Fokozott vérnyomás

Fokozott vérnyomás

áttekintés

A megemelkedett vérnyomás azt jelenti, hogy vérnyomása valamivel meghaladja a normálisnak tartott értéket. Egyes orvosok az enyhén emelkedett vérnyomást prehipertenziónak nevezik. A megemelkedett vérnyomás valószínűleg magas vérnyomásba (hipertóniába) vezethet, hacsak nem változtat életmódjában, például: B. több testmozgás és egészségesebb étrend.

Bárkinek lehet magas vérnyomása, beleértve a gyerekeket is, különösen, ha túlsúlyos vagy elhízott.

Mind az emelkedett vérnyomás, mind a magas vérnyomás növeli a szívroham, a stroke és a szívelégtelenség kockázatát. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a hosszú távú (krónikus) emelkedett vérnyomás hozzájárulhat a kognitív hanyatláshoz. A fogyás, a testmozgás és más egészséges életmódbeli változtatások gyakran szabályozhatják az emelkedett vérnyomást, és megalapozhatják az egész életen át tartó jobb egészséget.

Tünetek

Az emelkedett vérnyomás nem okoz semmilyen tünetet. Ennek egyetlen módja az, hogy figyelemmel kíséri a vérnyomását. Minden orvosi látogatás alkalmával ellenőriztesse vérnyomását – vagy ellenőrizze otthon egy otthoni vérnyomásmérővel.

Mikor kell orvoshoz menni?

Minden 3 évesnél idősebb embernek évente legalább egyszer ellenőriznie kell a vérnyomását. Előfordulhat, hogy gyakrabban kell mérni, ha magas a vérnyomása vagy egyéb szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői vannak.

Okai

Minden olyan tényező, amely növeli az artériák falára gyakorolt ​​nyomást, megnövekedett vérnyomáshoz vezethet. A zsírlerakódások felhalmozódása az artériákban (atherosclerosis) magas vérnyomáshoz vezethet.

Az érelmeszesedés mellett más betegségek, amelyek megnövekedett vérnyomáshoz vagy magas vérnyomáshoz vezethetnek, a következők:

• Obstruktive Schlafapnoe
• Nierenerkrankung
• Nebennierenerkrankung
• Schilddrüsenerkrankung

Bizonyos gyógyszerek – beleértve a fogamzásgátló tablettákat, megfázás elleni gyógyszereket, dekongesztánsokat, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat és egyes vényköteles gyógyszereket – szintén okozhatnak átmeneti vérnyomás-emelkedést. Az illegális kábítószerek, mint a kokain és az amfetaminok ugyanilyen hatásúak lehetnek.

Kockázati tényezők

A magas vérnyomás kockázati tényezői a következők:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit. Je größer Ihre Körpermasse ist, desto mehr Blut benötigen Sie, um Ihr Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Mit zunehmender Blutmenge, die durch Ihre Blutgefäße fließt, nimmt auch die Kraft auf Ihre Arterienwände zu.
• Sex. Erhöhter Blutdruck ist bei Männern bis etwa zum 55. Lebensjahr häufiger als bei Frauen. Frauen entwickeln nach dem 55. Lebensjahr mit größerer Wahrscheinlichkeit Bluthochdruck.
• Wettrennen. Erhöhter Blutdruck tritt besonders häufig bei Menschen afrikanischer Abstammung auf und entwickelt sich oft in einem früheren Alter als bei Weißen.
• Familiengeschichte von Bluthochdruck. Wenn ein Verwandter ersten Grades, wie ein Elternteil oder ein Geschwisterkind, Bluthochdruck hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen erhöhten Blutdruck entwickeln.
• Nicht körperlich aktiv sein. Bewegungsmangel kann zu Gewichtszunahme führen und Ihr Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.
• Ernährung mit viel Salz (Natrium) oder wenig Kalium. Natrium und Kalium sind zwei wichtige Nährstoffe für die Regulierung Ihres Blutdrucks durch Ihren Körper. Wenn Sie zu viel Natrium oder zu wenig Kalium in Ihrer Ernährung haben, haben Sie eher einen erhöhten Blutdruck.
• Tabakkonsum. Das Rauchen von Zigaretten, das Kauen von Tabak oder der Umgang mit anderen Rauchern (Passivrauchen) kann Ihren Blutdruck erhöhen.
• Zu viel Alkohol trinken. Alkoholkonsum wurde mit erhöhtem Blutdruck in Verbindung gebracht, insbesondere bei Männern.
• Bestimmte chronische Erkrankungen. Unter anderem können Nierenerkrankungen, Diabetes und Schlafapnoe das Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.

Bár a magas vérnyomás és a magas vérnyomás a leggyakrabban felnőtteknél fordul elő, a gyermekek is veszélyben lehetnek. Egyes gyermekeknél a vese- vagy szívproblémák magas vérnyomást okozhatnak. Egyre több gyermek esetében azonban a rossz életmódbeli szokások, például az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a testmozgás hiánya hozzájárulnak a magas vérnyomáshoz és a magas vérnyomáshoz.

Komplikációk

Az emelkedett vérnyomás valószínűleg rosszabbodik és magas vérnyomássá (hipertóniává) alakul. A magas vérnyomás károsíthatja szerveit, és növelheti számos betegség kockázatát, beleértve a szívrohamot, a szívelégtelenséget, a stroke-ot, az aneurizmákat és a veseelégtelenséget.

megelőzés

Ugyanazok az egészséges életmódbeli változtatások, amelyeket az emelkedett vérnyomás kezelésére ajánlanak, szintén segítenek megelőzni a magas vérnyomást. Hallott már róla – együnk egészséges ételeket, használjunk kevesebb sót, sportoljunk rendszeresen, tartsuk magunkat egészségesen, fogyasszunk kevesebb alkoholt, kezeljük a stresszt és hagyjunk fel a dohányzásról. De fogadd meg a tanácsot. Kezdje el az egészségesebb szokásokat ma.

Források:

1. Hoher Blutdruck. Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure. Abgerufen am 29. Dezember 2020.
2. Whelton PK, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Leitlinie zur Prävention, Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck bei Erwachsenen. Bluthochdruck: Ein Bericht der Task Force des American College of Cardiology/American Heart Association zu Richtlinien für die klinische Praxis. 2018; doi:10.1161/HYP.0000000000000065.
3. Flynn JT, et al. Klinische Praxisleitlinie für das Screening und die Behandlung von Bluthochdruck bei Kindern und Erwachsenen. Pädiatrie. 2017; doi:10.1542/peds.2017-1904.
4. Trinken neu denken: Alkohol und Ihre Gesundheit. Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. https://www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/. Abgerufen am 20. Dezember 2020.
5. Was ist Bluthochdruck? American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/what-is-high-blood-pressure#.WrqtReR1rcs. Abgerufen am 20. Dezember 2020.
6. Hoher Blutdruck beschleunigt den kognitiven Verfall bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters. American Heart Association. https://www.heart.org/en/news/2020/12/14/high-blood-pressure-speeds-cognitive-decline-for-middle-aged-and-older-adults. Abgerufen am 28. Dezember 2020.
7. Lopez-Jimenez F (Gutachten). Mayo-Klinik. 29. Dezember 2020.