Increased blood pressure

Increased blood pressure

overview

Elevated blood pressure means your blood pressure is slightly above what is considered normal. Some doctors refer to slightly elevated blood pressure as prehypertension. Elevated blood pressure is likely to turn into high blood pressure (hypertension) unless you make lifestyle changes, such as: B. more exercise and a healthier diet.

Anyone can have high blood pressure, including children, especially if they are overweight or obese.

Both elevated blood pressure and high blood pressure increase the risk of heart attack, stroke and heart failure. Some research suggests that long-term (chronic) elevated blood pressure may contribute to cognitive decline. Weight loss, exercise and other healthy lifestyle changes can often control elevated blood pressure and set the stage for better health throughout life.

Symptoms

Elevated blood pressure does not cause any symptoms. The only way to tell is to keep an eye on your blood pressure readings. Have your blood pressure checked at every doctor's visit - or check it at home with a home blood pressure monitor.

When to go to the doctor?

Everyone ages 3 and older should have their blood pressure checked by a doctor at least once a year. You may need to be measured more frequently if you have high blood pressure or other risk factors for cardiovascular disease.

Causes

Any factor that increases pressure on artery walls can lead to increased blood pressure. The buildup of fatty deposits in your arteries (atherosclerosis) can lead to high blood pressure.

In addition to atherosclerosis, other diseases that can lead to increased blood pressure or high blood pressure include:

• Obstruktive Schlafapnoe
• Nierenerkrankung
• Nebennierenerkrankung
• Schilddrüsenerkrankung

Certain medications—including birth control pills, cold medicines, decongestants, over-the-counter pain relievers, and some prescription medications—can also cause a temporary increase in blood pressure. Illegal drugs like cocaine and amphetamines can have the same effect.

Risk factors

Risk factors for increased blood pressure include:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit. Je größer Ihre Körpermasse ist, desto mehr Blut benötigen Sie, um Ihr Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Mit zunehmender Blutmenge, die durch Ihre Blutgefäße fließt, nimmt auch die Kraft auf Ihre Arterienwände zu.
• Sex. Erhöhter Blutdruck ist bei Männern bis etwa zum 55. Lebensjahr häufiger als bei Frauen. Frauen entwickeln nach dem 55. Lebensjahr mit größerer Wahrscheinlichkeit Bluthochdruck.
• Wettrennen. Erhöhter Blutdruck tritt besonders häufig bei Menschen afrikanischer Abstammung auf und entwickelt sich oft in einem früheren Alter als bei Weißen.
• Familiengeschichte von Bluthochdruck. Wenn ein Verwandter ersten Grades, wie ein Elternteil oder ein Geschwisterkind, Bluthochdruck hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen erhöhten Blutdruck entwickeln.
• Nicht körperlich aktiv sein. Bewegungsmangel kann zu Gewichtszunahme führen und Ihr Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.
• Ernährung mit viel Salz (Natrium) oder wenig Kalium. Natrium und Kalium sind zwei wichtige Nährstoffe für die Regulierung Ihres Blutdrucks durch Ihren Körper. Wenn Sie zu viel Natrium oder zu wenig Kalium in Ihrer Ernährung haben, haben Sie eher einen erhöhten Blutdruck.
• Tabakkonsum. Das Rauchen von Zigaretten, das Kauen von Tabak oder der Umgang mit anderen Rauchern (Passivrauchen) kann Ihren Blutdruck erhöhen.
• Zu viel Alkohol trinken. Alkoholkonsum wurde mit erhöhtem Blutdruck in Verbindung gebracht, insbesondere bei Männern.
• Bestimmte chronische Erkrankungen. Unter anderem können Nierenerkrankungen, Diabetes und Schlafapnoe das Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.

Although elevated blood pressure and hypertension are most common in adults, children can also be at risk. In some children, kidney or heart problems can cause high blood pressure. But for a growing number of children, poor lifestyle habits such as unhealthy diets, obesity and lack of exercise contribute to elevated blood pressure and high blood pressure.

Complications

Elevated blood pressure is likely to worsen and develop into high blood pressure (hypertension). High blood pressure can damage your organs and increase your risk of several diseases, including heart attack, heart failure, stroke, aneurysms and kidney failure.

prevention

The same healthy lifestyle changes recommended to treat elevated blood pressure also help prevent high blood pressure. You've heard it before - eat healthy foods, use less salt, exercise regularly, maintain a healthy weight, drink less alcohol, manage stress and quit smoking. But take the advice to heart. Start adopting healthier habits today.

Sources:

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