Creșterea tensiunii arteriale

Creșterea tensiunii arteriale

privire de ansamblu

Tensiunea arterială crescută înseamnă că tensiunea arterială este ușor peste ceea ce este considerat normal. Unii medici se referă la tensiune arterială ușor crescută ca prehipertensiune arterială. Este posibil ca tensiunea arterială crescută să se transforme în hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), dacă nu faceți modificări în stilul de viață, cum ar fi: B. mai multă mișcare și o dietă mai sănătoasă.

Oricine poate avea hipertensiune arterială, inclusiv copiii, mai ales dacă sunt supraponderali sau obezi.

Atât tensiunea arterială crescută, cât și tensiunea arterială crescută cresc riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă. Unele cercetări sugerează că tensiunea arterială crescută (cronică) pe termen lung poate contribui la declinul cognitiv. Scăderea în greutate, exercițiile fizice și alte modificări ale stilului de viață sănătos pot controla adesea creșterea tensiunii arteriale și pot crea scena pentru o sănătate mai bună de-a lungul vieții.

Simptome

Tensiunea arterială crescută nu provoacă niciun simptom. Singura modalitate de a spune este să fii cu ochii pe valorile tensiunii arteriale. Verificați-vă tensiunea arterială la fiecare vizită la medic - sau verificați-o acasă cu un tensiometru de acasă.

Când să mergi la medic?

Toată lumea cu vârsta de 3 ani și peste ar trebui să-și verifice tensiunea arterială de către un medic cel puțin o dată pe an. Poate fi necesar să fiți măsurat mai des dacă aveți tensiune arterială crescută sau alți factori de risc pentru boli cardiovasculare.

Cauze

Orice factor care crește presiunea pe pereții arterelor poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Acumularea de depozite de grăsime în arterele dumneavoastră (ateroscleroză) poate duce la hipertensiune arterială.

Pe lângă ateroscleroză, alte boli care pot duce la creșterea tensiunii arteriale sau a hipertensiunii arteriale includ:

• Obstruktive Schlafapnoe
• Nierenerkrankung
• Nebennierenerkrankung
• Schilddrüsenerkrankung

Anumite medicamente, inclusiv pilulele anticoncepționale, medicamentele împotriva răcelii, decongestionantele, analgezicele fără prescripție medicală și unele medicamente eliberate pe bază de rețetă pot provoca, de asemenea, o creștere temporară a tensiunii arteriale. Drogurile ilegale precum cocaina și amfetaminele pot avea același efect.

Factori de risc

Factorii de risc pentru creșterea tensiunii arteriale includ:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit. Je größer Ihre Körpermasse ist, desto mehr Blut benötigen Sie, um Ihr Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Mit zunehmender Blutmenge, die durch Ihre Blutgefäße fließt, nimmt auch die Kraft auf Ihre Arterienwände zu.
• Sex. Erhöhter Blutdruck ist bei Männern bis etwa zum 55. Lebensjahr häufiger als bei Frauen. Frauen entwickeln nach dem 55. Lebensjahr mit größerer Wahrscheinlichkeit Bluthochdruck.
• Wettrennen. Erhöhter Blutdruck tritt besonders häufig bei Menschen afrikanischer Abstammung auf und entwickelt sich oft in einem früheren Alter als bei Weißen.
• Familiengeschichte von Bluthochdruck. Wenn ein Verwandter ersten Grades, wie ein Elternteil oder ein Geschwisterkind, Bluthochdruck hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen erhöhten Blutdruck entwickeln.
• Nicht körperlich aktiv sein. Bewegungsmangel kann zu Gewichtszunahme führen und Ihr Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.
• Ernährung mit viel Salz (Natrium) oder wenig Kalium. Natrium und Kalium sind zwei wichtige Nährstoffe für die Regulierung Ihres Blutdrucks durch Ihren Körper. Wenn Sie zu viel Natrium oder zu wenig Kalium in Ihrer Ernährung haben, haben Sie eher einen erhöhten Blutdruck.
• Tabakkonsum. Das Rauchen von Zigaretten, das Kauen von Tabak oder der Umgang mit anderen Rauchern (Passivrauchen) kann Ihren Blutdruck erhöhen.
• Zu viel Alkohol trinken. Alkoholkonsum wurde mit erhöhtem Blutdruck in Verbindung gebracht, insbesondere bei Männern.
• Bestimmte chronische Erkrankungen. Unter anderem können Nierenerkrankungen, Diabetes und Schlafapnoe das Risiko für erhöhten Blutdruck erhöhen.

Deși tensiunea arterială crescută și hipertensiunea arterială sunt cele mai frecvente la adulți, copiii pot fi, de asemenea, expuși riscului. La unii copii, problemele renale sau cardiace pot cauza hipertensiune arterială. Însă pentru un număr tot mai mare de copii, obiceiurile necorespunzătoare ale stilului de viață, cum ar fi dietele nesănătoase, obezitatea și lipsa exercițiilor fizice contribuie la creșterea tensiunii arteriale și a tensiunii arteriale crescute.

Complicații

Este posibil ca tensiunea arterială crescută să se agraveze și să devină tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială). Hipertensiunea arterială vă poate afecta organele și vă poate crește riscul de a face mai multe boli, inclusiv infarct miocardic, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, anevrisme și insuficiență renală.

prevenirea

Aceleași modificări ale stilului de viață sănătos recomandate pentru tratarea tensiunii arteriale crescute ajută, de asemenea, la prevenirea hipertensiunii arteriale. Ați mai auzit-o - mâncați alimente sănătoase, folosiți mai puțină sare, faceți sport în mod regulat, mențineți o greutate sănătoasă, beți mai puțin alcool, gestionați stresul și renunțați la fumat. Dar ia la inimă sfatul. Începeți azi să adoptați obiceiuri mai sănătoase.

Surse:

1. Hoher Blutdruck. Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure. Abgerufen am 29. Dezember 2020.
2. Whelton PK, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Leitlinie zur Prävention, Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck bei Erwachsenen. Bluthochdruck: Ein Bericht der Task Force des American College of Cardiology/American Heart Association zu Richtlinien für die klinische Praxis. 2018; doi:10.1161/HYP.0000000000000065.
3. Flynn JT, et al. Klinische Praxisleitlinie für das Screening und die Behandlung von Bluthochdruck bei Kindern und Erwachsenen. Pädiatrie. 2017; doi:10.1542/peds.2017-1904.
4. Trinken neu denken: Alkohol und Ihre Gesundheit. Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus. https://www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/. Abgerufen am 20. Dezember 2020.
5. Was ist Bluthochdruck? American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/what-is-high-blood-pressure#.WrqtReR1rcs. Abgerufen am 20. Dezember 2020.
6. Hoher Blutdruck beschleunigt den kognitiven Verfall bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters. American Heart Association. https://www.heart.org/en/news/2020/12/14/high-blood-pressure-speeds-cognitive-decline-for-middle-aged-and-older-adults. Abgerufen am 28. Dezember 2020.
7. Lopez-Jimenez F (Gutachten). Mayo-Klinik. 29. Dezember 2020.