Agorafobie

Agorafobie

privire de ansamblu

Agorafobia (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) este un tip de tulburare de anxietate în care te temi și eviți locurile sau situațiile care te-ar putea face să intri în panică și să te facă să te simți prins, neputincios sau jenat. Vă temeți de o situație reală sau așteptată, cum ar fi: B. folosirea transportului în comun, rămânerea în spații deschise sau închise, stând la coadă sau într-o mulțime.

Anxietatea este cauzată de teama că nu există o cale ușoară de a scăpa sau de a obține ajutor atunci când anxietatea crește. Majoritatea persoanelor cu agorafobie o dezvoltă după unul sau mai multe atacuri de panică, făcându-i să-și facă griji cu privire la un alt atac și să evite locurile în care s-ar putea întâmpla din nou.

Persoanele cu agorafobie se simt adesea în siguranță în locuri publice, în special acolo unde se adună mulțimi de oameni. S-ar putea să simți că ai nevoie de un însoțitor, de ex. B. o rudă sau un prieten care vă însoțește în locuri publice. Anxietatea poate fi atât de copleșitoare încât simți că nu poți părăsi casa ta.

Tratarea agorafobiei poate fi o provocare, deoarece de obicei implică să vă confruntați cu fricile. Dar cu psihoterapie și medicamente, poți scăpa de capcana agorafobiei și poți trăi o viață mai confortabilă.

Simptome

Simptomele tipice ale agorafobiei includ frica de:

• Alleine das Haus verlassen
• Menschenmassen oder Schlange stehen
• Geschlossene Räume wie Kinos, Aufzüge oder kleine Geschäfte
• Freiflächen wie Parkplätze, Brücken oder Einkaufszentren
• Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel wie Bus, Flugzeug oder Zug

Aceste situații provoacă anxietate, deoarece te temi că nu vei putea scăpa sau nu vei putea găsi ajutor dacă începi să intri în panică sau să ai alte simptome invalidante sau jenante.

În plus:

• Angst oder Angst resultieren fast immer aus der Auseinandersetzung mit der Situation
• Ihre Angst oder Besorgnis steht in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr der Situation
• Sie vermeiden die Situation, Sie brauchen einen Begleiter, der Sie begleitet, oder Sie ertragen die Situation, sind aber sehr verzweifelt
• Sie erleben aufgrund von Angst, Unruhe oder Vermeidung erhebliche Belastungen oder Probleme mit sozialen Situationen, der Arbeit oder anderen Bereichen Ihres Lebens
• Ihre Phobie und Vermeidung dauert normalerweise sechs Monate oder länger

Tulburare de panică și agorafobie

Unii oameni au tulburare de panică pe lângă agorafobie. Tulburarea de panică este o formă de tulburare de anxietate în care experimentezi atacuri de anxietate extremă bruște care ating un apogeu în câteva minute și declanșează simptome fizice severe (atacuri de panică). Ai putea crede că pierzi total controlul, faci un atac de cord sau chiar mori.

Frica de un alt atac de panică poate duce la evitarea unor circumstanțe similare sau a locației în care au avut loc pentru a preveni viitoarele atacuri de panică.

Semnele și simptomele unui atac de panică pot include:

• Schnelle Herzfrequenz
• Atembeschwerden oder Erstickungsgefühl
• Schmerzen oder Druck in der Brust
• Benommenheit oder Schwindel
• Zitterndes, taubes oder kribbelndes Gefühl
• Starkes Schwitzen
• Plötzliche Hitzewallungen oder Schüttelfrost
• Magenverstimmung oder Durchfall
• Gefühl eines Kontrollverlustes
• Angst vor dem Sterben

Când să mergi la doctor?

Agorafobia vă poate afecta capacitatea de a socializa, de a lucra, de a participa la evenimente importante și chiar de a gestiona detaliile vieții de zi cu zi, cum ar fi: De ex. comisioane, se limitează sever.

Nu lăsa agorafobia să-ți facă lumea mai mică. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre semnele sau simptomele enumerate mai sus.

Cauze

Biologia – inclusiv starea de sănătate și genetica – temperamentul, stresul din mediu și experiențele de învățare pot juca toate un rol în dezvoltarea agorafobiei.

Factori de risc

Agorafobia poate începe în copilărie, dar începe de obicei la sfârșitul adolescenței sau la vârsta adultă timpurie - de obicei înainte de vârsta de 35 de ani - dar și adulții mai în vârstă o pot dezvolta. Femeile sunt diagnosticate cu agorafobie mai des decât bărbații.

Factorii de risc pentru agorafobie includ:

• Panikstörung oder andere Phobien haben
• Reaktion auf Panikattacken mit übermäßiger Angst und Vermeidung
• Das Erleben belastender Lebensereignisse wie Missbrauch, der Tod eines Elternteils oder Angriffe
• Ein ängstliches oder nervöses Temperament haben
• Einen Blutsverwandten mit Agoraphobie haben

Complicații

Agorafobia vă poate limita sever activitățile vieții. Dacă agorafobia ta este severă, s-ar putea să nu poți părăsi casa. Fără tratament, unii oameni rămân în casă ani de zile. Este posibil să nu puteți vizita familia și prietenii, să mergeți la școală sau la serviciu, să faceți comisioane sau să participați la alte activități zilnice normale. S-ar putea să deveniți dependent de ajutorul altora.

Agorafobia poate provoca sau poate fi asociată cu:

• Depression
• Alkohol- oder Drogenmissbrauch
• Andere psychische Gesundheitsstörungen, einschließlich anderer Angststörungen oder Persönlichkeitsstörungen

prevenirea

Nu există o modalitate sigură de a preveni agorafobia. Cu toate acestea, anxietatea tinde să crească cu cât eviți mai mult situațiile de care ți-e frică. Dacă începi să ai temeri ușoare despre a merge în locuri sigure, încearcă să exersezi să mergi în acele locuri din nou și din nou înainte ca frica ta să devină copleșitoare. Dacă acest lucru este prea dificil de făcut singur, cereți unui membru al familiei sau unui prieten să vă însoțească sau căutați ajutor profesional.

Dacă suferiți de anxietate sau aveți atacuri de panică, căutați tratament cât mai curând posibil. Obțineți ajutor din timp pentru a preveni agravarea simptomelor. Anxietatea, ca multe alte boli mintale, poate fi mai dificil de tratat dacă aștepți.

Surse:

1. Angststörungen. In: Diagnostisches und Statistisches Handbuch Psychischer Störungen DSM-5. 5. Aufl. Arlington, Virginia: American Psychiatric Association; 2013. http://www.psychiatryonline.org. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
2. Psychische Störungen verstehen: Eine Ressource für Patienten und Familien ― Agoraphobie. http://psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.books.9781615370740.umd15. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
3. Angststörungen. Natürliche Arzneimittel. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
4. Ravindran AV, et al. Komplementäre und alternative Therapien als Add-on zur Pharmakotherapie bei Stimmungs- und Angststörungen: Eine systematische Überprüfung. Zeitschrift für affektive Störungen. 2013;150:707.
5. Craske MG, et al. Angst. Die Lanzette. 2017;388:3048.
6. Olthuis JV, et al. Therapeutengestützte Internet-kognitive Verhaltenstherapie bei Angststörungen bei Erwachsenen. Cochrane-Datenbank systematischer Reviews. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD011565.pub2/abstract. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
7. Angststörungen. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml#part_145338. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
8. McCabe RE. Agoraphobie bei Erwachsenen: Epidemiologie, Pathogenese, klinische Manifestationen, Verlauf und Diagnose. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 27. Dezember 2016.
9. Kawa. Natürliche Arzneimittel. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Abgerufen am 10. Januar 2017.
10. Krieger CA (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 11. Januar 2017.
11. Sawchuk CN (Expertenmeinung). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 13. Januar 2017.
12. Kawa. Nationales Zentrum für Komplementär- und Integrative Medizin. https://nccih.nih.gov/health/kava. Abgerufen am 19. Januar 2017.