duševna bolezen

duševna bolezen

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Duševna bolezen, imenovana tudi motnje duševnega zdravja, se nanaša na vrsto duševnih stanj – motenj, ki vplivajo na vaše razpoloženje, razmišljanje in vedenje. Primeri duševnih bolezni vključujejo depresijo, anksiozne motnje, shizofrenijo, motnje hranjenja in zasvojenost.

Veliko ljudi ima občasno psihične težave. Toda težava z duševnim zdravjem postane duševna bolezen, ko vztrajni znaki in simptomi pogosto povzročajo stisko in ovirajo vašo sposobnost delovanja.

Duševna bolezen vas lahko onesreči in povzroči težave v vsakdanjem življenju, na primer v šoli, službi ali odnosih. V večini primerov je simptome mogoče zdraviti s kombinacijo zdravil in pogovorne terapije (psihoterapije).

simptomi

Znaki in simptomi duševne bolezni se lahko razlikujejo glede na motnjo, okoliščine in druge dejavnike. Simptomi duševne bolezni lahko vplivajo na čustva, misli in vedenje.

Primeri znakov in simptomov vključujejo:

• Sich traurig oder niedergeschlagen fühlen
• Verwirrtes Denken oder verminderte Konzentrationsfähigkeit
• Übermäßige Ängste oder Sorgen oder extreme Schuldgefühle
• Extreme Stimmungsschwankungen von Höhen und Tiefen
• Rückzug von Freunden und Aktivitäten
• Erhebliche Müdigkeit, Energiemangel oder Schlafstörungen
• Loslösung von der Realität (Wahnvorstellungen), Paranoia oder Halluzinationen
• Unfähigkeit, mit täglichen Problemen oder Stress fertig zu werden
• Schwierigkeiten, Situationen und Menschen zu verstehen und sich darauf zu beziehen
• Probleme mit Alkohol- oder Drogenkonsum
• Große Veränderungen in den Essgewohnheiten
• Der Sexualtrieb ändert sich
• Übermäßige Wut, Feindseligkeit oder Gewalt
• Selbstmordgedanken

Včasih se simptomi duševne motnje kažejo kot fizične težave, kot so bolečine v želodcu, hrbtu, glavoboli ali druge nepojasnjene bolečine.

Kdaj k zdravniku?

Če imate kakršnekoli znake ali simptome duševne bolezni, se obrnite na svojega zdravnika ali psihiatra. Večina duševnih bolezni se ne izboljša sama od sebe in če je ne zdravimo, se lahko sčasoma poslabša in povzroči resne težave.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben

Samomorilne misli in vedenje so pogosti pri nekaterih duševnih boleznih. Če menite, da bi se lahko poškodovali ali poskušali narediti samomor, takoj poiščite pomoč:

• Rufen Sie sofort 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an.
• Rufen Sie Ihren Facharzt für psychische Gesundheit an.
• Rufen Sie eine Suizid-Hotline an. Rufen Sie in den USA die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) an oder nutzen Sie deren Webchat untersuicidepreventionlifeline.org/chat.
• Suchen Sie Hilfe bei Ihrem Hausarzt.
• Wenden Sie sich an einen engen Freund oder geliebten Menschen.
• Wenden Sie sich an einen Geistlichen, geistlichen Führer oder jemand anderen in Ihrer Glaubensgemeinschaft.

Samomorilne misli se ne izboljšajo same od sebe – zato poiščite pomoč.

Pomoč ljubljeni osebi

Če vaša ljubljena oseba kaže znake duševne bolezni, se odkrito in pošteno pogovorite z njo o svojih skrbeh. Morda ne boste mogli nekoga prisiliti, da poišče strokovno oskrbo, lahko pa ponudite spodbudo in podporo. Prav tako lahko svoji ljubljeni osebi pomagate najti kvalificiranega strokovnjaka za duševno zdravje in se dogovorite za sestanek. Mogoče prideš celo na dogovorjen termin.

Če se je vaša ljubljena oseba poškodovala ali razmišlja o tem, jo ​​odpeljite v bolnišnico ali pokličite nujno službo.

Vzroki

Splošno prepričanje je, da duševne bolezni povzročajo številni genetski in okoljski dejavniki:

• Vererbte Eigenschaften. Psychische Erkrankungen treten häufiger bei Menschen auf, deren Blutsverwandte ebenfalls psychisch erkrankt sind. Bestimmte Gene können Ihr Risiko erhöhen, an einer psychischen Erkrankung zu erkranken, und Ihre Lebenssituation kann sie auslösen.
• Umweltbelastungen vor der Geburt. Die Exposition gegenüber Umweltstressoren, entzündlichen Erkrankungen, Toxinen, Alkohol oder Drogen im Mutterleib kann manchmal mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden.
• Gehirnchemie. Neurotransmitter sind natürlich vorkommende Gehirnchemikalien, die Signale an andere Teile Ihres Gehirns und Körpers weiterleiten. Wenn die neuronalen Netzwerke, an denen diese Chemikalien beteiligt sind, beeinträchtigt werden, ändert sich die Funktion von Nervenrezeptoren und Nervensystemen, was zu Depressionen und anderen emotionalen Störungen führt.

Dejavniki tveganja

Nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje za razvoj duševne bolezni, vključno z:

• Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen bei einem Blutsverwandten, wie einem Elternteil oder Geschwister
• Belastende Lebenssituationen wie finanzielle Probleme, der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung
• Eine anhaltende (chronische) Erkrankung, wie z. B. Diabetes
• Hirnschädigung als Folge einer schweren Verletzung (Hirntrauma), wie z. B. einem heftigen Schlag auf den Kopf
• Traumatische Erfahrungen, wie z. B. militärischer Kampf oder Überfall
• Konsum von Alkohol oder Freizeitdrogen
• Eine Kindheitsgeschichte von Missbrauch oder Vernachlässigung
• Wenig Freunde oder wenige gesunde Beziehungen
• Eine frühere psychische Erkrankung

Duševne bolezni so zelo razširjene. Približno 1 od 5 odraslih vsako leto zboli za duševno boleznijo. Duševna bolezen se lahko začne v kateri koli starosti, od otroštva do kasnejše odraslosti, vendar se večina primerov začne prej v življenju.

Posledice duševne bolezni so lahko začasne ali dolgotrajne. Lahko imate tudi več kot eno duševno motnjo hkrati. Na primer, morda imate depresijo in motnjo uživanja snovi.

Zapleti

Duševna bolezen je glavni vzrok invalidnosti. Nezdravljene duševne bolezni lahko povzročijo resne čustvene, vedenjske in fizične zdravstvene težave. Zapleti, ki so včasih povezani z duševno boleznijo, vključujejo:

• Unzufriedenheit und verminderte Lebensfreude
• Familiäre Konflikte
• Beziehungsschwierigkeiten
• Soziale Isolation
• Probleme mit Tabak, Alkohol und anderen Drogen
• Versäumte Arbeit oder Schule oder andere Probleme im Zusammenhang mit Arbeit oder Schule
• Rechtliche und finanzielle Probleme
• Armut und Obdachlosigkeit
• Selbstverletzung und Schädigung anderer, einschließlich Selbstmord oder Totschlag
• Geschwächtes Immunsystem, sodass es Ihrem Körper schwer fällt, Infektionen zu widerstehen
• Herzerkrankungen und andere Erkrankungen

preprečevanje

Ni zanesljivega načina za preprečevanje duševnih bolezni. Če pa imate duševno bolezen, vam lahko ukrepi za obvladovanje stresa, povečanje vaše odpornosti in krepitev nizke samozavesti pomagajo ohraniti simptome pod nadzorom. Sledite tem korakom:

• Achten Sie auf Warnschilder. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammen, um herauszufinden, was Ihre Symptome auslösen könnte. Erstellen Sie einen Plan, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome wieder auftreten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Veränderungen der Symptome oder Ihres Befindens bemerken. Erwägen Sie, Familienmitglieder oder Freunde einzubeziehen, um auf Warnzeichen zu achten.
• Holen Sie sich routinemäßige medizinische Versorgung. Vernachlässigen Sie nicht die Vorsorgeuntersuchungen oder lassen Sie Besuche bei Ihrem Hausarzt aus, besonders wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Möglicherweise haben Sie ein neues Gesundheitsproblem, das behandelt werden muss, oder Sie haben möglicherweise Nebenwirkungen von Medikamenten.
• Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Psychische Erkrankungen können schwieriger zu behandeln sein, wenn Sie warten, bis die Symptome schlimmer werden. Eine langfristige Erhaltungstherapie kann auch dazu beitragen, einen Rückfall der Symptome zu verhindern.
• Pass gut auf dich auf. Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind wichtig. Versuchen Sie, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie Schlafstörungen haben oder Fragen zu Ernährung und körperlicher Aktivität haben.

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