duševní nemoc

duševní nemoc

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Duševní onemocnění, nazývané také poruchy duševního zdraví, označuje různé stavy duševního zdraví – poruchy, které ovlivňují vaši náladu, myšlení a chování. Mezi příklady duševních chorob patří deprese, úzkostné poruchy, schizofrenie, poruchy příjmu potravy a návykové chování.

Mnoho lidí má čas od času psychické problémy. Problém duševního zdraví se však stává duševní chorobou, když přetrvávající příznaky a symptomy způsobují časté úzkosti a narušují vaši schopnost fungovat.

Duševní onemocnění vás může učinit nešťastnými a způsobit problémy ve vašem každodenním životě, jako je škola, práce nebo vztahy. Ve většině případů lze symptomy léčit kombinací léků a terapie hovorem (psychoterapie).

Příznaky

Příznaky a příznaky duševní choroby se mohou lišit v závislosti na poruše, okolnostech a dalších faktorech. Příznaky duševní nemoci mohou ovlivnit emoce, myšlenky a chování.

Příklady příznaků a symptomů zahrnují:

• Sich traurig oder niedergeschlagen fühlen
• Verwirrtes Denken oder verminderte Konzentrationsfähigkeit
• Übermäßige Ängste oder Sorgen oder extreme Schuldgefühle
• Extreme Stimmungsschwankungen von Höhen und Tiefen
• Rückzug von Freunden und Aktivitäten
• Erhebliche Müdigkeit, Energiemangel oder Schlafstörungen
• Loslösung von der Realität (Wahnvorstellungen), Paranoia oder Halluzinationen
• Unfähigkeit, mit täglichen Problemen oder Stress fertig zu werden
• Schwierigkeiten, Situationen und Menschen zu verstehen und sich darauf zu beziehen
• Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum
• Große Veränderungen in den Essgewohnheiten
• Der Sexualtrieb ändert sich
• Übermäßige Wut, Feindseligkeit oder Gewalt
• Selbstmordgedanken

Někdy se příznaky duševní poruchy projeví jako fyzické problémy, jako jsou bolesti žaludku, zad, hlavy nebo jiné nevysvětlitelné bolesti.

Kdy jít k lékaři?

Pokud máte jakékoli známky nebo příznaky duševní choroby, kontaktujte svého lékaře primární péče nebo psychiatra. Většina duševních nemocí se sama o sobě nezlepší, a pokud se neléčí, může se duševní onemocnění časem zhoršit a způsobit vážné problémy.

Pokud máte sebevražedné myšlenky

Sebevražedné myšlenky a chování jsou běžné u některých duševních chorob. Pokud si myslíte, že byste si mohli ublížit nebo se pokusit o sebevraždu, okamžitě vyhledejte pomoc:

• Rufen Sie sofort 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.
• Rufen Sie Ihren Facharzt für psychische Gesundheit an.
• Rufen Sie eine Suizid-Hotline an. Rufen Sie in den USA die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) an oder nutzen Sie deren Webchat untersuicidepreventionlifeline.org/chat.
• Suchen Sie Hilfe bei Ihrem Hausarzt.
• Wenden Sie sich an einen engen Freund oder geliebten Menschen.
• Wenden Sie sich an einen Geistlichen, geistlichen Führer oder jemand anderen in Ihrer Glaubensgemeinschaft.

Sebevražedné myšlenky se samy o sobě nezlepšují – tak si vyhledejte pomoc.

Pomoc milované osobě

Pokud váš blízký vykazuje známky duševní choroby, mluvte s ním otevřeně a upřímně o svých obavách. Možná nebudete schopni někoho donutit, aby vyhledal odbornou péči, ale můžete nabídnout povzbuzení a podporu. Můžete také pomoci svému blízkému najít kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví a domluvit si schůzku. Možná dokonce můžete přijít na schůzku.

Pokud si váš blízký ublížil nebo o tom uvažuje, vezměte dotyčného do nemocnice nebo zavolejte záchrannou službu.

Příčiny

Obecně se předpokládá, že duševní onemocnění je způsobeno řadou genetických a environmentálních faktorů:

• Vererbte Eigenschaften. Psychische Erkrankungen treten häufiger bei Menschen auf, deren Blutsverwandte ebenfalls psychisch erkrankt sind. Bestimmte Gene können Ihr Risiko erhöhen, an einer psychischen Erkrankung zu erkranken, und Ihre Lebenssituation kann sie auslösen.
• Umweltbelastungen vor der Geburt. Die Exposition gegenüber Umweltstressoren, entzündlichen Erkrankungen, Toxinen, Alkohol oder Drogen im Mutterleib kann manchmal mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
• Gehirnchemie. Neurotransmitter sind natürlich vorkommende Gehirnchemikalien, die Signale an andere Teile Ihres Gehirns und Körpers weiterleiten. Wenn die neuronalen Netzwerke, an denen diese Chemikalien beteiligt sind, beeinträchtigt werden, ändert sich die Funktion von Nervenrezeptoren und Nervensystemen, was zu Depressionen und anderen emotionalen Störungen führt.

Rizikové faktory

Některé faktory mohou zvýšit vaše riziko rozvoje duševní choroby, včetně:

• Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen bei einem Blutsverwandten, wie einem Elternteil oder Geschwister
• Belastende Lebenssituationen wie finanzielle Probleme, der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung
• Eine anhaltende (chronische) Erkrankung, wie z. B. Diabetes
• Hirnschädigung als Folge einer schweren Verletzung (Hirntrauma), wie z. B. einem heftigen Schlag auf den Kopf
• Traumatische Erfahrungen, wie z. B. militärischer Kampf oder Überfall
• Konsum von Alkohol oder Freizeitdrogen
• Eine Kindheitsgeschichte von Missbrauch oder Vernachlässigung
• Wenig Freunde oder wenige gesunde Beziehungen
• Eine frühere psychische Erkrankung

Duševní onemocnění je rozšířené. Přibližně 1 z 5 dospělých trpí každý rok duševní chorobou. Duševní onemocnění může začít v jakémkoli věku, od dětství až po pozdější dospělost, ale většina případů začíná dříve v životě.

Účinky duševní nemoci mohou být dočasné nebo dlouhodobé. Můžete také trpět více duševními poruchami současně. Můžete mít například depresi a poruchu užívání návykových látek.

Komplikace

Duševní onemocnění je hlavní příčinou invalidity. Neléčená duševní onemocnění mohou způsobit vážné emocionální, behaviorální a fyzické zdravotní problémy. Komplikace někdy spojené s duševním onemocněním zahrnují:

• Unzufriedenheit und verminderte Lebensfreude
• Familiäre Konflikte
• Beziehungsschwierigkeiten
• Soziale Isolation
• Probleme mit Tabak, Alkohol und anderen Drogen
• Versäumte Arbeit oder Schule oder andere Probleme im Zusammenhang mit Arbeit oder Schule
• Rechtliche und finanzielle Probleme
• Armut und Obdachlosigkeit
• Selbstverletzung und Schädigung anderer, einschließlich Selbstmord oder Totschlag
• Geschwächtes Immunsystem, sodass es Ihrem Körper schwer fällt, Infektionen zu widerstehen
• Herzerkrankungen und andere Erkrankungen

prevence

Neexistuje žádný jistý způsob, jak zabránit duševním chorobám. Pokud však trpíte duševní chorobou, podniknutí kroků ke kontrole stresu, zvýšení odolnosti a posílení nízkého sebevědomí může pomoci udržet vaše příznaky pod kontrolou. Postupujte takto:

• Achten Sie auf Warnschilder. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammen, um herauszufinden, was Ihre Symptome auslösen könnte. Erstellen Sie einen Plan, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome wieder auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Veränderungen der Symptome oder Ihres Befindens bemerken. Erwägen Sie, Familienmitglieder oder Freunde einzubeziehen, um auf Warnzeichen zu achten.
• Holen Sie sich routinemäßige medizinische Versorgung. Vernachlässigen Sie nicht die Vorsorgeuntersuchungen oder lassen Sie Besuche bei Ihrem Hausarzt aus, besonders wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Möglicherweise haben Sie ein neues Gesundheitsproblem, das behandelt werden muss, oder Sie haben möglicherweise Nebenwirkungen von Medikamenten.
• Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Psychische Erkrankungen können schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie warten, bis die Symptome schlimmer werden. Eine langfristige Erhaltungstherapie kann auch dazu beitragen, einen Rückfall der Symptome zu verhindern.
• Pass gut auf dich auf. Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind wichtig. Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie Schlafstörungen haben oder Fragen zu Ernährung und körperlicher Aktivität haben.

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