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断手
断手
概述
手和腕骨
手和腕骨
您的手腕由八块小骨头（腕骨）和前臂的两块长骨（桡骨和尺骨）组成。 每个手指由一根手骨（掌骨）和三个指骨（指骨）组成，而每个拇指由一个掌骨和两个指骨组成。
手骨折是指手上的一根或多根骨头折断或破裂。 这种伤害可能是由直接打击或跌倒造成的。 车祸会导致手骨骨折，有时会骨折成很多块，通常需要手术修复。
如果您参加足球或曲棍球等接触性运动，或者您患有导致骨骼变薄、变脆的疾病（骨质疏松症），您的手骨折的风险可能会更高。
尽快治疗受伤的手非常重要。 否则，骨头可能无法以正确的方式愈合，这可能会影响您进行日常活动的能力，例如写字或扣衬衫纽扣。 早期治疗还有助于减轻疼痛和僵硬。
症状
手部骨折可能会导致以下体征和症状：
- Starke Schmerzen, die sich verschlimmern können, wenn Sie Ihre Hand greifen, drücken oder bewegen
- Schwellung
- Zärtlichkeit
- Blutergüsse
- Offensichtliche Deformität, wie z. B. ein krummer Finger
- Steifheit oder Unfähigkeit, Ihre Finger oder Ihren Daumen zu bewegen
- Taubheitsgefühl in der Hand oder den Fingern
何时去看医生
如果您认为自己的手可能骨折，请立即就医，尤其是当您感到手指麻木、肿胀或活动困难时。 诊断和治疗的延误可能会导致愈合不良、运动范围受限和握力下降。
原因
手部骨折可能是由直接打击或挤压伤引起的。 车祸会导致手骨骨折，有时会骨折成很多块，通常需要手术修复。
危险因素
如果您参加足球、橄榄球或曲棍球等运动，手部骨折的风险可能会增加。 骨质疏松症是一种削弱骨骼的疾病，也会增加手部骨折的风险。
并发症
手部骨折的并发症很少见，但可能包括：
- Andauernde Steifheit, Schmerzen oder Behinderung. Steifheit, Schmerzen oder Schmerzen im betroffenen Bereich verschwinden im Allgemeinen nach der Entfernung Ihres Gipsverbandes oder nach einer Operation. Einige Menschen haben jedoch dauerhafte Steifheit oder Schmerzen. Seien Sie geduldig mit Ihrer Genesung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Übungen, die helfen könnten, oder für eine Überweisung zu einer Physio- oder Ergotherapie.
- Arthrose. Frakturen, die sich in ein Gelenk erstrecken, können Jahre später Arthritis verursachen. Wenn Ihre Hand lange nach einer Pause zu schmerzen beginnt oder anschwillt, suchen Sie Ihren Arzt auf, um sie untersuchen zu lassen.
- Schädigung von Nerven oder Blutgefäßen. Ein Handtrauma kann benachbarte Nerven und Blutgefäße verletzen. Lassen Sie sich sofort behandeln, wenn Sie Taubheits- oder Kreislaufprobleme haben.
预防
无法避免经常导致手部骨折的意外事件。 但这些提示可以提供一些保护。
增强骨骼强度
如何强健骨骼：
- Essen Sie eine nahrhafte Ernährung mit ausreichend Kalzium und Vitamin D
- Holen Sie sich viel Krafttraining, wie z. B. zügiges Gehen
- Hören Sie mit dem Rauchen auf, wenn Sie Raucher sind
预防跌倒
当人们向前跌倒并伸出一只手时，可能会发生手部骨折。 为了避免这种常见伤害：
- Tragen Sie vernünftige Schuhe
- Entfernen Sie Dinge, über die Sie in Ihrem Haus stolpern können, wie z. B. Teppiche
- Beleuchten Sie Ihren Wohnraum
- Lassen Sie Ihre Sehkraft überprüfen und gegebenenfalls korrigieren
- Installieren Sie Haltegriffe in Ihrem Badezimmer
- Installieren Sie Handläufe auf Ihren Treppen
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit rutschige Oberflächen wie schnee- oder eisbedeckte Gehwege
资料来源：
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