Yog

Yog Mudra für Arthritis

Es wurde festgestellt, dass wir mit einer Änderung der Ernährung und Ernährung, richtiger Ruhe, regelmäßiger Yoga-Mudras, Änderungen des Lebensstils, Gewichtsverlust und Gelenkschmerzen heilen. Yoga bei Arthritis verbessert die Durchblutung der Gelenke und hilft bei der Entfernung unerwünschter Giftstoffe und anderer Abfallprodukte. Es ist völlig falsch, dass Arthritis-Patienten keine Übungen machen sollten, da dies ihre Gelenke schädigen würde. Jetzt hat sogar die westliche Forschung gezeigt, dass Bewegung, insbesondere Yoga und verschiedene Yog Mudras, Arthritis kontrollieren können. Tatsache ist, wenn ein Arthritispatient versucht, die Gelenke zu bewegen, nehmen die Schmerzen zu, so dass er die Gelenke nicht bewegt und somit das Problem…