Agorafobie

Agorafobie

overzicht

Agorafobie (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) is een vorm van angststoornis waarbij u bang bent en plaatsen of situaties vermijdt die ervoor kunnen zorgen dat u in paniek raakt en waardoor u zich gevangen, hulpeloos of beschaamd voelt. U bent bang voor een feitelijke of verwachte situatie, zoals: B. gebruik maken van het openbaar vervoer, verblijven in open of gesloten ruimtes, in de rij staan ​​of zich in een menigte bevinden.

De angst wordt veroorzaakt door de angst dat er geen gemakkelijke manier is om te ontsnappen of hulp te krijgen als de angst toeneemt. De meeste mensen met agorafobie ontwikkelen het na een of meer paniekaanvallen, waardoor ze zich zorgen maken over een nieuwe aanval en de plaatsen vermijden waar het opnieuw zou kunnen gebeuren.

Mensen met agorafobie vinden het vaak moeilijk om zich veilig te voelen op openbare plaatsen, vooral op plaatsen waar mensenmassa's samenkomen. Het kan zijn dat u het gevoel heeft dat u een metgezel nodig heeft, b.v. B. een familielid of vriend die u vergezelt naar openbare plaatsen. De angst kan zo overweldigend zijn dat u het gevoel heeft dat u uw huis niet kunt verlaten.

Het behandelen van agorafobie kan een uitdaging zijn, omdat het meestal gaat om het onder ogen zien van je angsten. Maar met psychotherapie en medicatie kun je aan de valkuil van agorafobie ontsnappen en een comfortabeler leven leiden.

Symptomen

Typische symptomen van agorafobie zijn onder meer angst voor:

• Alleine das Haus verlassen
• Menschenmassen oder Schlange stehen
• Geschlossene Räume wie Kinos, Aufzüge oder kleine Geschäfte
• Freiflächen wie Parkplätze, Brücken oder Einkaufszentren
• Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel wie Bus, Flugzeug oder Zug

Deze situaties veroorzaken angst omdat u bang bent dat u niet kunt ontsnappen of hulp kunt vinden als u in paniek raakt of andere invaliderende of gênante symptomen krijgt.

Aanvullend:

• Angst oder Angst resultieren fast immer aus der Auseinandersetzung mit der Situation
• Ihre Angst oder Besorgnis steht in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr der Situation
• Sie vermeiden die Situation, Sie brauchen einen Begleiter, der Sie begleitet, oder Sie ertragen die Situation, sind aber sehr verzweifelt
• Sie erleben aufgrund von Angst, Unruhe oder Vermeidung erhebliche Belastungen oder Probleme mit sozialen Situationen, der Arbeit oder anderen Bereichen Ihres Lebens
• Ihre Phobie und Vermeidung dauert normalerweise sechs Monate oder länger

Paniekstoornis en agorafobie

Sommige mensen hebben naast agorafobie ook een paniekstoornis. Paniekstoornis is een vorm van angststoornis waarbij u plotselinge extreme angstaanvallen ervaart die binnen enkele minuten een piek bereiken en ernstige lichamelijke klachten veroorzaken (paniekaanvallen). U denkt misschien dat u de controle volledig verliest, een hartaanval krijgt of zelfs doodgaat.

De angst voor een nieuwe paniekaanval kan ertoe leiden dat vergelijkbare omstandigheden of de locatie waar deze plaatsvonden worden vermeden om toekomstige paniekaanvallen te voorkomen.

Tekenen en symptomen van een paniekaanval kunnen zijn:

• Schnelle Herzfrequenz
• Atembeschwerden oder Erstickungsgefühl
• Schmerzen oder Druck in der Brust
• Benommenheit oder Schwindel
• Zitterndes, taubes oder kribbelndes Gefühl
• Starkes Schwitzen
• Plötzliche Hitzewallungen oder Schüttelfrost
• Magenverstimmung oder Durchfall
• Gefühl eines Kontrollverlustes
• Angst vor dem Sterben

Wanneer naar de dokter?

Agorafobie kan van invloed zijn op uw vermogen om te socialiseren, te werken, belangrijke evenementen bij te wonen en zelfs om te gaan met de details van het dagelijks leven, zoals: b.v. boodschappen, ernstig beperken.

Laat agorafobie uw wereld niet kleiner maken. Bel uw arts als u een van de hierboven genoemde klachten of symptomen heeft.

Oorzaken

Biologie – inclusief gezondheidstoestand en genetica – temperament, omgevingsstress en leerervaringen kunnen allemaal een rol spelen bij de ontwikkeling van agorafobie.

Risicofactoren

Agorafobie kan in de kindertijd beginnen, maar begint meestal in de late tienerjaren of vroege volwassenheid – meestal vóór de leeftijd van 35 jaar – maar oudere volwassenen kunnen het ook ontwikkelen. Vrouwen worden vaker gediagnosticeerd met agorafobie dan mannen.

Risicofactoren voor agorafobie zijn onder meer:

• Panikstörung oder andere Phobien haben
• Reaktion auf Panikattacken mit übermäßiger Angst und Vermeidung
• Das Erleben belastender Lebensereignisse wie Missbrauch, der Tod eines Elternteils oder Angriffe
• Ein ängstliches oder nervöses Temperament haben
• Einen Blutsverwandten mit Agoraphobie haben

Complicaties

Agorafobie kan uw levensactiviteiten ernstig beperken. Als uw agorafobie ernstig is, kunt u mogelijk niet eens uw huis verlaten. Zonder behandeling blijven sommige mensen jarenlang aan huis gebonden. Het kan zijn dat u niet in staat bent familie en vrienden te bezoeken, naar school of werk te gaan, boodschappen te doen of deel te nemen aan andere normale dagelijkse activiteiten. U kunt afhankelijk worden van de hulp van anderen.

Agorafobie kan ook leiden tot of verband houden met:

• Depression
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• Andere psychische Gesundheitsstörungen, einschließlich anderer Angststörungen oder Persönlichkeitsstörungen

preventie

Er is geen zekere manier om agorafobie te voorkomen. De angst heeft echter de neiging toe te nemen naarmate u situaties waarvoor u bang bent, meer vermijdt. Als je een lichte angst begint te krijgen om naar veilige plaatsen te gaan, probeer dan keer op keer te oefenen om naar die plaatsen te gaan voordat je angst overweldigend wordt. Als dit te moeilijk is om alleen te doen, vraag dan een familielid of vriend om met je mee te gaan, of zoek professionele hulp.

Als u last heeft van angst of paniekaanvallen heeft, zoek dan zo snel mogelijk een behandeling. Zoek vroeg hulp om te voorkomen dat de symptomen verergeren. Angst kan, net als veel andere psychische aandoeningen, moeilijker te behandelen zijn als je wacht.

Bronnen:

1. Angststörungen. In: Diagnostisches und Statistisches Handbuch Psychischer Störungen DSM-5. 5. Aufl. Arlington, Virginia: American Psychiatric Association; 2013. http://www.psychiatryonline.org. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
2. Psychische Störungen verstehen: Eine Ressource für Patienten und Familien ― Agoraphobie. http://psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.books.9781615370740.umd15. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
3. Angststörungen. Natürliche Arzneimittel. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
4. Ravindran AV, et al. Komplementäre und alternative Therapien als Add-on zur Pharmakotherapie bei Stimmungs- und Angststörungen: Eine systematische Überprüfung. Zeitschrift für affektive Störungen. 2013;150:707.
5. Craske MG, et al. Angst. Die Lanzette. 2017;388:3048.
6. Olthuis JV, et al. Therapeutengestützte Internet-kognitive Verhaltenstherapie bei Angststörungen bei Erwachsenen. Cochrane-Datenbank systematischer Reviews. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD011565.pub2/abstract. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
7. Angststörungen. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml#part_145338. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
8. McCabe RE. Agoraphobie bei Erwachsenen: Epidemiologie, Pathogenese, klinische Manifestationen, Verlauf und Diagnose. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
9. Kawa. Natürliche Arzneimittel. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Abgerufen am 10. Januar 2017.
10. Krieger CA (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 11. Januar 2017.
11. Sawchuk CN (Expertenmeinung). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 13. Januar 2017.
12. Kawa. Nationales Zentrum für Komplementär- und Integrative Medizin. https://nccih.nih.gov/health/kava. Abgerufen am 19. Januar 2017.