психично заболяване

психично заболяване

преглед

Психичните заболявания, наричани още разстройства на психичното здраве, се отнасят до различни състояния на психичното здраве – разстройства, които засягат вашето настроение, мислене и поведение. Примери за психични заболявания включват депресия, тревожни разстройства, шизофрения, хранителни разстройства и пристрастяващо поведение.

Много хора имат психологически проблеми от време на време. Но проблемът с психичното здраве се превръща в психично заболяване, когато постоянните признаци и симптоми причиняват чести дистрес и пречат на способността ви да функционирате.

Психичното заболяване може да ви направи нещастни и да причини проблеми в ежедневието ви, като училище, работа или взаимоотношения. В повечето случаи симптомите могат да бъдат лекувани с комбинация от медикаменти и терапия за разговор (психотерапия).

Симптоми

Признаците и симптомите на психичното заболяване могат да варират в зависимост от разстройството, обстоятелствата и други фактори. Симптомите на психичното заболяване могат да повлияят на емоциите, мислите и поведението.

Примерите за признаци и симптоми включват:

• Sich traurig oder niedergeschlagen fühlen
• Verwirrtes Denken oder verminderte Konzentrationsfähigkeit
• Übermäßige Ängste oder Sorgen oder extreme Schuldgefühle
• Extreme Stimmungsschwankungen von Höhen und Tiefen
• Rückzug von Freunden und Aktivitäten
• Erhebliche Müdigkeit, Energiemangel oder Schlafstörungen
• Loslösung von der Realität (Wahnvorstellungen), Paranoia oder Halluzinationen
• Unfähigkeit, mit täglichen Problemen oder Stress fertig zu werden
• Schwierigkeiten, Situationen und Menschen zu verstehen und sich darauf zu beziehen
• Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum
• Große Veränderungen in den Essgewohnheiten
• Der Sexualtrieb ändert sich
• Übermäßige Wut, Feindseligkeit oder Gewalt
• Selbstmordgedanken

Понякога симптомите на психично разстройство се проявяват като физически проблеми, като болки в стомаха, болки в гърба, главоболие или други необясними болки.

Кога да отида на лекар?

Ако имате някакви признаци или симптоми на психично заболяване, свържете се с вашия първичен лекар или психиатър. Повечето психични заболявания не се подобряват от само себе си и ако не се лекуват, психичните заболявания могат да се влошат с течение на времето и да причинят сериозни проблеми.

Ако имате суицидни мисли

Суицидните мисли и поведение са често срещани при някои психични заболявания. Ако мислите, че може да се нараните или да опитате да се самоубиете, незабавно потърсете помощ:

• Rufen Sie sofort 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.
• Rufen Sie Ihren Facharzt für psychische Gesundheit an.
• Rufen Sie eine Suizid-Hotline an. Rufen Sie in den USA die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) an oder nutzen Sie deren Webchat untersuicidepreventionlifeline.org/chat.
• Suchen Sie Hilfe bei Ihrem Hausarzt.
• Wenden Sie sich an einen engen Freund oder geliebten Menschen.
• Wenden Sie sich an einen Geistlichen, geistlichen Führer oder jemand anderen in Ihrer Glaubensgemeinschaft.

Мислите за самоубийство не се подобряват сами - така че потърсете помощ.

Помощ на любим човек

Ако ваш близък показва признаци на психично заболяване, говорете открито и честно с него или нея за вашите притеснения. Може да не сте в състояние да принудите някого да потърси професионална помощ, но можете да предложите насърчение и подкрепа. Можете също така да помогнете на любимия човек да намери квалифициран специалист по психично здраве и да си уговорите среща. Може би дори можете да дойдете на срещата.

Ако ваш близък се е наранил или обмисля да го направи, заведете го в болница или се обадете на спешна помощ.

причини

Смята се, че психичните заболявания се причиняват от различни генетични фактори и фактори на околната среда:

• Vererbte Eigenschaften. Psychische Erkrankungen treten häufiger bei Menschen auf, deren Blutsverwandte ebenfalls psychisch erkrankt sind. Bestimmte Gene können Ihr Risiko erhöhen, an einer psychischen Erkrankung zu erkranken, und Ihre Lebenssituation kann sie auslösen.
• Umweltbelastungen vor der Geburt. Die Exposition gegenüber Umweltstressoren, entzündlichen Erkrankungen, Toxinen, Alkohol oder Drogen im Mutterleib kann manchmal mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
• Gehirnchemie. Neurotransmitter sind natürlich vorkommende Gehirnchemikalien, die Signale an andere Teile Ihres Gehirns und Körpers weiterleiten. Wenn die neuronalen Netzwerke, an denen diese Chemikalien beteiligt sind, beeinträchtigt werden, ändert sich die Funktion von Nervenrezeptoren und Nervensystemen, was zu Depressionen und anderen emotionalen Störungen führt.

Рискови фактори

Някои фактори могат да увеличат риска от развитие на психично заболяване, включително:

• Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen bei einem Blutsverwandten, wie einem Elternteil oder Geschwister
• Belastende Lebenssituationen wie finanzielle Probleme, der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung
• Eine anhaltende (chronische) Erkrankung, wie z. B. Diabetes
• Hirnschädigung als Folge einer schweren Verletzung (Hirntrauma), wie z. B. einem heftigen Schlag auf den Kopf
• Traumatische Erfahrungen, wie z. B. militärischer Kampf oder Überfall
• Konsum von Alkohol oder Freizeitdrogen
• Eine Kindheitsgeschichte von Missbrauch oder Vernachlässigung
• Wenig Freunde oder wenige gesunde Beziehungen
• Eine frühere psychische Erkrankung

Психичните заболявания са широко разпространени. Приблизително 1 на всеки 5 възрастни страда от психично заболяване всяка година. Психичното заболяване може да започне във всяка възраст, от детството до по-късна зряла възраст, но повечето случаи започват по-рано в живота.

Ефектите от психичното заболяване могат да бъдат временни или дълготрайни. Може също да страдате от повече от едно психично разстройство едновременно. Например, може да имате депресия и разстройство, свързано с употребата на вещества.

Усложнения

Психичните заболявания са водеща причина за увреждане. Нелекуваните психични заболявания могат да причинят сериозни емоционални, поведенчески и физически здравословни проблеми. Усложненията, понякога свързани с психични заболявания, включват:

• Unzufriedenheit und verminderte Lebensfreude
• Familiäre Konflikte
• Beziehungsschwierigkeiten
• Soziale Isolation
• Probleme mit Tabak, Alkohol und anderen Drogen
• Versäumte Arbeit oder Schule oder andere Probleme im Zusammenhang mit Arbeit oder Schule
• Rechtliche und finanzielle Probleme
• Armut und Obdachlosigkeit
• Selbstverletzung und Schädigung anderer, einschließlich Selbstmord oder Totschlag
• Geschwächtes Immunsystem, sodass es Ihrem Körper schwer fällt, Infektionen zu widerstehen
• Herzerkrankungen und andere Erkrankungen

профилактика

Няма сигурен начин за предотвратяване на психични заболявания. Въпреки това, ако имате психично заболяване, предприемането на стъпки за контролиране на стреса, повишаване на вашата устойчивост и укрепване на ниското ви самочувствие може да ви помогне да запазите симптомите си под контрол. Следвайте тези стъпки:

• Achten Sie auf Warnschilder. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammen, um herauszufinden, was Ihre Symptome auslösen könnte. Erstellen Sie einen Plan, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome wieder auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Veränderungen der Symptome oder Ihres Befindens bemerken. Erwägen Sie, Familienmitglieder oder Freunde einzubeziehen, um auf Warnzeichen zu achten.
• Holen Sie sich routinemäßige medizinische Versorgung. Vernachlässigen Sie nicht die Vorsorgeuntersuchungen oder lassen Sie Besuche bei Ihrem Hausarzt aus, besonders wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Möglicherweise haben Sie ein neues Gesundheitsproblem, das behandelt werden muss, oder Sie haben möglicherweise Nebenwirkungen von Medikamenten.
• Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Psychische Erkrankungen können schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie warten, bis die Symptome schlimmer werden. Eine langfristige Erhaltungstherapie kann auch dazu beitragen, einen Rückfall der Symptome zu verhindern.
• Pass gut auf dich auf. Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind wichtig. Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie Schlafstörungen haben oder Fragen zu Ernährung und körperlicher Aktivität haben.

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