Alhainen seksihalu naisilla

Alhainen seksihalu naisilla

yleiskatsaus

Naisten seksuaaliset halut vaihtelevat luonnollisesti vuosien saatossa. Huiput ja alamäet osuvat usein samaan aikaan parisuhteen alkamisen tai lopun tai suurten elämänmuutosten, kuten raskauden, vaihdevuosien tai sairauden kanssa. Jotkut mielialahäiriöihin käytettävät lääkkeet voivat myös aiheuttaa naisten alhaista seksihalua.

Jos kiinnostuksen puute seksiä kohtaan jatkuu tai palaa ja aiheuttaa henkilökohtaista kärsimystä, sinulla voi olla häiriö nimeltä seksuaalinen kiinnostus/kiihotushäiriö.

Mutta sinun ei tarvitse täyttää tätä lääketieteellistä määritelmää hakeaksesi apua. Jos sinua häiritsee alhainen seksihalu tai vähentynyt seksihalu, on olemassa elämäntapamuutoksia ja seksuaalisia tekniikoita, jotka voivat saada sinut mielialaan useammin. Jotkut lääkkeet voivat myös olla lupaavia.

Oireet

Jos haluat harrastaa seksiä harvemmin kuin kumppanisi, kumpikaan teistä ei välttämättä ole oman elämänvaiheesi ihmisten normin ulkopuolella – vaikka erimielisyytesi voivat aiheuttaa stressiä.

Vaikka seksihalusi on heikompi kuin ennen, suhteesi voi olla vahvempi kuin koskaan. Johtopäätös: Ei ole olemassa maagista numeroa, joka määrittelee alhaisen seksihalun. Se on erilaista naisilla.

Naisten alhaisen seksihalun oireita ovat:

• Kein Interesse an irgendeiner Art von sexueller Aktivität, einschließlich Masturbation
• Nie oder nur selten sexuelle Fantasien oder Gedanken
• Besorgnis über Ihren Mangel an sexueller Aktivität oder Fantasien

Milloin mennä lääkäriin?

Jos olet huolissasi alhaisesta seksihalustasi, keskustele lääkärisi kanssa. Ratkaisu voi olla niinkin yksinkertainen kuin käyttämäsi lääkkeen vaihtaminen ja kroonisten sairauksien, kuten korkean verenpaineen tai diabeteksen, parantaminen.

Syyt

Seksin halu perustuu monien intiimiyteen vaikuttavien asioiden monimutkaiseen vuorovaikutukseen, mukaan lukien fyysinen ja henkinen hyvinvointi, kokemukset, uskomukset, elämäntapa ja nykyinen suhde. Jos sinulla on ongelmia jollain näistä alueista, se voi vaikuttaa seksihaluusi.

Fyysiset syyt

Useat sairaudet, fyysiset muutokset ja lääkkeet voivat aiheuttaa alhaista seksihalua, mukaan lukien:

• Sexuelle Probleme. Wenn Sie beim Sex Schmerzen haben oder nicht zum Orgasmus kommen, kann dies Ihr Verlangen nach Sex verringern.
• Medizinische Krankheiten. Viele nichtsexuelle Krankheiten können den Sexualtrieb beeinträchtigen, darunter Arthritis, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten und neurologische Erkrankungen.
• Medikamente. Es ist bekannt, dass bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, insbesondere Antidepressiva, sogenannte selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, den Sexualtrieb senken.
• Lebensgewohnheiten. Ein Glas Wein kann Sie in Stimmung bringen, aber zu viel Alkohol kann Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen. Dasselbe gilt für Straßendrogen. Außerdem verringert das Rauchen die Durchblutung, was die Erregung dämpfen kann.
• Chirurgie. Jede Operation im Zusammenhang mit Ihren Brüsten oder Ihrem Genitaltrakt kann Ihr Körperbild, Ihre sexuelle Funktion und Ihr Verlangen nach Sex beeinträchtigen.
• Ermüdung. Erschöpfung durch die Betreuung kleiner Kinder oder alternder Eltern kann zu einem geringen Sexualtrieb beitragen. Müdigkeit durch Krankheit oder Operation kann auch eine Rolle bei einem geringen Sexualtrieb spielen.

Hormonaaliset muutokset

Muutokset hormonitasoissasi voivat muuttaa halusi seksiin. Tämä voi tapahtua aikana:

• Menopause. Der Östrogenspiegel sinkt während des Übergangs in die Wechseljahre. Dies kann Ihr Interesse an Sex verringern und trockenes Vaginalgewebe verursachen, was zu schmerzhaftem oder unangenehmem Sex führt. Obwohl viele Frauen in den Wechseljahren und darüber hinaus noch befriedigenden Sex haben, erleben einige während dieser hormonellen Umstellung eine nachlassende Libido.
• Schwangerschaft und Stillzeit. Hormonveränderungen während der Schwangerschaft, kurz nach der Geburt und während der Stillzeit können den Sexualtrieb dämpfen. Müdigkeit, Veränderungen des Körperbildes und der Druck einer Schwangerschaft oder der Pflege eines Neugeborenen können ebenfalls zu Veränderungen Ihres sexuellen Verlangens beitragen.

Psykologiset syyt

Psyykkinen tilasi voi vaikuttaa seksuaaliseen haluun. Alhaiselle seksihalulle on monia psykologisia syitä, mukaan lukien:

• Psychische Gesundheitsprobleme, wie Angst oder Depression
• Stress, wie finanzieller Stress oder Arbeitsstress
• Schlechtes Körperbild
• Geringe Selbstachtung
• Vorgeschichte von körperlichem oder sexuellem Missbrauch
• Frühere negative sexuelle Erfahrungen

Parisuhdeongelmat

Monille naisille emotionaalinen läheisyys on olennainen alkusoitto seksuaaliselle läheisyydelle. Joten suhteesi ongelmat voivat olla tärkeä tekijä alhaisessa seksihalussa. Vähentynyt kiinnostus seksiä kohtaan johtuu usein jatkuvista ongelmista, kuten:

• Fehlende Verbindung mit Ihrem Partner
• Ungelöste Konflikte oder Kämpfe
• Schlechte Kommunikation sexueller Bedürfnisse und Vorlieben
• Vertrauensprobleme

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