Troubles anxieux

Troubles anxieux

aperçu

Ressentir des crises d’anxiété occasionnelles fait partie de la vie normale. Cependant, les personnes souffrant de troubles anxieux éprouvent souvent une inquiétude et une peur intenses, excessives et persistantes dans les situations quotidiennes. Souvent, les troubles anxieux impliquent des épisodes répétés de sentiments soudains de peur intense et d’anxiété ou de terreur qui atteignent un pic en quelques minutes (attaques de panique).

Ces sentiments de peur et de panique interfèrent avec les activités quotidiennes, sont difficiles à contrôler, sont disproportionnés par rapport au danger réel et peuvent durer longtemps. Vous pouvez éviter des endroits ou des situations pour éviter ces sentiments. Les symptômes peuvent commencer pendant l’enfance ou l’adolescence et se poursuivre jusqu’à l’âge adulte.

Des exemples de troubles anxieux comprennent le trouble d'anxiété généralisée, le trouble d'anxiété sociale (phobie sociale), la phobie spécifique et le trouble d'anxiété de séparation. Vous pouvez souffrir de plus d’un trouble anxieux. Parfois, l’anxiété résulte d’un problème médical qui doit être traité.

Quel que soit votre type d’anxiété, un traitement peut vous aider.

Symptômes

Les signes et symptômes courants de l’anxiété comprennent :

• Nervosität, Unruhe oder Anspannung
• Ein Gefühl von drohender Gefahr, Panik oder Untergang haben
• Eine erhöhte Herzfrequenz haben
• Schnelles Atmen (Hyperventilation)
• Schwitzen
• Zittern
• Schwächegefühl oder Müdigkeit
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder an etwas anderes als die gegenwärtige Sorge zu denken
• Schlafstörungen haben
• Magen-Darm-Probleme (GI) haben
• Schwierigkeiten haben, Sorgen zu kontrollieren
• Den Drang haben, Dinge zu vermeiden, die Angst auslösen

Il existe différents types de troubles anxieux :

• Agoraphobie (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) ist eine Art von Angststörung, bei der Sie Orte oder Situationen fürchten und oft meiden, die Sie in Panik versetzen und Ihnen das Gefühl geben könnten, gefangen, hilflos oder verlegen zu sein.
• Angststörung aufgrund einer Erkrankung umfasst Symptome intensiver Angst oder Panik, die direkt durch ein körperliches Gesundheitsproblem verursacht werden.
• Generalisierte Angststörung umfasst anhaltende und übermäßige Angst und Sorgen über Aktivitäten oder Ereignisse – sogar gewöhnliche, routinemäßige Probleme. Die Sorge steht in keinem Verhältnis zu den tatsächlichen Umständen, ist schwer zu kontrollieren und beeinträchtigt Ihr körperliches Befinden. Sie tritt häufig zusammen mit anderen Angststörungen oder Depressionen auf.
• Panikstörung beinhaltet wiederholte Episoden von plötzlichen Gefühlen intensiver Angst und Angst oder Schrecken, die innerhalb von Minuten einen Höhepunkt erreichen (Panikattacken). Möglicherweise haben Sie das Gefühl eines bevorstehenden Untergangs, Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust oder ein schnelles, flatterndes oder pochendes Herz (Herzklopfen). Diese Panikattacken können dazu führen, dass Sie sich Sorgen machen, dass sie wieder auftreten, oder Situationen vermeiden, in denen sie aufgetreten sind.
• Selektive Stummheit ist ein beständiges Versagen von Kindern, in bestimmten Situationen zu sprechen, z. B. in der Schule, selbst wenn sie in anderen Situationen sprechen können, z. B. zu Hause mit nahen Familienmitgliedern. Dies kann die Schule, die Arbeit und das soziale Funktionieren beeinträchtigen.
• Trennungsangststörung ist eine Kindheitsstörung, die durch Angst gekennzeichnet ist, die für das Entwicklungsniveau des Kindes übermäßig ist und mit der Trennung von den Eltern oder anderen Personen zusammenhängt, die elterliche Rollen haben.
• Soziale Angststörung (soziale Phobie) beinhaltet ein hohes Maß an Angst, Angst und Vermeidung sozialer Situationen aufgrund von Gefühlen der Verlegenheit, Selbstbewusstsein und Sorge, von anderen beurteilt oder negativ gesehen zu werden.
• Spezifische Phobien sind durch große Angst gekennzeichnet, wenn Sie einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation ausgesetzt sind, und dem Wunsch, diese zu vermeiden. Phobien lösen bei manchen Menschen Panikattacken aus.
• Substanzinduzierte Angststörung ist durch Symptome intensiver Angst oder Panik gekennzeichnet, die eine direkte Folge des Missbrauchs von Drogen, der Einnahme von Medikamenten, der Exposition gegenüber einer toxischen Substanz oder des Entzugs von Drogen sind.
• Andere spezifizierte Angststörung und nicht spezifizierte Angststörung sind Begriffe für Angst oder Phobien, die nicht die genauen Kriterien für andere Angststörungen erfüllen, aber signifikant genug sind, um belastend und störend zu sein.

Quand aller chez le médecin ?

Consultez votre médecin si :

• Sie haben das Gefühl, dass Sie sich zu viele Sorgen machen und dies Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen oder andere Teile Ihres Lebens beeinträchtigt
• Ihre Angst, Sorge oder Angst macht Ihnen Sorgen und ist schwer zu kontrollieren
• Sie fühlen sich depressiv, haben Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum oder andere psychische Probleme zusammen mit Angstzuständen
• Sie glauben, dass Ihre Angst mit einem körperlichen Gesundheitsproblem zusammenhängen könnte
• Sie haben Suizidgedanken oder -verhalten – wenn dies der Fall ist, suchen Sie sofort eine Notfallbehandlung auf

Vos inquiétudes ne disparaîtront peut-être pas d’elles-mêmes et elles pourraient s’aggraver avec le temps si vous ne demandez pas d’aide. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé mentale avant que votre anxiété ne s'aggrave. Il est plus facile de traiter si vous obtenez de l'aide tôt.

Causes

Les causes des troubles anxieux ne sont pas complètement comprises. Les expériences de vie telles que les événements traumatisants semblent déclencher des troubles anxieux chez les personnes déjà sujettes à l’anxiété. Les traits hérités peuvent également être un facteur.

Causes médicales

Pour certaines personnes, l’anxiété peut être liée à un problème de santé sous-jacent. Dans certains cas, les signes et symptômes d’anxiété sont les premiers signes d’une maladie. Si votre médecin soupçonne que votre anxiété peut avoir une cause médicale, il peut vous prescrire des tests pour rechercher les signes d'un problème.

Voici des exemples de problèmes médicaux pouvant être associés à l’anxiété :

• Herzkrankheit
• Diabetes
• Schilddrüsenprobleme wie Hyperthyreose
• Atemwegserkrankungen wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma
• Drogenmissbrauch oder -entzug
• Entzug von Alkohol, angstlösenden Medikamenten (Benzodiazepinen) oder anderen Medikamenten
• Chronische Schmerzen oder Reizdarmsyndrom
• Seltene Tumore, die bestimmte Kampf-oder-Flucht-Hormone produzieren

Parfois, l’anxiété peut être un effet secondaire de certains médicaments.

Il est possible que votre anxiété soit due à un problème médical sous-jacent si :

• Sie haben keine Blutsverwandten (z. B. Eltern oder Geschwister) mit einer Angststörung
• Sie hatten als Kind keine Angststörung
• Du vermeidest bestimmte Dinge oder Situationen nicht aus Angst
• Sie haben ein plötzliches Auftreten von Angstzuständen, die nichts mit Lebensereignissen zu tun zu haben scheinen, und Sie hatten keine Vorgeschichte von Angstzuständen

Facteurs de risque

Ces facteurs peuvent augmenter votre risque de développer un trouble anxieux :

• Trauma. Kinder, die Missbrauch oder Traumata erlitten oder traumatische Ereignisse miterlebt haben, haben ein höheres Risiko, irgendwann im Leben eine Angststörung zu entwickeln. Auch Erwachsene, die ein traumatisches Ereignis erleben, können Angststörungen entwickeln.
• Stress durch eine Krankheit. Ein gesundheitlicher Zustand oder eine schwere Krankheit kann zu erheblichen Sorgen über Probleme wie Ihre Behandlung und Ihre Zukunft führen.
• Stressaufbau. Ein großes Ereignis oder eine Häufung kleinerer stressiger Lebenssituationen kann übermäßige Angst auslösen – zum Beispiel ein Todesfall in der Familie, Arbeitsstress oder anhaltende Sorgen um die Finanzen.
• Persönlichkeit. Menschen mit bestimmten Persönlichkeitstypen sind anfälliger für Angststörungen als andere.
• Andere psychische Störungen. Menschen mit anderen psychischen Störungen, wie Depressionen, haben oft auch eine Angststörung.
• Blutsverwandte mit einer Angststörung haben. Angststörungen können familiär gehäuft auftreten.
• Drogen oder Alkohol. Drogen- oder Alkoholkonsum oder -missbrauch oder -entzug können Angstzustände verursachen oder verschlimmern.

Complications

Un trouble anxieux provoque bien plus que de l’inquiétude. Cela peut également entraîner ou aggraver d’autres maladies mentales et physiques, telles que :

• Depression (die häufig bei einer Angststörung auftritt) oder andere psychische Störungen
• Substanzmissbrauch
• Schlafstörungen (Schlaflosigkeit)
• Verdauungs- oder Darmprobleme
• Kopfschmerzen und chronische Schmerzen
• Soziale Isolation
• Probleme, in der Schule oder am Arbeitsplatz zu funktionieren
• Schlechte Lebensqualität
• Selbstmord

prévention

Il n’existe aucun moyen de prédire avec certitude ce qui amènera une personne à développer un trouble anxieux, mais vous pouvez prendre des mesures pour réduire l’impact des symptômes si vous souffrez d’anxiété :

• Früh Hilfe bekommen. Angst, wie viele andere psychische Erkrankungen, kann schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie warten.
• Bleibe aktiv. Nimm an Aktivitäten teil, die dir Spaß machen und bei denen du dich gut fühlst. Genießen Sie soziale Interaktion und fürsorgliche Beziehungen, die Ihre Sorgen verringern können.
• Vermeiden Sie Alkohol- oder Drogenkonsum. Alkohol- und Drogenkonsum können Angstzustände verursachen oder verschlimmern. Wenn Sie von einer dieser Substanzen abhängig sind, kann das Aufhören Sie ängstlich machen. Wenn Sie nicht alleine aufhören können, suchen Sie Ihren Arzt auf oder finden Sie eine Selbsthilfegruppe, die Ihnen hilft.

Traitement des troubles anxieux

Sources :

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