Nachtmerriestoornis

Nachtmerriestoornis

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Een nachtmerrie is een verontrustende droom die gepaard gaat met negatieve gevoelens zoals angst of ongerustheid en die u wakker maakt. Nachtmerries komen vaak voor bij kinderen, maar kunnen op elke leeftijd voorkomen. Incidentele nachtmerries zijn meestal geen reden tot bezorgdheid.

Nachtmerries kunnen beginnen bij kinderen tussen de 3 en 6 jaar oud en hebben de neiging om na de leeftijd van 10 jaar af te nemen. Tijdens de tienerjaren en jongvolwassenen lijken meisjes vaker nachtmerries te hebben dan jongens. Sommige mensen hebben ze als volwassene of hun hele leven.

Hoewel nachtmerries vaak voorkomen, zijn nachtmerriestoornissen relatief zeldzaam. Er is sprake van een nachtmerriestoornis wanneer nachtmerries vaak voorkomen, angst veroorzaken, de slaap verstoren, problemen veroorzaken met het functioneren overdag of angst creëren om in slaap te vallen.

Symptomen

De kans op een nachtmerrie is groter in de tweede helft van de nacht. Nachtmerries kunnen onregelmatig of vaker voorkomen, zelfs meerdere keren per nacht. De afleveringen zijn over het algemeen kort, maar ze zorgen ervoor dat je wakker wordt en weer in slaap valt, kan moeilijk zijn.

Een nachtmerrie kan deze kenmerken bevatten:

• Ihr Traum erscheint lebendig und real und ist sehr aufwühlend und wird oft verstörender, wenn sich der Traum entfaltet.
• Ihre Traumgeschichte bezieht sich normalerweise auf Sicherheits- oder Überlebensbedrohungen, kann aber auch andere beunruhigende Themen haben.
• Dein Traum weckt dich.
• Sie fühlen sich aufgrund Ihres Traums ängstlich, ängstlich, wütend, traurig oder angewidert.
• Sie fühlen sich verschwitzt oder haben einen hämmernden Herzschlag, während Sie im Bett liegen.
• Sie können beim Erwachen klar denken und sich an Einzelheiten Ihres Traums erinnern.
• Ihr Traum verursacht Stress, der Sie davon abhält, leicht wieder einzuschlafen.

Nachtmerries worden alleen als een stoornis beschouwd als u last heeft van:

• Häufige Vorkommnisse
• Starke Belastung oder Beeinträchtigung während des Tages, wie z. B. Angst oder anhaltende Angst oder Angst vor dem Schlafengehen, einen weiteren Albtraum zu haben
• Konzentrations- oder Gedächtnisprobleme, oder Sie können nicht aufhören, an Bilder aus Ihren Träumen zu denken
• Tagesmüdigkeit, Müdigkeit oder Energiemangel
• Funktionsstörungen bei der Arbeit, in der Schule oder in sozialen Situationen
• Verhaltensprobleme im Zusammenhang mit der Schlafenszeit oder Angst vor der Dunkelheit

Het hebben van een kind met een nachtmerriestoornis kan aanzienlijke slaapverstoring en stress veroorzaken voor ouders of verzorgers.

Wanneer naar de dokter?

Incidentele nachtmerries zijn meestal niets om je zorgen over te maken. Als uw kind nachtmerries heeft, kunt u deze eenvoudigweg behandelen tijdens een routinematig kinderonderzoek. Raadpleeg echter uw arts als nachtmerries:

• Treten häufig auf und bleiben im Laufe der Zeit bestehen
• Unterbrechen Sie regelmäßig den Schlaf
• Angst vor dem Einschlafen verursachen
• Verursacht tagsüber Verhaltensprobleme oder Funktionsstörungen

Oorzaken

Nachtmerriestoornis wordt door artsen parasomnie genoemd - een soort slaapstoornis waarbij ongewenste ervaringen optreden die optreden bij het in slaap vallen, tijdens het slapen of wakker worden. Nachtmerries komen meestal voor tijdens de slaapfase die bekend staat als snelle oogbewegingsslaap (REM-slaap). De exacte oorzaak van nachtmerries is niet bekend.

Nachtmerries kunnen door vele factoren worden veroorzaakt, waaronder:

• Stress oder Angst. Manchmal lösen die alltäglichen Belastungen des Alltags, wie ein Problem zu Hause oder in der Schule, Alpträume aus. Eine größere Veränderung, wie ein Umzug oder der Tod eines geliebten Menschen, kann die gleiche Wirkung haben. Das Erleben von Angst ist mit einem höheren Risiko für Albträume verbunden.
• Trauma. Alpträume treten häufig nach einem Unfall, einer Verletzung, körperlichem oder sexuellem Missbrauch oder anderen traumatischen Ereignissen auf. Alpträume sind bei Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) häufig.
• Schlafentzug. Änderungen in Ihrem Zeitplan, die zu unregelmäßigen Schlaf- und Wachzeiten führen oder die Schlafdauer unterbrechen oder reduzieren, können Ihr Risiko für Albträume erhöhen. Schlaflosigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für Alpträume verbunden.
• Medikamente. Einige Medikamente – darunter bestimmte Antidepressiva, Blutdruckmedikamente, Betablocker und Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit oder zur Raucherentwöhnung – können Albträume auslösen.
• Substanzmissbrauch. Alkohol- und Freizeitdrogenkonsum oder -entzug können Albträume auslösen.
• Andere Störungen. Depressionen und andere psychische Störungen können mit Albträumen in Verbindung gebracht werden. Albträume können zusammen mit einigen Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder Krebs auftreten. Andere Schlafstörungen, die einen ausreichenden Schlaf beeinträchtigen, können mit Albträumen in Verbindung gebracht werden.
• Gruselige Bücher und Filme. Für manche Menschen kann das Lesen von gruseligen Büchern oder das Ansehen von erschreckenden Filmen, insbesondere vor dem Schlafengehen, mit Alpträumen in Verbindung gebracht werden.

Risicofactoren

Nachtmerries komen vaker voor als gezinsleden een voorgeschiedenis hebben van nachtmerries of andere slaapparasomnieën, zoals: B. Praten in uw slaap.

Complicaties

Nachtmerriestoornis kan veroorzaken:

• Übermäßige Tagesmüdigkeit, die zu Schwierigkeiten in der Schule oder bei der Arbeit oder zu Problemen bei alltäglichen Aufgaben wie Autofahren und Konzentration führen kann
• Stimmungsprobleme wie Depressionen oder Angst vor Träumen, die Sie weiterhin belasten
• Widerstand, ins Bett zu gehen oder zu schlafen, aus Angst, dass Sie einen weiteren schlechten Traum haben
• Suizidgedanken oder Suizidversuche

Bronnen:

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