سلس البول

سلس البول

ملخص

يعد سلس البول - فقدان السيطرة على المثانة - مشكلة شائعة ومحرجة في كثير من الأحيان. وتتراوح شدة المرض من تسرب البول في بعض الأحيان عند السعال أو العطس إلى الرغبة في التبول بشكل مفاجئ وقوي لدرجة أنك لا تستطيع الوصول إلى المرحاض في الوقت المناسب.

على الرغم من أنه يصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن، إلا أن سلس البول ليس نتيجة حتمية للشيخوخة. إذا كان سلس البول يؤثر على أنشطتك اليومية، فلا تتردد في زيارة طبيبك. بالنسبة لمعظم الناس، يمكن إدارة أعراض سلس البول من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي أو الرعاية الطبية.

أعراض

يعاني العديد من الأشخاص من تسربات طفيفة في البول من حين لآخر. وقد يتسرب البعض الآخر بكميات صغيرة إلى متوسطة من البول بشكل متكرر.

تشمل أنواع سلس البول ما يلي:

• Belastungsinkontinenz. Urin tritt aus, wenn Sie durch Husten, Niesen, Lachen, Sport oder schweres Heben Druck auf Ihre Blase ausüben.
• Dranginkontinenz. Sie haben einen plötzlichen, intensiven Harndrang, gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust. Möglicherweise müssen Sie häufig urinieren, auch während der Nacht. Dranginkontinenz kann durch eine geringfügige Erkrankung wie eine Infektion oder eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine neurologische Störung oder Diabetes verursacht werden.
• Überlaufinkontinenz. Sie erleben häufiges oder ständiges Tröpfeln von Urin aufgrund einer Blase, die sich nicht vollständig entleert.
• Funktionelle Inkontinenz. Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung hält Sie davon ab, es rechtzeitig auf die Toilette zu schaffen. Wenn Sie beispielsweise an schwerer Arthritis leiden, können Sie Ihre Hose möglicherweise nicht schnell genug aufknöpfen.
• Mischinkontinenz. Sie erleben mehr als eine Art von Harninkontinenz – meistens bezieht sich dies auf eine Kombination aus Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz.

متى تذهب إلى الطبيب؟

قد تشعر بعدم الارتياح عند مناقشة سلس البول مع طبيبك. ولكن إذا حدث سلس البول بشكل متكرر أو يؤثر على نوعية حياتك، فمن المهم طلب المشورة الطبية لأن سلس البول يمكن أن:

• Veranlassen Sie, Ihre Aktivitäten einzuschränken und Ihre sozialen Interaktionen einzuschränken
• Ihre Lebensqualität negativ beeinflussen
• Erhöht das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen, wenn sie auf die Toilette eilen
• Weisen Sie auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hin

الأسباب

الجهاز البولي الأنثوي

الجهاز البولي الأنثوي

يشمل جهازك البولي الكلى، والحالب، والمثانة، والإحليل. يقوم الجهاز البولي بإزالة الفضلات من الجسم عن طريق البول. تقع الكلى في الجزء الخلفي من الجزء العلوي من البطن. يقومون بتصفية النفايات والسوائل من الدم وإنتاج البول. ينتقل البول من الكليتين عبر أنابيب ضيقة إلى المثانة. وتسمى هذه الأنابيب الحالب. تقوم المثانة بتخزين البول حتى يحين وقت التبول. يخرج البول من الجسم من خلال أنبوب صغير آخر يسمى مجرى البول.

الجهاز البولي عند الذكور

الجهاز البولي عند الذكور

يشمل جهازك البولي الكلى، والحالب، والمثانة، والإحليل. يقوم الجهاز البولي بإزالة الفضلات من الجسم عن طريق البول. تقع الكلى في الجزء الخلفي من الجزء العلوي من البطن. يقومون بتصفية النفايات والسوائل من الدم وإنتاج البول. ينتقل البول من الكليتين عبر أنابيب ضيقة إلى المثانة. وتسمى هذه الأنابيب الحالب. تقوم المثانة بتخزين البول حتى يحين وقت التبول. يخرج البول من الجسم من خلال أنبوب صغير آخر يسمى مجرى البول.

يمكن أن يكون سبب سلس البول عادات يومية، أو حالات طبية كامنة، أو مشاكل جسدية. يمكن أن يساعد الفحص الشامل الذي يجريه طبيبك في تحديد سبب سلس البول لديك.

سلس البول المؤقت

يمكن أن تعمل بعض المشروبات والأطعمة والأدوية كمدرات للبول، فهي تحفز المثانة وتزيد من حجم البول. وهي تشمل:

• Alkohol
• Koffein
• Kohlensäurehaltige Getränke und Sprudelwasser
• Künstliche Süßstoffe
• Schokolade
• Chilischoten
• Lebensmittel, die reich an Gewürzen, Zucker oder Säure sind, insbesondere Zitrusfrüchte
• Herz- und Blutdruckmedikamente, Beruhigungsmittel und Muskelrelaxanzien
• Große Dosen von Vitamin C

يمكن أن يحدث سلس البول أيضًا بسبب حالة يمكن علاجها بسهولة، مثل:

• Infektion der Harnwege. Infektionen können Ihre Blase reizen, was zu starkem Harndrang und manchmal zu Inkontinenz führen kann.
• Verstopfung. Das Rektum befindet sich in der Nähe der Blase und teilt viele der gleichen Nerven. Harter, verdichteter Stuhl in Ihrem Rektum führt zu einer Überaktivität dieser Nerven und erhöht die Harnfrequenz.

سلس البول المستمر

يمكن أن يكون سلس البول أيضًا حالة مستمرة ناجمة عن مشاكل أو تغيرات جسدية كامنة، بما في ذلك:

• Schwangerschaft. Hormonelle Veränderungen und das erhöhte Gewicht des Fötus können zu einer Belastungsinkontinenz führen.
• Geburt. Die vaginale Entbindung kann die für die Blasenkontrolle erforderlichen Muskeln schwächen und die Blasennerven und das Stützgewebe schädigen, was zu einem abgesenkten (vorgefallenen) Beckenboden führen kann. Bei einem Prolaps können Blase, Gebärmutter, Rektum oder Dünndarm aus der gewohnten Position nach unten gedrückt werden und in die Scheide hineinragen. Solche Vorsprünge können mit Inkontinenz verbunden sein.
• Verändert sich mit dem Alter. Die Alterung des Blasenmuskels kann die Fähigkeit der Blase verringern, Urin zu speichern. Außerdem treten mit zunehmendem Alter unwillkürliche Blasenkontraktionen häufiger auf.
• Menopause. Nach der Menopause produzieren Frauen weniger Östrogen, ein Hormon, das hilft, die Auskleidung der Blase und der Harnröhre gesund zu halten. Eine Verschlechterung dieser Gewebe kann die Inkontinenz verschlimmern.
• Vergrößerte Prostata. Vor allem bei älteren Männern ist Inkontinenz häufig auf eine Vergrößerung der Prostata zurückzuführen, eine Erkrankung, die als benigne Prostatahyperplasie bekannt ist.
• Prostatakrebs. Bei Männern kann Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz mit unbehandeltem Prostatakrebs einhergehen. Aber häufiger ist Inkontinenz eine Nebenwirkung der Behandlung von Prostatakrebs.
• Obstruktion. Ein Tumor irgendwo entlang Ihrer Harnwege kann den normalen Urinfluss blockieren und zu einer Überlaufinkontinenz führen. Harnsteine ​​– harte, steinartige Massen, die sich in der Blase bilden – verursachen manchmal Harnverlust.
• Neurologische Störungen. Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, ein Schlaganfall, ein Hirntumor oder eine Wirbelsäulenverletzung können die an der Blasenkontrolle beteiligten Nervensignale stören und zu Harninkontinenz führen.

عوامل الخطر

تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسلس البول ما يلي:

• Geschlecht. Frauen leiden häufiger unter Belastungsinkontinenz. Schwangerschaft, Geburt, Menopause und normale weibliche Anatomie sind für diesen Unterschied verantwortlich. Männer mit Prostataproblemen haben jedoch ein erhöhtes Risiko für Drang- und Überlaufinkontinenz.
• Das Alter. Mit zunehmendem Alter verlieren die Muskeln in Blase und Harnröhre an Kraft. Veränderungen mit dem Alter reduzieren die Kapazität Ihrer Blase und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer unfreiwilligen Urinabgabe.
• Übergewichtig sein. Zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf Ihre Blase und die umgebenden Muskeln, wodurch sie geschwächt werden und beim Husten oder Niesen Urin austreten kann.
• Rauchen. Tabakkonsum kann das Risiko einer Harninkontinenz erhöhen.
• Familiengeschichte. Wenn ein nahes Familienmitglied an Harninkontinenz leidet, insbesondere an Dranginkontinenz, ist Ihr Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, höher.
• Einige Krankheiten. Neurologische Erkrankungen oder Diabetes können Ihr Inkontinenzrisiko erhöhen.

المضاعفات

تشمل مضاعفات سلس البول المزمن ما يلي:

• Hautprobleme. Hautausschläge, Hautinfektionen und wunde Stellen können sich aus ständig nasser Haut entwickeln.
• Harnwegsinfektion. Inkontinenz erhöht das Risiko wiederholter Harnwegsinfektionen.
• Auswirkungen auf Ihr Privatleben. Harninkontinenz kann Ihre sozialen, beruflichen und persönlichen Beziehungen beeinträchtigen.

وقاية

لا يمكن دائمًا الوقاية من سلس البول. ومع ذلك، لتقليل المخاطر الخاصة بك:

• Ein gesundes Gewicht beibehalten
• Machen Sie Beckenbodenübungen
• Vermeiden Sie blasenreizende Stoffe wie Koffein, Alkohol und säurehaltige Lebensmittel
• Essen Sie mehr Ballaststoffe, die Verstopfung verhindern können, eine Ursache für Harninkontinenz
• Rauchen Sie nicht oder suchen Sie Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie Raucher sind

علاج سلس البول

مصادر:

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