Incontinencia urinaria

Incontinencia urinaria

descripción general

La incontinencia urinaria (la pérdida del control de la vejiga) es un problema común y a menudo embarazoso. La gravedad varía desde fugas ocasionales de orina al toser o estornudar hasta una necesidad de orinar tan repentina y fuerte que no puedes llegar al baño a tiempo.

Aunque se vuelve más común con la edad, la incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Si la incontinencia urinaria afecta tus actividades diarias, no dudes en consultar a tu médico. Para la mayoría de las personas, los síntomas de la incontinencia urinaria se pueden controlar con simples cambios en el estilo de vida y la dieta o con atención médica.

Síntomas

Muchas personas experimentan pérdidas de orina menores y ocasionales. Otros pueden perder cantidades pequeñas o moderadas de orina con mayor frecuencia.

Los tipos de incontinencia urinaria incluyen:

• Belastungsinkontinenz. Urin tritt aus, wenn Sie durch Husten, Niesen, Lachen, Sport oder schweres Heben Druck auf Ihre Blase ausüben.
• Dranginkontinenz. Sie haben einen plötzlichen, intensiven Harndrang, gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust. Möglicherweise müssen Sie häufig urinieren, auch während der Nacht. Dranginkontinenz kann durch eine geringfügige Erkrankung wie eine Infektion oder eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine neurologische Störung oder Diabetes verursacht werden.
• Überlaufinkontinenz. Sie erleben häufiges oder ständiges Tröpfeln von Urin aufgrund einer Blase, die sich nicht vollständig entleert.
• Funktionelle Inkontinenz. Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung hält Sie davon ab, es rechtzeitig auf die Toilette zu schaffen. Wenn Sie beispielsweise an schwerer Arthritis leiden, können Sie Ihre Hose möglicherweise nicht schnell genug aufknöpfen.
• Mischinkontinenz. Sie erleben mehr als eine Art von Harninkontinenz – meistens bezieht sich dies auf eine Kombination aus Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz.

¿Cuándo acudir al médico?

Es posible que se sienta incómodo al hablar sobre la incontinencia con su médico. Pero si la incontinencia ocurre con frecuencia o afecta su calidad de vida, es importante buscar atención médica porque la incontinencia urinaria puede:

• Veranlassen Sie, Ihre Aktivitäten einzuschränken und Ihre sozialen Interaktionen einzuschränken
• Ihre Lebensqualität negativ beeinflussen
• Erhöht das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen, wenn sie auf die Toilette eilen
• Weisen Sie auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hin

Causas

sistema urinario femenino

sistema urinario femenino

Su sistema urinario incluye los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. El sistema urinario elimina los productos de desecho del cuerpo a través de la orina. Los riñones están ubicados en la parte posterior de la parte superior del abdomen. Filtran desechos y líquidos de la sangre y producen orina. La orina viaja desde los riñones a través de tubos estrechos hasta la vejiga. Estos tubos se llaman uréteres. La vejiga almacena orina hasta que llega el momento de orinar. La orina sale del cuerpo a través de otro pequeño tubo llamado uretra.

sistema urinario masculino

sistema urinario masculino

Su sistema urinario incluye los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. El sistema urinario elimina los productos de desecho del cuerpo a través de la orina. Los riñones están ubicados en la parte posterior de la parte superior del abdomen. Filtran desechos y líquidos de la sangre y producen orina. La orina viaja desde los riñones a través de tubos estrechos hasta la vejiga. Estos tubos se llaman uréteres. La vejiga almacena orina hasta que llega el momento de orinar. La orina sale del cuerpo a través de otro pequeño tubo llamado uretra.

La incontinencia urinaria puede ser causada por hábitos cotidianos, condiciones médicas subyacentes o problemas físicos. Un examen exhaustivo realizado por su médico puede ayudar a determinar qué está causando su incontinencia.

Incontinencia urinaria temporal

Ciertas bebidas, alimentos y medicamentos pueden actuar como diuréticos: estimulan la vejiga y aumentan el volumen de orina. Incluyen:

• Alkohol
• Koffein
• Kohlensäurehaltige Getränke und Sprudelwasser
• Künstliche Süßstoffe
• Schokolade
• Chilischoten
• Lebensmittel, die reich an Gewürzen, Zucker oder Säure sind, insbesondere Zitrusfrüchte
• Herz- und Blutdruckmedikamente, Beruhigungsmittel und Muskelrelaxanzien
• Große Dosen von Vitamin C

La incontinencia urinaria también puede ser causada por una afección fácilmente tratable, como:

• Infektion der Harnwege. Infektionen können Ihre Blase reizen, was zu starkem Harndrang und manchmal zu Inkontinenz führen kann.
• Verstopfung. Das Rektum befindet sich in der Nähe der Blase und teilt viele der gleichen Nerven. Harter, verdichteter Stuhl in Ihrem Rektum führt zu einer Überaktivität dieser Nerven und erhöht die Harnfrequenz.

Incontinencia urinaria persistente

La incontinencia urinaria también puede ser una afección persistente causada por problemas o cambios físicos subyacentes, que incluyen:

• Schwangerschaft. Hormonelle Veränderungen und das erhöhte Gewicht des Fötus können zu einer Belastungsinkontinenz führen.
• Geburt. Die vaginale Entbindung kann die für die Blasenkontrolle erforderlichen Muskeln schwächen und die Blasennerven und das Stützgewebe schädigen, was zu einem abgesenkten (vorgefallenen) Beckenboden führen kann. Bei einem Prolaps können Blase, Gebärmutter, Rektum oder Dünndarm aus der gewohnten Position nach unten gedrückt werden und in die Scheide hineinragen. Solche Vorsprünge können mit Inkontinenz verbunden sein.
• Verändert sich mit dem Alter. Die Alterung des Blasenmuskels kann die Fähigkeit der Blase verringern, Urin zu speichern. Außerdem treten mit zunehmendem Alter unwillkürliche Blasenkontraktionen häufiger auf.
• Menopause. Nach der Menopause produzieren Frauen weniger Östrogen, ein Hormon, das hilft, die Auskleidung der Blase und der Harnröhre gesund zu halten. Eine Verschlechterung dieser Gewebe kann die Inkontinenz verschlimmern.
• Vergrößerte Prostata. Vor allem bei älteren Männern ist Inkontinenz häufig auf eine Vergrößerung der Prostata zurückzuführen, eine Erkrankung, die als benigne Prostatahyperplasie bekannt ist.
• Prostatakrebs. Bei Männern kann Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz mit unbehandeltem Prostatakrebs einhergehen. Aber häufiger ist Inkontinenz eine Nebenwirkung der Behandlung von Prostatakrebs.
• Obstruktion. Ein Tumor irgendwo entlang Ihrer Harnwege kann den normalen Urinfluss blockieren und zu einer Überlaufinkontinenz führen. Harnsteine ​​– harte, steinartige Massen, die sich in der Blase bilden – verursachen manchmal Harnverlust.
• Neurologische Störungen. Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, ein Schlaganfall, ein Hirntumor oder eine Wirbelsäulenverletzung können die an der Blasenkontrolle beteiligten Nervensignale stören und zu Harninkontinenz führen.

Factores de riesgo

Los factores que aumentan el riesgo de desarrollar incontinencia urinaria incluyen:

• Geschlecht. Frauen leiden häufiger unter Belastungsinkontinenz. Schwangerschaft, Geburt, Menopause und normale weibliche Anatomie sind für diesen Unterschied verantwortlich. Männer mit Prostataproblemen haben jedoch ein erhöhtes Risiko für Drang- und Überlaufinkontinenz.
• Das Alter. Mit zunehmendem Alter verlieren die Muskeln in Blase und Harnröhre an Kraft. Veränderungen mit dem Alter reduzieren die Kapazität Ihrer Blase und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer unfreiwilligen Urinabgabe.
• Übergewichtig sein. Zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf Ihre Blase und die umgebenden Muskeln, wodurch sie geschwächt werden und beim Husten oder Niesen Urin austreten kann.
• Rauchen. Tabakkonsum kann das Risiko einer Harninkontinenz erhöhen.
• Familiengeschichte. Wenn ein nahes Familienmitglied an Harninkontinenz leidet, insbesondere an Dranginkontinenz, ist Ihr Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, höher.
• Einige Krankheiten. Neurologische Erkrankungen oder Diabetes können Ihr Inkontinenzrisiko erhöhen.

Complicaciones

Las complicaciones de la incontinencia urinaria crónica incluyen:

• Hautprobleme. Hautausschläge, Hautinfektionen und wunde Stellen können sich aus ständig nasser Haut entwickeln.
• Harnwegsinfektion. Inkontinenz erhöht das Risiko wiederholter Harnwegsinfektionen.
• Auswirkungen auf Ihr Privatleben. Harninkontinenz kann Ihre sozialen, beruflichen und persönlichen Beziehungen beeinträchtigen.

prevención

La incontinencia urinaria no siempre se puede prevenir. Sin embargo, para reducir su riesgo:

• Ein gesundes Gewicht beibehalten
• Machen Sie Beckenbodenübungen
• Vermeiden Sie blasenreizende Stoffe wie Koffein, Alkohol und säurehaltige Lebensmittel
• Essen Sie mehr Ballaststoffe, die Verstopfung verhindern können, eine Ursache für Harninkontinenz
• Rauchen Sie nicht oder suchen Sie Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie Raucher sind

Tratamiento de la incontinencia urinaria

Fuentes:

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