Agoraphobie

Agoraphobie

aperçu

L'agoraphobie (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) est un type de trouble anxieux dans lequel vous craignez et évitez les endroits ou les situations qui pourraient vous faire paniquer et vous faire sentir piégé, impuissant ou embarrassé. Vous craignez une situation réelle ou attendue, telle que : B. utiliser les transports en commun, rester dans des espaces ouverts ou fermés, faire la queue ou être dans une foule.

L’anxiété est causée par la crainte qu’il n’y ait pas de moyen facile de s’échapper ou d’obtenir de l’aide lorsque l’anxiété augmente. La plupart des personnes souffrant d'agoraphobie la développent après une ou plusieurs crises de panique, ce qui les amène à s'inquiéter d'une autre crise et à éviter les endroits où cela pourrait se reproduire.

Les personnes souffrant d’agoraphobie ont souvent du mal à se sentir en sécurité dans les lieux publics, en particulier là où se rassemblent des foules. Vous pourriez avoir l'impression d'avoir besoin d'un compagnon, par ex. B. un parent ou un ami qui vous accompagne dans les lieux publics. L’anxiété peut être si accablante que vous avez l’impression de ne pas pouvoir quitter votre domicile.

Traiter l'agoraphobie peut être difficile car cela implique généralement de faire face à vos peurs. Mais avec la psychothérapie et les médicaments, vous pouvez échapper au piège de l’agoraphobie et vivre une vie plus confortable.

Symptômes

Les symptômes typiques de l’agoraphobie comprennent la peur de :

• Alleine das Haus verlassen
• Menschenmassen oder Schlange stehen
• Geschlossene Räume wie Kinos, Aufzüge oder kleine Geschäfte
• Freiflächen wie Parkplätze, Brücken oder Einkaufszentren
• Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel wie Bus, Flugzeug oder Zug

Ces situations provoquent de l'anxiété car vous craignez de ne pas pouvoir vous échapper ou trouver de l'aide si vous commencez à paniquer ou si vous présentez d'autres symptômes invalidants ou embarrassants.

En plus:

• Angst oder Angst resultieren fast immer aus der Auseinandersetzung mit der Situation
• Ihre Angst oder Besorgnis steht in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr der Situation
• Sie vermeiden die Situation, Sie brauchen einen Begleiter, der Sie begleitet, oder Sie ertragen die Situation, sind aber sehr verzweifelt
• Sie erleben aufgrund von Angst, Unruhe oder Vermeidung erhebliche Belastungen oder Probleme mit sozialen Situationen, der Arbeit oder anderen Bereichen Ihres Lebens
• Ihre Phobie und Vermeidung dauert normalerweise sechs Monate oder länger

Trouble panique et agoraphobie

Certaines personnes souffrent de trouble panique en plus de l'agoraphobie. Le trouble panique est une forme de trouble anxieux dans lequel vous ressentez des crises d'anxiété soudaines et extrêmes qui atteignent un pic en quelques minutes et déclenchent de graves symptômes physiques (attaques de panique). Vous pensez peut-être que vous perdez totalement le contrôle, que vous avez une crise cardiaque ou même que vous mourez.

La peur d’une autre crise de panique peut conduire à éviter des circonstances similaires ou le lieu où elles se sont produites afin de prévenir de futures crises de panique.

Les signes et symptômes d’une attaque de panique peuvent inclure :

• Schnelle Herzfrequenz
• Atembeschwerden oder Erstickungsgefühl
• Schmerzen oder Druck in der Brust
• Benommenheit oder Schwindel
• Zitterndes, taubes oder kribbelndes Gefühl
• Starkes Schwitzen
• Plötzliche Hitzewallungen oder Schüttelfrost
• Magenverstimmung oder Durchfall
• Gefühl eines Kontrollverlustes
• Angst vor dem Sterben

Quand aller chez le médecin ?

L'agoraphobie peut affecter votre capacité à socialiser, à travailler, à assister à des événements importants et même à gérer les détails de la vie quotidienne, tels que : Par ex. courses, limitez sévèrement.

Ne laissez pas l'agoraphobie rendre votre monde plus petit. Appelez votre médecin si vous présentez l'un des signes ou symptômes énumérés ci-dessus.

Causes

La biologie – y compris l’état de santé et la génétique – le tempérament, le stress environnemental et les expériences d’apprentissage peuvent tous jouer un rôle dans le développement de l’agoraphobie.

Facteurs de risque

L'agoraphobie peut commencer dans l'enfance, mais commence généralement à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte - généralement avant l'âge de 35 ans - mais les personnes âgées peuvent également la développer. Les femmes sont plus souvent diagnostiquées avec l'agoraphobie que les hommes.

Les facteurs de risque d’agoraphobie comprennent :

• Panikstörung oder andere Phobien haben
• Reaktion auf Panikattacken mit übermäßiger Angst und Vermeidung
• Das Erleben belastender Lebensereignisse wie Missbrauch, der Tod eines Elternteils oder Angriffe
• Ein ängstliches oder nervöses Temperament haben
• Einen Blutsverwandten mit Agoraphobie haben

Complications

L'agoraphobie peut sérieusement limiter vos activités de la vie. Si votre agoraphobie est grave, vous ne pourrez peut-être même pas quitter votre domicile. Sans traitement, certaines personnes restent confinées à la maison pendant des années. Vous ne pourrez peut-être pas rendre visite à votre famille et à vos amis, aller à l'école ou au travail, faire des courses ou participer à d'autres activités quotidiennes normales. Vous pourriez devenir dépendant de l’aide des autres.

L'agoraphobie peut également causer ou être associée à :

• Depression
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• Andere psychische Gesundheitsstörungen, einschließlich anderer Angststörungen oder Persönlichkeitsstörungen

prévention

Il n’existe aucun moyen sûr de prévenir l’agoraphobie. Cependant, l’anxiété a tendance à augmenter à mesure que vous évitez les situations qui vous font peur. Si vous commencez à avoir de légères craintes à l'idée d'aller dans des endroits sûrs, essayez de vous entraîner à vous rendre dans ces endroits encore et encore avant que votre peur ne devienne envahissante. Si cela est trop difficile à faire seul, demandez à un membre de votre famille ou à un ami de vous accompagner, ou demandez l'aide d'un professionnel.

Si vous souffrez d’anxiété ou avez des crises de panique, demandez un traitement dès que possible. Obtenez de l’aide dès le début pour éviter que les symptômes ne s’aggravent. L’anxiété, comme beaucoup d’autres maladies mentales, peut être plus difficile à traiter si vous attendez.

Sources :

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