mielisairaus

mielisairaus

yleiskatsaus

Mielenterveyshäiriöt, joita kutsutaan myös mielenterveyshäiriöiksi, viittaavat erilaisiin mielenterveysongelmiin – häiriöihin, jotka vaikuttavat mielialaan, ajatteluun ja käyttäytymiseen. Esimerkkejä mielenterveyssairauksista ovat masennus, ahdistuneisuushäiriöt, skitsofrenia, syömishäiriöt ja riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen.

Monilla ihmisillä on ajoittain psyykkisiä ongelmia. Mutta mielenterveysongelmasta tulee mielisairaus, kun jatkuvat merkit ja oireet aiheuttavat usein ahdistusta ja häiritsevät toimintakykyäsi.

Mielisairaus voi tehdä sinusta onnettoman ja aiheuttaa ongelmia jokapäiväisessä elämässäsi, kuten koulussa, töissä tai ihmissuhteissa. Useimmissa tapauksissa oireita voidaan hoitaa lääkkeiden ja puheterapian (psykoterapian) yhdistelmällä.

Oireet

Mielisairauden merkit ja oireet voivat vaihdella häiriön, olosuhteiden ja muiden tekijöiden mukaan. Mielisairauden oireet voivat vaikuttaa tunteisiin, ajatuksiin ja käyttäytymiseen.

Esimerkkejä merkeistä ja oireista ovat:

• Sich traurig oder niedergeschlagen fühlen
• Verwirrtes Denken oder verminderte Konzentrationsfähigkeit
• Übermäßige Ängste oder Sorgen oder extreme Schuldgefühle
• Extreme Stimmungsschwankungen von Höhen und Tiefen
• Rückzug von Freunden und Aktivitäten
• Erhebliche Müdigkeit, Energiemangel oder Schlafstörungen
• Loslösung von der Realität (Wahnvorstellungen), Paranoia oder Halluzinationen
• Unfähigkeit, mit täglichen Problemen oder Stress fertig zu werden
• Schwierigkeiten, Situationen und Menschen zu verstehen und sich darauf zu beziehen
• Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum
• Große Veränderungen in den Essgewohnheiten
• Der Sexualtrieb ändert sich
• Übermäßige Wut, Feindseligkeit oder Gewalt
• Selbstmordgedanken

Joskus mielenterveyden häiriön oireet ilmenevät fyysisinä ongelmina, kuten vatsakipu, selkäkipu, päänsärky tai muu selittämätön kipu.

Milloin mennä lääkäriin?

Jos sinulla on mielisairauden merkkejä tai oireita, ota yhteyttä ensihoidon lääkäriin tai psykiatriin. Useimmat mielisairaudet eivät parane itsestään, ja jos niitä ei hoideta, mielisairaus voi pahentua ajan myötä ja aiheuttaa vakavia ongelmia.

Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia

Itsemurha-ajatukset ja -käyttäytyminen ovat yleisiä joissakin mielenterveyssairauksissa. Jos epäilet voivasi satuttaa itseäsi tai yrittää itsemurhaa, hae apua välittömästi:

• Rufen Sie sofort 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.
• Rufen Sie Ihren Facharzt für psychische Gesundheit an.
• Rufen Sie eine Suizid-Hotline an. Rufen Sie in den USA die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) an oder nutzen Sie deren Webchat untersuicidepreventionlifeline.org/chat.
• Suchen Sie Hilfe bei Ihrem Hausarzt.
• Wenden Sie sich an einen engen Freund oder geliebten Menschen.
• Wenden Sie sich an einen Geistlichen, geistlichen Führer oder jemand anderen in Ihrer Glaubensgemeinschaft.

Itsemurha-ajatukset eivät parane itsestään - joten hae apua.

Rakkaan auttaminen

Jos rakkaallasi on merkkejä mielisairaudesta, puhu hänelle avoimesti ja rehellisesti huolistasi. Et ehkä pysty pakottamaan ketään hakemaan ammattiapua, mutta voit tarjota rohkaisua ja tukea. Voit myös auttaa läheistäsi löytämään pätevän mielenterveysalan ammattilaisen ja sopia ajan. Ehkä voit jopa tulla tapaamiseen.

Jos läheisesi on satuttanut itseään tai harkitsee sitä, vie hänet sairaalaan tai soita hätäkeskukseen.

Syyt

Mielenterveyden sairauksien uskotaan yleisesti johtuvan useista geneettisistä ja ympäristötekijöistä:

• Vererbte Eigenschaften. Psychische Erkrankungen treten häufiger bei Menschen auf, deren Blutsverwandte ebenfalls psychisch erkrankt sind. Bestimmte Gene können Ihr Risiko erhöhen, an einer psychischen Erkrankung zu erkranken, und Ihre Lebenssituation kann sie auslösen.
• Umweltbelastungen vor der Geburt. Die Exposition gegenüber Umweltstressoren, entzündlichen Erkrankungen, Toxinen, Alkohol oder Drogen im Mutterleib kann manchmal mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
• Gehirnchemie. Neurotransmitter sind natürlich vorkommende Gehirnchemikalien, die Signale an andere Teile Ihres Gehirns und Körpers weiterleiten. Wenn die neuronalen Netzwerke, an denen diese Chemikalien beteiligt sind, beeinträchtigt werden, ändert sich die Funktion von Nervenrezeptoren und Nervensystemen, was zu Depressionen und anderen emotionalen Störungen führt.

Riskitekijät

Tietyt tekijät voivat lisätä riskiäsi sairastua mielenterveysongelmiin, mukaan lukien:

• Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen bei einem Blutsverwandten, wie einem Elternteil oder Geschwister
• Belastende Lebenssituationen wie finanzielle Probleme, der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung
• Eine anhaltende (chronische) Erkrankung, wie z. B. Diabetes
• Hirnschädigung als Folge einer schweren Verletzung (Hirntrauma), wie z. B. einem heftigen Schlag auf den Kopf
• Traumatische Erfahrungen, wie z. B. militärischer Kampf oder Überfall
• Konsum von Alkohol oder Freizeitdrogen
• Eine Kindheitsgeschichte von Missbrauch oder Vernachlässigung
• Wenig Freunde oder wenige gesunde Beziehungen
• Eine frühere psychische Erkrankung

Mielisairaus on laajalle levinnyt. Noin yksi viidestä aikuisesta kärsii mielisairaudesta vuosittain. Mielisairaus voi alkaa missä iässä tahansa, lapsuudesta myöhempään aikuisuuteen, mutta useimmat tapaukset alkavat aikaisemmin elämässä.

Mielisairauden vaikutukset voivat olla tilapäisiä tai pitkäaikaisia. Saatat myös kärsiä useammasta mielenterveyshäiriöstä samanaikaisesti. Sinulla voi esimerkiksi olla masennus ja päihteiden käyttöhäiriö.

Komplikaatiot

Mielisairaus on yleisin vamman aiheuttaja. Hoitamattomat mielisairaudet voivat aiheuttaa vakavia emotionaalisia, käyttäytymis- ja fyysisiä terveysongelmia. Joskus mielenterveysongelmiin liittyviä komplikaatioita ovat:

• Unzufriedenheit und verminderte Lebensfreude
• Familiäre Konflikte
• Beziehungsschwierigkeiten
• Soziale Isolation
• Probleme mit Tabak, Alkohol und anderen Drogen
• Versäumte Arbeit oder Schule oder andere Probleme im Zusammenhang mit Arbeit oder Schule
• Rechtliche und finanzielle Probleme
• Armut und Obdachlosigkeit
• Selbstverletzung und Schädigung anderer, einschließlich Selbstmord oder Totschlag
• Geschwächtes Immunsystem, sodass es Ihrem Körper schwer fällt, Infektionen zu widerstehen
• Herzerkrankungen und andere Erkrankungen

ennaltaehkäisy

Ei ole varmaa tapaa ehkäistä mielenterveysongelmia. Kuitenkin, jos sinulla on mielisairaus, toimenpiteiden ottaminen stressin hallitsemiseksi, vastustuskyvyn lisäämiseksi ja heikon itsetuntosi vahvistamiseksi voi auttaa pitämään oireesi hallinnassa. Toimi seuraavasti:

• Achten Sie auf Warnschilder. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammen, um herauszufinden, was Ihre Symptome auslösen könnte. Erstellen Sie einen Plan, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome wieder auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Veränderungen der Symptome oder Ihres Befindens bemerken. Erwägen Sie, Familienmitglieder oder Freunde einzubeziehen, um auf Warnzeichen zu achten.
• Holen Sie sich routinemäßige medizinische Versorgung. Vernachlässigen Sie nicht die Vorsorgeuntersuchungen oder lassen Sie Besuche bei Ihrem Hausarzt aus, besonders wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Möglicherweise haben Sie ein neues Gesundheitsproblem, das behandelt werden muss, oder Sie haben möglicherweise Nebenwirkungen von Medikamenten.
• Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Psychische Erkrankungen können schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie warten, bis die Symptome schlimmer werden. Eine langfristige Erhaltungstherapie kann auch dazu beitragen, einen Rückfall der Symptome zu verhindern.
• Pass gut auf dich auf. Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind wichtig. Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie Schlafstörungen haben oder Fragen zu Ernährung und körperlicher Aktivität haben.

Lähteet:

1. Diagnostisches und Statistisches Handbuch Psychischer Störungen DSM-5. 5. Aufl. Arlington, Virginia: American Psychiatric Association; 2013. https://dsm.psychiatryonline.org. Abgerufen am 8. April 2019.
2. Doppeldiagnose. Nationale Allianz für psychische Erkrankungen. https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Related-Conditions/Dual-Diagnosis. Abgerufen am 8. April 2019.
3. Praxisrichtlinien für die psychiatrische Begutachtung von Erwachsenen. 3. Aufl. Arlington, Virginia: American Psychiatric Association; 2013. http://psychiatryonline.org. Abgerufen am 1. April 2019.
4. Psychotherapie verstehen und wie sie funktioniert. American Psychological Association. https://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy. Abgerufen am 1. April 2019.
5. Asher GN, et al. Komplementäre Therapien bei psychischen Störungen. Medizinische Kliniken von Nordamerika. 2017;101:847.
6. Komplementäre Gesundheitsansätze. Nationale Allianz für psychische Erkrankungen. https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Complementary-Health-Approaches. Abgerufen am 4. April 2019.
7. Warnzeichen einer psychischen Erkrankung. Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness. Abgerufen am 4. April 2019.
8. Einem geliebten Menschen helfen, mit einer psychischen Erkrankung fertig zu werden. Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. https://www.psychiatry.org/patients-families/helping-a-loved-one-cope-with-a-mental-illness. Abgerufen am 4. April 2019.
9. Was ist eine Geisteskrankheit? Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. https://www.psychiatry.org/patients-families/what-is-mental-illness. Abgerufen am 4. April 2019.
10. Für Freunde und Familienmitglieder. MentalHealth.gov. https://www.mentalhealth.gov/talk/friends-family-members. Abgerufen am 4. April 2019.
11. Für Menschen mit psychischen Problemen. MentalHealth.gov. https://www.mentalhealth.gov/talk/people-mental-health-problems. Abgerufen am 4. April 2019.
12. Hirnstimulationstherapien. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml. Abgerufen am 4. April 2019.
13. Medikamente für die psychische Gesundheit. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications/index.shtml. Abgerufen am 4. April 2019.
14. Psychotherapien. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml. Abgerufen am 4. April 2019.
15. Muesham D, et al. Der verkörperte Geist: Eine Übersicht über funktionelle genomische und neurologische Korrelate von Geist-Körper-Therapien. Neurowissenschaften und Biobehavioral Reviews. 2017;73:165.
16. Selbstmord in Amerika: Häufig gestellte Fragen. Nationales Institut für psychische Gesundheit. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq/index.shtml. Abgerufen am 10. April 2019.
17. Arten von Fachleuten für psychische Gesundheit. Nationale Allianz für psychische Erkrankungen. https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Types-of-Mental-Health-Professionals. Abgerufen am 8. April 2019.
18. Risiko- und Schutzfaktoren. Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychischen Gesundheitsdiensten. Abgerufen am 8. April 2019.
19. Newman L., et al. Frühe Ursachen psychischer Störungen – Risikofaktoren in der Perinatal- und Säuglingszeit. BMC Psychiatrie. 2016;16:270.
20. Behandlungseinstellungen. Nationale Allianz für psychische Erkrankungen. https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Treatment-Settings. Abgerufen am 10. April 2019.
21. Hall-Flavin DK (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 18. Mai 2019.