Anxiety disorders

Anxiety disorders

overview

Experiencing occasional bouts of anxiety is a normal part of life. However, people with anxiety disorders often experience intense, excessive, and persistent worry and fear in everyday situations. Often, anxiety disorders involve repeated episodes of sudden feelings of intense fear and anxiety or terror that reach a peak within minutes (panic attacks).

These feelings of fear and panic interfere with daily activities, are difficult to control, are disproportionate to the actual danger, and can last for a long time. You may avoid places or situations to avoid these feelings. Symptoms can begin in childhood or teenage years and continue into adulthood.

Examples of anxiety disorders include generalized anxiety disorder, social anxiety disorder (social phobia), specific phobia and separation anxiety disorder. You may have more than one anxiety disorder. Sometimes anxiety results from a medical condition that needs to be treated.

Whatever type of anxiety you have, treatment can help.

Symptoms

Common signs and symptoms of anxiety include:

• Nervosität, Unruhe oder Anspannung
• Ein Gefühl von drohender Gefahr, Panik oder Untergang haben
• Eine erhöhte Herzfrequenz haben
• Schnelles Atmen (Hyperventilation)
• Schwitzen
• Zittern
• Schwächegefühl oder Müdigkeit
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder an etwas anderes als die gegenwärtige Sorge zu denken
• Schlafstörungen haben
• Magen-Darm-Probleme (GI) haben
• Schwierigkeiten haben, Sorgen zu kontrollieren
• Den Drang haben, Dinge zu vermeiden, die Angst auslösen

There are different types of anxiety disorders:

• Agoraphobie (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) ist eine Art von Angststörung, bei der Sie Orte oder Situationen fürchten und oft meiden, die Sie in Panik versetzen und Ihnen das Gefühl geben könnten, gefangen, hilflos oder verlegen zu sein.
• Angststörung aufgrund einer Erkrankung umfasst Symptome intensiver Angst oder Panik, die direkt durch ein körperliches Gesundheitsproblem verursacht werden.
• Generalisierte Angststörung umfasst anhaltende und übermäßige Angst und Sorgen über Aktivitäten oder Ereignisse – sogar gewöhnliche, routinemäßige Probleme. Die Sorge steht in keinem Verhältnis zu den tatsächlichen Umständen, ist schwer zu kontrollieren und beeinträchtigt Ihr körperliches Befinden. Sie tritt häufig zusammen mit anderen Angststörungen oder Depressionen auf.
• Panikstörung beinhaltet wiederholte Episoden von plötzlichen Gefühlen intensiver Angst und Angst oder Schrecken, die innerhalb von Minuten einen Höhepunkt erreichen (Panikattacken). Möglicherweise haben Sie das Gefühl eines bevorstehenden Untergangs, Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust oder ein schnelles, flatterndes oder pochendes Herz (Herzklopfen). Diese Panikattacken können dazu führen, dass Sie sich Sorgen machen, dass sie wieder auftreten, oder Situationen vermeiden, in denen sie aufgetreten sind.
• Selektive Stummheit ist ein beständiges Versagen von Kindern, in bestimmten Situationen zu sprechen, z. B. in der Schule, selbst wenn sie in anderen Situationen sprechen können, z. B. zu Hause mit nahen Familienmitgliedern. Dies kann die Schule, die Arbeit und das soziale Funktionieren beeinträchtigen.
• Trennungsangststörung ist eine Kindheitsstörung, die durch Angst gekennzeichnet ist, die für das Entwicklungsniveau des Kindes übermäßig ist und mit der Trennung von den Eltern oder anderen Personen zusammenhängt, die elterliche Rollen haben.
• Soziale Angststörung (soziale Phobie) beinhaltet ein hohes Maß an Angst, Angst und Vermeidung sozialer Situationen aufgrund von Gefühlen der Verlegenheit, Selbstbewusstsein und Sorge, von anderen beurteilt oder negativ gesehen zu werden.
• Spezifische Phobien sind durch große Angst gekennzeichnet, wenn Sie einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation ausgesetzt sind, und dem Wunsch, diese zu vermeiden. Phobien lösen bei manchen Menschen Panikattacken aus.
• Substanzinduzierte Angststörung ist durch Symptome intensiver Angst oder Panik gekennzeichnet, die eine direkte Folge des Missbrauchs von Drogen, der Einnahme von Medikamenten, der Exposition gegenüber einer toxischen Substanz oder des Entzugs von Drogen sind.
• Andere spezifizierte Angststörung und nicht spezifizierte Angststörung sind Begriffe für Angst oder Phobien, die nicht die genauen Kriterien für andere Angststörungen erfüllen, aber signifikant genug sind, um belastend und störend zu sein.

When to go to the doctor?

See your doctor if:

• Sie haben das Gefühl, dass Sie sich zu viele Sorgen machen und dies Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen oder andere Teile Ihres Lebens beeinträchtigt
• Ihre Angst, Sorge oder Angst macht Ihnen Sorgen und ist schwer zu kontrollieren
• Sie fühlen sich depressiv, haben Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum oder andere psychische Probleme zusammen mit Angstzuständen
• Sie glauben, dass Ihre Angst mit einem körperlichen Gesundheitsproblem zusammenhängen könnte
• Sie haben Suizidgedanken oder -verhalten – wenn dies der Fall ist, suchen Sie sofort eine Notfallbehandlung auf

Your worries may not go away on their own, and they may get worse over time if you don't seek help. See your doctor or a mental health professional before your anxiety gets worse. It's easier to treat if you get help early.

Causes

The causes of anxiety disorders are not completely understood. Life experiences such as traumatic events appear to trigger anxiety disorders in people who are already prone to anxiety. Inherited traits can also be a factor.

Medical causes

For some people, anxiety may be related to an underlying health problem. In some cases, anxiety signs and symptoms are the first signs of a medical illness. If your doctor suspects that your anxiety may have a medical cause, he or she may order tests to look for signs of a problem.

Examples of medical problems that may be associated with anxiety include:

• Herzkrankheit
• Diabetes
• Schilddrüsenprobleme wie Hyperthyreose
• Atemwegserkrankungen wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma
• Drogenmissbrauch oder -entzug
• Entzug von Alkohol, angstlösenden Medikamenten (Benzodiazepinen) oder anderen Medikamenten
• Chronische Schmerzen oder Reizdarmsyndrom
• Seltene Tumore, die bestimmte Kampf-oder-Flucht-Hormone produzieren

Sometimes anxiety can be a side effect of certain medications.

It's possible your anxiety is due to an underlying medical condition if:

• Sie haben keine Blutsverwandten (z. B. Eltern oder Geschwister) mit einer Angststörung
• Sie hatten als Kind keine Angststörung
• Du vermeidest bestimmte Dinge oder Situationen nicht aus Angst
• Sie haben ein plötzliches Auftreten von Angstzuständen, die nichts mit Lebensereignissen zu tun zu haben scheinen, und Sie hatten keine Vorgeschichte von Angstzuständen

Risk factors

These factors may increase your risk of developing an anxiety disorder:

• Trauma. Kinder, die Missbrauch oder Traumata erlitten oder traumatische Ereignisse miterlebt haben, haben ein höheres Risiko, irgendwann im Leben eine Angststörung zu entwickeln. Auch Erwachsene, die ein traumatisches Ereignis erleben, können Angststörungen entwickeln.
• Stress durch eine Krankheit. Ein gesundheitlicher Zustand oder eine schwere Krankheit kann zu erheblichen Sorgen über Probleme wie Ihre Behandlung und Ihre Zukunft führen.
• Stressaufbau. Ein großes Ereignis oder eine Häufung kleinerer stressiger Lebenssituationen kann übermäßige Angst auslösen – zum Beispiel ein Todesfall in der Familie, Arbeitsstress oder anhaltende Sorgen um die Finanzen.
• Persönlichkeit. Menschen mit bestimmten Persönlichkeitstypen sind anfälliger für Angststörungen als andere.
• Andere psychische Störungen. Menschen mit anderen psychischen Störungen, wie Depressionen, haben oft auch eine Angststörung.
• Blutsverwandte mit einer Angststörung haben. Angststörungen können familiär gehäuft auftreten.
• Drogen oder Alkohol. Drogen- oder Alkoholkonsum oder -missbrauch oder -entzug können Angstzustände verursachen oder verschlimmern.

Complications

An anxiety disorder causes more than just worry. It can also lead to or worsen other mental and physical illnesses, such as:

• Depression (die häufig bei einer Angststörung auftritt) oder andere psychische Störungen
• Substanzmissbrauch
• Schlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Verdauungs- oder Darmprobleme
• Kopfschmerzen und chronische Schmerzen
• Soziale Isolation
• Probleme, in der Schule oder am Arbeitsplatz zu funktionieren
• Schlechte Lebensqualität
• Selbstmord

prevention

There is no way to predict with certainty what will cause someone to develop an anxiety disorder, but you can take steps to reduce the impact of symptoms if you have anxiety:

• Früh Hilfe bekommen. Angst, wie viele andere psychische Erkrankungen, kann schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie warten.
• Bleibe aktiv. Nimm an Aktivitäten teil, die dir Spaß machen und bei denen du dich gut fühlst. Genießen Sie soziale Interaktion und fürsorgliche Beziehungen, die Ihre Sorgen verringern können.
• Vermeiden Sie Alkohol- oder Drogenkonsum. Alkohol- und Drogenkonsum können Angstzustände verursachen oder verschlimmern. Wenn Sie von einer dieser Substanzen abhängig sind, kann das Aufhören Sie ängstlich machen. Wenn Sie nicht alleine aufhören können, suchen Sie Ihren Arzt auf oder finden Sie eine Selbsthilfegruppe, die Ihnen hilft.

Treatment of anxiety disorders

Sources:

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