Agorafobia

Agorafobia

panoramica

L'agorafobia (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) è un tipo di disturbo d'ansia in cui temi ed eviti luoghi o situazioni che potrebbero farti prendere dal panico e farti sentire intrappolato, impotente o imbarazzato. Temi una situazione reale o prevista, come ad esempio: B. utilizzare i mezzi pubblici, stare in spazi aperti o chiusi, stare in coda o trovarsi in mezzo alla folla.

L'ansia è causata dalla paura che non ci sia un modo semplice per scappare o ottenere aiuto quando l'ansia aumenta. La maggior parte delle persone con agorafobia la sviluppano dopo uno o più attacchi di panico, portandoli a preoccuparsi per un altro attacco ed evitando i luoghi in cui potrebbe ripetersi.

Le persone con agorafobia spesso hanno difficoltà a sentirsi sicure nei luoghi pubblici, soprattutto dove si radunano folle di persone. Potresti sentire di aver bisogno di un compagno, ad es. B. un parente o un amico che ti accompagna in luoghi pubblici. L'ansia può essere così opprimente da farti sentire come se non potessi uscire di casa.

Trattare l’agorafobia può essere difficile perché di solito implica affrontare le proprie paure. Ma con la psicoterapia e i farmaci puoi sfuggire alla trappola dell’agorafobia e vivere una vita più confortevole.

Sintomi

I sintomi tipici dell'agorafobia includono la paura di:

• Alleine das Haus verlassen
• Menschenmassen oder Schlange stehen
• Geschlossene Räume wie Kinos, Aufzüge oder kleine Geschäfte
• Freiflächen wie Parkplätze, Brücken oder Einkaufszentren
• Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel wie Bus, Flugzeug oder Zug

Queste situazioni causano ansia perché temi di non riuscire a scappare o trovare aiuto se inizi a farti prendere dal panico o manifesti altri sintomi invalidanti o imbarazzanti.

Inoltre:

• Angst oder Angst resultieren fast immer aus der Auseinandersetzung mit der Situation
• Ihre Angst oder Besorgnis steht in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr der Situation
• Sie vermeiden die Situation, Sie brauchen einen Begleiter, der Sie begleitet, oder Sie ertragen die Situation, sind aber sehr verzweifelt
• Sie erleben aufgrund von Angst, Unruhe oder Vermeidung erhebliche Belastungen oder Probleme mit sozialen Situationen, der Arbeit oder anderen Bereichen Ihres Lebens
• Ihre Phobie und Vermeidung dauert normalerweise sechs Monate oder länger

Disturbo di panico e agorafobia

Alcune persone soffrono di disturbo di panico oltre all’agorafobia. Il disturbo di panico è una forma di disturbo d'ansia in cui si verificano improvvisi attacchi di ansia estremi che raggiungono il picco in pochi minuti e innescano gravi sintomi fisici (attacchi di panico). Potresti pensare di perdere completamente il controllo, di avere un infarto o addirittura di morire.

La paura di un altro attacco di panico può portare ad evitare circostanze simili o il luogo in cui si sono verificati per prevenire futuri attacchi di panico.

Segni e sintomi di un attacco di panico possono includere:

• Schnelle Herzfrequenz
• Atembeschwerden oder Erstickungsgefühl
• Schmerzen oder Druck in der Brust
• Benommenheit oder Schwindel
• Zitterndes, taubes oder kribbelndes Gefühl
• Starkes Schwitzen
• Plötzliche Hitzewallungen oder Schüttelfrost
• Magenverstimmung oder Durchfall
• Gefühl eines Kontrollverlustes
• Angst vor dem Sterben

Quando andare dal medico?

L'agorafobia può influenzare la tua capacità di socializzare, lavorare, partecipare a eventi importanti e persino gestire i dettagli della vita quotidiana, come: ad es. commissioni, limitare severamente.

Non lasciare che l'agorafobia riduca il tuo mondo. Chiama il tuo medico se manifesti uno qualsiasi dei segni o sintomi sopra elencati.

Cause

La biologia – compreso lo stato di salute e la genetica – il temperamento, lo stress ambientale e le esperienze di apprendimento possono tutti svolgere un ruolo nello sviluppo dell’agorafobia.

Fattori di rischio

L'agorafobia può iniziare durante l'infanzia, ma di solito inizia nella tarda adolescenza o nella prima età adulta - di solito prima dei 35 anni - ma può svilupparla anche negli adulti più anziani. Alle donne viene diagnosticata l’agorafobia più spesso rispetto agli uomini.

I fattori di rischio per l’agorafobia includono:

• Panikstörung oder andere Phobien haben
• Reaktion auf Panikattacken mit übermäßiger Angst und Vermeidung
• Das Erleben belastender Lebensereignisse wie Missbrauch, der Tod eines Elternteils oder Angriffe
• Ein ängstliches oder nervöses Temperament haben
• Einen Blutsverwandten mit Agoraphobie haben

Complicazioni

L’agorafobia può limitare gravemente le attività della tua vita. Se la tua agorafobia è grave, potresti non essere nemmeno in grado di uscire di casa. Senza trattamento, alcune persone rimangono costrette a casa per anni. Potresti non essere in grado di visitare parenti e amici, andare a scuola o al lavoro, fare commissioni o partecipare ad altre normali attività quotidiane. Potresti diventare dipendente dall’aiuto degli altri.

L’agorafobia può anche causare o essere associata a:

• Depression
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• Andere psychische Gesundheitsstörungen, einschließlich anderer Angststörungen oder Persönlichkeitsstörungen

prevenzione

Non esiste un modo sicuro per prevenire l’agorafobia. Tuttavia, l’ansia tende ad aumentare quanto più si evitano le situazioni di cui si ha paura. Se inizi ad avere lievi paure riguardo all'andare in luoghi sicuri, prova ad esercitarti ad andare in quei luoghi più e più volte prima che la tua paura diventi travolgente. Se è troppo difficile farlo da solo, chiedi a un familiare o a un amico di accompagnarti oppure cerca un aiuto professionale.

Se soffri di ansia o hai attacchi di panico, cerca un trattamento il prima possibile. Chiedi aiuto tempestivamente per evitare che i sintomi peggiorino. L’ansia, come molte altre malattie mentali, può essere più difficile da trattare se aspetti.

Fonti:

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