Aumento da pressão arterial

Aumento da pressão arterial

visão geral

Pressão arterial elevada significa que sua pressão arterial está ligeiramente acima do que é considerado normal. Alguns médicos referem-se à pressão arterial ligeiramente elevada como pré-hipertensão. É provável que a pressão arterial elevada se transforme em pressão alta (hipertensão), a menos que você faça mudanças no estilo de vida, como: B. mais exercícios e uma dieta mais saudável.

Qualquer pessoa pode ter pressão alta, inclusive crianças, principalmente se estiverem com sobrepeso ou obesas.

Tanto a pressão arterial elevada como a pressão arterial elevada aumentam o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca. Algumas pesquisas sugerem que a pressão arterial elevada (crônica) a longo prazo pode contribuir para o declínio cognitivo. A perda de peso, o exercício e outras mudanças no estilo de vida saudável podem muitas vezes controlar a pressão arterial elevada e preparar o terreno para uma saúde melhor ao longo da vida.

Sintomas

A pressão arterial elevada não causa sintomas. A única maneira de saber é ficar de olho nas leituras da pressão arterial. Verifique sua pressão arterial em todas as consultas médicas - ou verifique-a em casa com um monitor de pressão arterial doméstico.

Quando ir ao médico?

Todas as pessoas com 3 anos ou mais devem ter a pressão arterial verificada por um médico pelo menos uma vez por ano. Você pode precisar ser medido com mais frequência se tiver pressão alta ou outros fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Causas

Qualquer fator que aumente a pressão nas paredes das artérias pode levar ao aumento da pressão arterial. O acúmulo de depósitos de gordura nas artérias (aterosclerose) pode causar hipertensão.

Além da aterosclerose, outras doenças que podem levar ao aumento da pressão arterial ou à hipertensão incluem:

• Obstruktive Schlafapnoe
• Nierenerkrankung
• Nebennierenerkrankung
• Schilddrüsenerkrankung

Certos medicamentos – incluindo pílulas anticoncepcionais, remédios para resfriado, descongestionantes, analgésicos de venda livre e alguns medicamentos prescritos – também podem causar um aumento temporário na pressão arterial. Drogas ilegais como cocaína e anfetaminas podem ter o mesmo efeito.

Fatores de risco

Os fatores de risco para aumento da pressão arterial incluem:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit. Je größer Ihre Körpermasse ist, desto mehr Blut benötigen Sie, um Ihr Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Mit zunehmender Blutmenge, die durch Ihre Blutgefäße fließt, nimmt auch die Kraft auf Ihre Arterienwände zu.
• Sex. Erhöhter Blutdruck ist bei Männern bis etwa zum 55. Lebensjahr häufiger als bei Frauen. Frauen entwickeln nach dem 55. Lebensjahr mit größerer Wahrscheinlichkeit Bluthochdruck.
• Wettrennen. Erhöhter Blutdruck tritt besonders häufig bei Menschen afrikanischer Abstammung auf und entwickelt sich oft in einem früheren Alter als bei Weißen.
• Familiengeschichte von Bluthochdruck. Wenn ein Verwandter ersten Grades, wie ein Elternteil oder ein Geschwisterkind, Bluthochdruck hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen erhöhten Blutdruck entwickeln.
• Nicht körperlich aktiv sein. Bewegungsmangel kann zu Gewichtszunahme führen und Ihr Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.
• Ernährung mit viel Salz (Natrium) oder wenig Kalium. Natrium und Kalium sind zwei wichtige Nährstoffe für die Regulierung Ihres Blutdrucks durch Ihren Körper. Wenn Sie zu viel Natrium oder zu wenig Kalium in Ihrer Ernährung haben, haben Sie eher einen erhöhten Blutdruck.
• Tabakkonsum. Das Rauchen von Zigaretten, das Kauen von Tabak oder der Umgang mit anderen Rauchern (Passivrauchen) kann Ihren Blutdruck erhöhen.
• Zu viel Alkohol trinken. Alkoholkonsum wurde mit erhöhtem Blutdruck in Verbindung gebracht, insbesondere bei Männern.
• Bestimmte chronische Erkrankungen. Unter anderem können Nierenerkrankungen, Diabetes und Schlafapnoe das Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.

Embora a pressão arterial elevada e a hipertensão sejam mais comuns em adultos, as crianças também podem estar em risco. Em algumas crianças, problemas renais ou cardíacos podem causar hipertensão. Mas para um número crescente de crianças, hábitos de vida inadequados, como dietas pouco saudáveis, obesidade e falta de exercício, contribuem para o aumento da pressão arterial e da pressão arterial elevada.

Complicações

É provável que a pressão arterial elevada piore e evolua para pressão arterial elevada (hipertensão). A hipertensão arterial pode danificar os órgãos e aumentar o risco de diversas doenças, incluindo ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral, aneurismas e insuficiência renal.

prevenção

As mesmas mudanças no estilo de vida saudável recomendadas para tratar a hipertensão também ajudam a prevenir a hipertensão. Você já ouviu isso antes: coma alimentos saudáveis, use menos sal, faça exercícios regularmente, mantenha um peso saudável, beba menos álcool, controle o estresse e pare de fumar. Mas leve o conselho a sério. Comece a adotar hábitos mais saudáveis ​​hoje.

Fontes:

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