehen habe, bevor ich meine eigenen Teenager hatte – und sie schienen alles zusammen zu haben. (Ich weiß jetzt, dass niemand alles zusammen hat, es sei denn, er hat Glück.) Ich hatte während der gesamten Grundschulzeit meiner Kinder Visionen von schönen Spaziergängen im Park, ausgelassenen Familienausflügen und respektvollen Gesprächen, die mir durch den Kopf gingen. Schließlich habe ich schon früh die harte Arbeit der Disziplin geleistet, damit wir, wenn wir in die Teenagerjahre kamen, alle eng…
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Autismus
Techniken, die man anwenden kann, um einer Person mit Autismus zu helfen, mit seiner Wut und Wut umzugehen
In einem früheren Artikel habe ich diskutiert, warum der Autist so sehr mit Wut und Wut kämpft. In diesem Artikel werde ich diskutieren, wie Eltern/Betreuer oder Therapeuten mit der Person mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) arbeiten können, die wütend ist. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Kind, der Teenager oder der Erwachsene aus einem guten Grund wütend ist. Da die Person mit ASS nicht von einer Bindung profitiert hat, werden ihre Gefühle dissoziiert. Dies bedeutet, dass seine Gefühle von seinem Intellekt getrennt sind. Mit der Zeit werden seine Gefühle verstopft und er erscheint anschließend wütend. Wir können also sagen,…
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Beschwerden
Kann mir die Ganzkörper-Kryotherapie helfen, mit chronischen Schmerzen umzugehen?
Die Opioidkrise in den Vereinigten Staaten gerät außer Kontrolle, hat epidemische Ausmaße erreicht und in einigen Teilen des Landes ist das Problem so schlimm, dass fast jeder jemanden kennt, der das Problem hat oder daran gestorben ist. Fast jeder hat eine Meinung darüber, wessen Schuld es ist. Viele beschuldigen die Opfer oder die Süchtigen. Andere beschuldigen die Ärzte, süchtig machende Schmerzmittel verschrieben zu haben. Einige beschuldigen große Pharmaunternehmen, andere wiederum beschuldigen Drogendealer, die Straßendrogen an Süchtige verkaufen, um ihren Wunsch, in diesem Zustand zu bleiben, fortzusetzen. Es fällt uns schwer zu erkennen, dass dies alles von starken Schmerzen ausgeht und…
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Beschwerden
Einfache Möglichkeiten, um mit Stress für die Gesundheit der Schilddrüse umzugehen
Die Stressreaktion wird durch die Nebennieren reguliert. Diese sind walnussförmig und befinden sich oben auf den Nieren. Sie setzen Stresshormone ins Blut frei, wenn wir uns in Stresssituationen befinden. Solche stressigen Situationen können mit Finanzen, Beziehungen, Arbeit und dem Stau im Verkehr zu tun haben. Etwas Stress, speziell als akuter Stress bezeichnet, ist in Ordnung. Es hilft uns, wegzukommen oder uns vor Gefahren zu schützen. Und der Körper hat keine Probleme damit. Chronischer Stress ist gesundheitsschädlich. Unser Körper war über lange Zeiträume nicht für hohe Belastungen ausgelegt. Studien zeigen, dass über 30% der Bevölkerung extremem Stress ausgesetzt sind. Eine der…
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Asthma
Wie Ekzemcreme eine bessere Option ist, um mit Ekzemen umzugehen
Ekzeme sind weder komplex noch zu leicht zu behandeln. Es trägt zu vielen Hautkrankheiten bei und seine Heilung erfordert mehr Pflege und Vorsichtsmaßnahmen. Dies kann in der Anfangsphase gefährlich sein, aber es flackert bei jeder Nachlässigkeit und Vernachlässigung auf. Die Art des Ekzems variiert je nach Symptomen, Ursachen, Heilmethoden und der Präventionsmethode. Genau wie die Symptome und Ursachen verschiedener Arten variieren auch ihre Heilmittel. Der Dermatologe stellte den Patienten verschiedene Optionen zur Verfügung, wie die Verwendung von Ekzemcreme, ultravioletten Strahlen und bestimmten anderen Mitteln wie der Einnahme von Tabletten, Medikamenten und Antibiotika. Stellen Sie sicher, dass der Arzt, der Ihnen…
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Beschwerden
Die besten Möglichkeiten, um mit Haarausfall in diesem Winter umzugehen
Die Winter sind da und es ist Zeit, sich zu bündeln und viele Suppen und frische Fruchtsäfte zu genießen. Es ist die Zeit des Jahres, in der Sie warm bleiben und den Nip in der Luft genießen möchten. Dies ist auch die Zeit des Jahres, in der Sie möglicherweise viel mehr Haarausfall bemerken – ob Sie ihn auf Ihrem Kissen oder Ihrem Duschabfluss sehen, es ist nicht zu leugnen, dass sich die Jahreszeiten ändern, das Haar beeinträchtigen und im Winter mehr Haare verlieren nicht ungewöhnlich. Hier ist der Grund, warum Sie im Winter tendenziell mehr Haare verlieren: Die Luft im…