maladie mentale

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aperçu

La maladie mentale, également appelée troubles de santé mentale, fait référence à une variété de problèmes de santé mentale – des troubles qui affectent l’humeur, la pensée et le comportement. Des exemples de maladies mentales comprennent la dépression, les troubles anxieux, la schizophrénie, les troubles de l’alimentation et les comportements addictifs.

De nombreuses personnes souffrent de temps en temps de problèmes psychologiques. Mais un problème de santé mentale devient une maladie mentale lorsque des signes et symptômes persistants provoquent une détresse fréquente et nuisent à votre capacité de fonctionner.

La maladie mentale peut vous rendre malheureux et causer des problèmes dans votre vie quotidienne, comme à l'école, au travail ou dans vos relations. Dans la plupart des cas, les symptômes peuvent être traités par une combinaison de médicaments et de thérapie par la parole (psychothérapie).

Symptômes

Les signes et symptômes de la maladie mentale peuvent varier en fonction du trouble, des circonstances et d'autres facteurs. Les symptômes de la maladie mentale peuvent affecter les émotions, les pensées et le comportement.

Voici des exemples de signes et de symptômes :

• Sich traurig oder niedergeschlagen fühlen
• Verwirrtes Denken oder verminderte Konzentrationsfähigkeit
• Übermäßige Ängste oder Sorgen oder extreme Schuldgefühle
• Extreme Stimmungsschwankungen von Höhen und Tiefen
• Rückzug von Freunden und Aktivitäten
• Erhebliche Müdigkeit, Energiemangel oder Schlafstörungen
• Loslösung von der Realität (Wahnvorstellungen), Paranoia oder Halluzinationen
• Unfähigkeit, mit täglichen Problemen oder Stress fertig zu werden
• Schwierigkeiten, Situationen und Menschen zu verstehen und sich darauf zu beziehen
• Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum
• Große Veränderungen in den Essgewohnheiten
• Der Sexualtrieb ändert sich
• Übermäßige Wut, Feindseligkeit oder Gewalt
• Selbstmordgedanken

Parfois, les symptômes d’un trouble mental se manifestent sous la forme de problèmes physiques, tels que des douleurs à l’estomac, au dos, à la tête ou à d’autres douleurs inexpliquées.

Quand aller chez le médecin ?

Si vous présentez des signes ou des symptômes de maladie mentale, contactez votre médecin traitant ou un psychiatre. La plupart des maladies mentales ne s’améliorent pas d’elles-mêmes et, si elles ne sont pas traitées, elles peuvent s’aggraver avec le temps et causer de graves problèmes.

Si vous avez des pensées suicidaires

Les pensées et comportements suicidaires sont courants dans certaines maladies mentales. Si vous pensez que vous risquez de vous blesser ou de tenter de vous suicider, obtenez immédiatement de l'aide :

• Rufen Sie sofort 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.
• Rufen Sie Ihren Facharzt für psychische Gesundheit an.
• Rufen Sie eine Suizid-Hotline an. Rufen Sie in den USA die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) an oder nutzen Sie deren Webchat untersuicidepreventionlifeline.org/chat.
• Suchen Sie Hilfe bei Ihrem Hausarzt.
• Wenden Sie sich an einen engen Freund oder geliebten Menschen.
• Wenden Sie sich an einen Geistlichen, geistlichen Führer oder jemand anderen in Ihrer Glaubensgemeinschaft.

Les pensées suicidaires ne s’améliorent pas d’elles-mêmes – alors demandez de l’aide.

Aider un proche

Si votre proche montre des signes de maladie mentale, parlez-lui ouvertement et honnêtement de vos inquiétudes. Vous ne pourrez peut-être pas forcer quelqu’un à consulter un professionnel, mais vous pouvez lui offrir encouragement et soutien. Vous pouvez également aider votre proche à trouver un professionnel de la santé mentale qualifié et à prendre rendez-vous. Peut-être pourrez-vous même venir au rendez-vous.

Si votre proche s’est blessé ou envisage de le faire, emmenez-le à l’hôpital ou appelez les services d’urgence.

Causes

Il est largement admis que la maladie mentale est causée par divers facteurs génétiques et environnementaux :

• Vererbte Eigenschaften. Psychische Erkrankungen treten häufiger bei Menschen auf, deren Blutsverwandte ebenfalls psychisch erkrankt sind. Bestimmte Gene können Ihr Risiko erhöhen, an einer psychischen Erkrankung zu erkranken, und Ihre Lebenssituation kann sie auslösen.
• Umweltbelastungen vor der Geburt. Die Exposition gegenüber Umweltstressoren, entzündlichen Erkrankungen, Toxinen, Alkohol oder Drogen im Mutterleib kann manchmal mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
• Gehirnchemie. Neurotransmitter sind natürlich vorkommende Gehirnchemikalien, die Signale an andere Teile Ihres Gehirns und Körpers weiterleiten. Wenn die neuronalen Netzwerke, an denen diese Chemikalien beteiligt sind, beeinträchtigt werden, ändert sich die Funktion von Nervenrezeptoren und Nervensystemen, was zu Depressionen und anderen emotionalen Störungen führt.

Facteurs de risque

Certains facteurs peuvent augmenter votre risque de développer une maladie mentale, notamment :

• Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen bei einem Blutsverwandten, wie einem Elternteil oder Geschwister
• Belastende Lebenssituationen wie finanzielle Probleme, der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung
• Eine anhaltende (chronische) Erkrankung, wie z. B. Diabetes
• Hirnschädigung als Folge einer schweren Verletzung (Hirntrauma), wie z. B. einem heftigen Schlag auf den Kopf
• Traumatische Erfahrungen, wie z. B. militärischer Kampf oder Überfall
• Konsum von Alkohol oder Freizeitdrogen
• Eine Kindheitsgeschichte von Missbrauch oder Vernachlässigung
• Wenig Freunde oder wenige gesunde Beziehungen
• Eine frühere psychische Erkrankung

La maladie mentale est répandue. Environ 1 adulte sur 5 souffre d’une maladie mentale chaque année. La maladie mentale peut apparaître à tout âge, de l’enfance jusqu’à l’âge adulte, mais la plupart des cas débutent plus tôt dans la vie.

Les effets de la maladie mentale peuvent être temporaires ou durables. Vous pouvez également souffrir de plusieurs troubles mentaux en même temps. Par exemple, vous pouvez souffrir de dépression et d’un trouble lié à l’usage de substances.

Complications

La maladie mentale est l’une des principales causes d’invalidité. Les maladies mentales non traitées peuvent entraîner de graves problèmes de santé émotionnelle, comportementale et physique. Les complications parfois associées à la maladie mentale comprennent :

• Unzufriedenheit und verminderte Lebensfreude
• Familiäre Konflikte
• Beziehungsschwierigkeiten
• Soziale Isolation
• Probleme mit Tabak, Alkohol und anderen Drogen
• Versäumte Arbeit oder Schule oder andere Probleme im Zusammenhang mit Arbeit oder Schule
• Rechtliche und finanzielle Probleme
• Armut und Obdachlosigkeit
• Selbstverletzung und Schädigung anderer, einschließlich Selbstmord oder Totschlag
• Geschwächtes Immunsystem, sodass es Ihrem Körper schwer fällt, Infektionen zu widerstehen
• Herzerkrankungen und andere Erkrankungen

prévention

Il n’existe aucun moyen sûr de prévenir la maladie mentale. Cependant, si vous souffrez d’une maladie mentale, prendre des mesures pour contrôler le stress, augmenter votre résilience et renforcer votre faible estime de soi peut vous aider à garder vos symptômes sous contrôle. Suivez ces étapes :

• Achten Sie auf Warnschilder. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammen, um herauszufinden, was Ihre Symptome auslösen könnte. Erstellen Sie einen Plan, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome wieder auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Veränderungen der Symptome oder Ihres Befindens bemerken. Erwägen Sie, Familienmitglieder oder Freunde einzubeziehen, um auf Warnzeichen zu achten.
• Holen Sie sich routinemäßige medizinische Versorgung. Vernachlässigen Sie nicht die Vorsorgeuntersuchungen oder lassen Sie Besuche bei Ihrem Hausarzt aus, besonders wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Möglicherweise haben Sie ein neues Gesundheitsproblem, das behandelt werden muss, oder Sie haben möglicherweise Nebenwirkungen von Medikamenten.
• Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Psychische Erkrankungen können schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie warten, bis die Symptome schlimmer werden. Eine langfristige Erhaltungstherapie kann auch dazu beitragen, einen Rückfall der Symptome zu verhindern.
• Pass gut auf dich auf. Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind wichtig. Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie Schlafstörungen haben oder Fragen zu Ernährung und körperlicher Aktivität haben.

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