Aumento de la presión arterial

Aumento de la presión arterial

descripción general

La presión arterial elevada significa que su presión arterial está ligeramente por encima de lo que se considera normal. Algunos médicos denominan prehipertensión a la presión arterial ligeramente elevada. Es probable que una presión arterial elevada se convierta en presión arterial alta (hipertensión) a menos que realice cambios en su estilo de vida, como: B. más ejercicio y una dieta más saludable.

Cualquier persona puede tener presión arterial alta, incluidos los niños, especialmente si tienen sobrepeso u obesidad.

Tanto la presión arterial elevada como la presión arterial alta aumentan el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. Algunas investigaciones sugieren que la presión arterial elevada (crónica) a largo plazo puede contribuir al deterioro cognitivo. La pérdida de peso, el ejercicio y otros cambios saludables en el estilo de vida a menudo pueden controlar la presión arterial elevada y sentar las bases para una mejor salud durante toda la vida.

Síntomas

La presión arterial elevada no causa ningún síntoma. La única forma de saberlo es vigilar las lecturas de su presión arterial. Hágase controlar la presión arterial en cada visita al médico o revísela en casa con un tensiómetro doméstico.

¿Cuándo acudir al médico?

Todas las personas mayores de 3 años deben hacerse controlar la presión arterial por un médico al menos una vez al año. Es posible que deba medirse con más frecuencia si tiene presión arterial alta u otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.

Causas

Cualquier factor que aumente la presión sobre las paredes de las arterias puede provocar un aumento de la presión arterial. La acumulación de depósitos de grasa en las arterias (aterosclerosis) puede provocar presión arterial alta.

Además de la aterosclerosis, otras enfermedades que pueden provocar un aumento de la presión arterial o presión arterial alta incluyen:

• Obstruktive Schlafapnoe
• Nierenerkrankung
• Nebennierenerkrankung
• Schilddrüsenerkrankung

Ciertos medicamentos, incluidas las píldoras anticonceptivas, los medicamentos para el resfriado, los descongestionantes, los analgésicos de venta libre y algunos medicamentos recetados, también pueden provocar un aumento temporal de la presión arterial. Las drogas ilegales como la cocaína y las anfetaminas pueden tener el mismo efecto.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo de presión arterial elevada incluyen:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit. Je größer Ihre Körpermasse ist, desto mehr Blut benötigen Sie, um Ihr Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Mit zunehmender Blutmenge, die durch Ihre Blutgefäße fließt, nimmt auch die Kraft auf Ihre Arterienwände zu.
• Sex. Erhöhter Blutdruck ist bei Männern bis etwa zum 55. Lebensjahr häufiger als bei Frauen. Frauen entwickeln nach dem 55. Lebensjahr mit größerer Wahrscheinlichkeit Bluthochdruck.
• Wettrennen. Erhöhter Blutdruck tritt besonders häufig bei Menschen afrikanischer Abstammung auf und entwickelt sich oft in einem früheren Alter als bei Weißen.
• Familiengeschichte von Bluthochdruck. Wenn ein Verwandter ersten Grades, wie ein Elternteil oder ein Geschwisterkind, Bluthochdruck hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen erhöhten Blutdruck entwickeln.
• Nicht körperlich aktiv sein. Bewegungsmangel kann zu Gewichtszunahme führen und Ihr Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.
• Ernährung mit viel Salz (Natrium) oder wenig Kalium. Natrium und Kalium sind zwei wichtige Nährstoffe für die Regulierung Ihres Blutdrucks durch Ihren Körper. Wenn Sie zu viel Natrium oder zu wenig Kalium in Ihrer Ernährung haben, haben Sie eher einen erhöhten Blutdruck.
• Tabakkonsum. Das Rauchen von Zigaretten, das Kauen von Tabak oder der Umgang mit anderen Rauchern (Passivrauchen) kann Ihren Blutdruck erhöhen.
• Zu viel Alkohol trinken. Alkoholkonsum wurde mit erhöhtem Blutdruck in Verbindung gebracht, insbesondere bei Männern.
• Bestimmte chronische Erkrankungen. Unter anderem können Nierenerkrankungen, Diabetes und Schlafapnoe das Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.

Aunque la presión arterial elevada y la hipertensión son más comunes en los adultos, los niños también pueden estar en riesgo. En algunos niños, los problemas renales o cardíacos pueden causar presión arterial alta. Pero para un número cada vez mayor de niños, los malos hábitos de vida, como las dietas poco saludables, la obesidad y la falta de ejercicio, contribuyen a la presión arterial elevada y la presión arterial alta.

Complicaciones

Es probable que la presión arterial elevada empeore y se convierta en presión arterial alta (hipertensión). La presión arterial alta puede dañar los órganos y aumentar el riesgo de sufrir varias enfermedades, como ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares, aneurismas e insuficiencia renal.

prevención

Los mismos cambios saludables en el estilo de vida recomendados para tratar la presión arterial elevada también ayudan a prevenir la presión arterial alta. Ya lo ha escuchado antes: coma alimentos saludables, use menos sal, haga ejercicio con regularidad, mantenga un peso saludable, beba menos alcohol, controle el estrés y deje de fumar. Pero toma en serio el consejo. Empiece a adoptar hábitos más saludables hoy.

Fuentes:

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