Izpah rame

Izpah rame

pregled

Izpah rame je poškodba, pri kateri vaša humerusna kost izskoči iz skodelice v obliki čaše, ki je del vaše lopatice. Ramenski sklep je najbolj gibljiv sklep v telesu in je zato dovzeten za izpahe.

Če sumite na izpah rame, takoj poiščite zdravniško pomoč. Večina ljudi v nekaj tednih povrne polno funkcijo ramen. Ko pa imate izpah rame, lahko postane vaš sklep nestabilen in nagnjen k ponavljajočim se izpahom.

simptomi

Dislokacija ramena

Dislokacija ramena

Ramenski sklep je najpogosteje izpahnjen sklep v telesu. Ker se premika v več smereh, se lahko vaša rama izpahne naprej, nazaj ali navzdol. Najpogostejša različica je sprednji izpah.

Znaki in simptomi dislocirane rame lahko vključujejo:

• Eine sichtbar deformierte oder deplazierte Schulter
• Schwellungen oder Blutergüsse
• Intensiver Schmerz
• Unfähigkeit, das Gelenk zu bewegen

Izpah rame lahko povzroči tudi odrevenelost, šibkost ali mravljinčenje v bližini poškodbe, kot na primer: B. v vratu ali na roki. Mišice v rami se lahko zaradi motnje krčijo, kar pogosto poveča intenzivnost bolečine.

Kdaj k zdravniku?

Takoj poiščite zdravniško pomoč za ramo, ki se zdi izpahnjena.

Med čakanjem na zdravniško pomoč:

• Bewegen Sie das Gelenk nicht. Schienen oder schlingen Sie das Schultergelenk in seiner aktuellen Position. Versuchen Sie nicht, die Schulter zu bewegen oder sie mit Gewalt wieder an ihren Platz zu bringen. Dadurch können das Schultergelenk und die umliegenden Muskeln, Bänder, Nerven oder Blutgefäße geschädigt werden.
• Vereise das verletzte Gelenk. Das Auftragen von Eis auf Ihre Schulter kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, indem innere Blutungen und die Ansammlung von Flüssigkeiten in und um Ihr Schultergelenk kontrolliert werden.

Vzroki

Ramenski sklep je najpogosteje izpahnjen sklep v telesu. Ker se vaša rama premika v več smereh, se lahko popolnoma ali delno izpahne naprej, nazaj ali navzdol, čeprav se večina izpahov zgodi na sprednji strani rame. Poleg tega se lahko vlaknasto tkivo, ki povezuje kosti vaše rame, raztegne ali raztrga, kar pogosto oteži izpah.

Potrebna je močna sila, kot je B. nenaden udarec v ramo, da se kosti zrahljajo. Ekstremna rotacija ramenskega sklepa lahko povzroči, da bo nadlahtnica izskočila iz ramenske votline. Lahko pride tudi do delnega izpaha – kjer je nadlahtnica delno znotraj in delno zunaj ramenske votline.

Izpah rame je lahko posledica:

• Sportverletzungen. Eine Schulterluxation ist eine häufige Verletzung bei Kontaktsportarten wie Fußball und Hockey sowie bei Sportarten, bei denen es zu Stürzen kommen kann, wie Skifahren, Turnen und Volleyball.
• Trauma nicht im Zusammenhang mit Sport. Ein harter Schlag auf die Schulter bei einem Autounfall ist eine häufige Ursache für eine Luxation.
• Stürze. Sie können Ihre Schulter während eines Sturzes ausrenken, z. B. von einer Leiter oder durch Stolpern auf einem losen Teppich.

Dejavniki tveganja

Moški v najstniških letih in 20-ih, skupina, ki je običajno fizično aktivna, so najbolj izpostavljeni tveganju za izpah rame.

Zapleti

Zapleti dislocirane rame lahko vključujejo:

• Reißen der Muskeln, Bänder und Sehnen, die Ihr Schultergelenk verstärken
• Schädigung von Nerven oder Blutgefäßen in oder um Ihr Schultergelenk
• Schulterinstabilität, insbesondere wenn Sie eine schwere Luxation oder wiederholte Luxationen haben, was Sie anfälliger für erneute Verletzungen macht.

Če raztegnete ali strgate vezi ali kite v rami ali poškodujete živce ali krvne žile okoli ramenskega sklepa, boste morda potrebovali operacijo za popravilo teh tkiv.

preprečevanje

Da preprečite izpah rame:

• Aufpassen um Stürze zu vermeiden
• Schutzausrüstung tragen wenn Sie Kontaktsport betreiben
• Regelmäßig Sport treiben um Kraft und Flexibilität in Ihren Gelenken und Muskeln zu erhalten

Ko enkrat izpahnete ramenski sklep, ste morda bolj dovzetni za prihodnje izpahe ramen. Da preprečite ponovitev, sledite posebnim vajam za moč in stabilnost, o katerih ste se z zdravnikom dogovorili za vašo poškodbo.

Viri:

1. Sherman SC, et al. Schulterluxation und -reduktion. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 30. Juni 2014.
2. Ausgerenkte Schulter. Amerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00035. Abgerufen am 30. Juni 2014.
3. Fragen und Antworten zu Schulterproblemen. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Shoulder_Problems/default.asp. Abgerufen am 30. Juni 2014.
4. Traumatische Schulterluxation. Amerikanische Orthopädische Gesellschaft für Sportmedizin. http://www.sportsmed.org/Patient/Sports_Tips/AOSSM_Sports_Tips_Sheets/. Abgerufen am 30. Juni 2014.
5. Zacchilli MA, et al. Epidemiologie von Schulterluxationen, die in Notaufnahmen in den Vereinigten Staaten vorstellig werden. Das Journal of Bone and Joint Surgery. 2010;92:542.