Šlapimo nelaikymas

Šlapimo nelaikymas

apžvalga

Šlapimo nelaikymas – šlapimo pūslės kontrolės praradimas – yra dažna ir dažnai gėdinga problema. Sunkumo laipsnis svyruoja nuo atsitiktinio šlapimo nutekėjimo kosint ar čiaudint iki tokio staigaus ir stipraus noro šlapintis, kad negalite laiku patekti į tualetą.

Nors su amžiumi dažnėja, šlapimo nelaikymas nėra neišvengiama senėjimo pasekmė. Jei šlapimo nelaikymas turi įtakos jūsų kasdienei veiklai, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Daugeliui žmonių šlapimo nelaikymo simptomus galima suvaldyti paprastais gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiais arba medicinine priežiūra.

Simptomai

Daugelis žmonių kartais patiria nedidelį šlapimo nutekėjimą. Kiti gali dažniau nutekėti nuo nedidelio iki vidutinio šlapimo kiekio.

Šlapimo nelaikymo tipai yra šie:

• Belastungsinkontinenz. Urin tritt aus, wenn Sie durch Husten, Niesen, Lachen, Sport oder schweres Heben Druck auf Ihre Blase ausüben.
• Dranginkontinenz. Sie haben einen plötzlichen, intensiven Harndrang, gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust. Möglicherweise müssen Sie häufig urinieren, auch während der Nacht. Dranginkontinenz kann durch eine geringfügige Erkrankung wie eine Infektion oder eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine neurologische Störung oder Diabetes verursacht werden.
• Überlaufinkontinenz. Sie erleben häufiges oder ständiges Tröpfeln von Urin aufgrund einer Blase, die sich nicht vollständig entleert.
• Funktionelle Inkontinenz. Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung hält Sie davon ab, es rechtzeitig auf die Toilette zu schaffen. Wenn Sie beispielsweise an schwerer Arthritis leiden, können Sie Ihre Hose möglicherweise nicht schnell genug aufknöpfen.
• Mischinkontinenz. Sie erleben mehr als eine Art von Harninkontinenz – meistens bezieht sich dies auf eine Kombination aus Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz.

Kada eiti pas gydytoja?

Galite jaustis nepatogiai aptarę šlapimo nelaikymo klausimą su gydytoju. Tačiau jei šlapimo nelaikymas pasireiškia dažnai arba pablogina jūsų gyvenimo kokybę, svarbu kreiptis į gydytoją, nes šlapimo nelaikymas gali:

• Veranlassen Sie, Ihre Aktivitäten einzuschränken und Ihre sozialen Interaktionen einzuschränken
• Ihre Lebensqualität negativ beeinflussen
• Erhöht das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen, wenn sie auf die Toilette eilen
• Weisen Sie auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hin

Priežastys

Moterų šlapimo sistema

Moterų šlapimo sistema

Jūsų šlapimo sistema apima inkstus, šlapimtakius, šlapimo pūslę ir šlaplę. Šlapimo sistema pašalina atliekas iš organizmo per šlapimą. Inkstai yra viršutinėje pilvo dalyje. Jie filtruoja atliekas ir skysčius iš kraujo ir gamina šlapimą. Šlapimas iš inkstų siaurais vamzdeliais keliauja į šlapimo pūslę. Šie vamzdeliai vadinami šlapimtakiais. Šlapimo pūslė kaupia šlapimą, kol ateina laikas šlapintis. Šlapimas palieka kūną per kitą mažą vamzdelį, vadinamą šlaple.

Vyrų šlapimo sistema

Vyrų šlapimo sistema

Jūsų šlapimo sistema apima inkstus, šlapimtakius, šlapimo pūslę ir šlaplę. Šlapimo sistema pašalina atliekas iš organizmo per šlapimą. Inkstai yra viršutinėje pilvo dalyje. Jie filtruoja atliekas ir skysčius iš kraujo ir gamina šlapimą. Šlapimas iš inkstų siaurais vamzdeliais keliauja į šlapimo pūslę. Šie vamzdeliai vadinami šlapimtakiais. Šlapimo pūslė kaupia šlapimą, kol ateina laikas šlapintis. Šlapimas palieka kūną per kitą mažą vamzdelį, vadinamą šlaple.

Šlapimo nelaikymą gali sukelti kasdieniai įpročiai, pagrindinės sveikatos būklės ar fizinės problemos. Išsamus gydytojo tyrimas gali padėti nustatyti šlapimo nelaikymo priežastis.

Laikinas šlapimo nelaikymas

Tam tikri gėrimai, maistas ir vaistai gali veikti kaip diuretikai – jie stimuliuoja šlapimo pūslę ir padidina šlapimo kiekį. Jie apima:

• Alkohol
• Koffein
• Kohlensäurehaltige Getränke und Sprudelwasser
• Künstliche Süßstoffe
• Schokolade
• Chilischoten
• Lebensmittel, die reich an Gewürzen, Zucker oder Säure sind, insbesondere Zitrusfrüchte
• Herz- und Blutdruckmedikamente, Beruhigungsmittel und Muskelrelaxanzien
• Große Dosen von Vitamin C

Šlapimo nelaikymą taip pat gali sukelti lengvai išgydoma būklė, pavyzdžiui:

• Infektion der Harnwege. Infektionen können Ihre Blase reizen, was zu starkem Harndrang und manchmal zu Inkontinenz führen kann.
• Verstopfung. Das Rektum befindet sich in der Nähe der Blase und teilt viele der gleichen Nerven. Harter, verdichteter Stuhl in Ihrem Rektum führt zu einer Überaktivität dieser Nerven und erhöht die Harnfrequenz.

Nuolatinis šlapimo nelaikymas

Šlapimo nelaikymas taip pat gali būti nuolatinė būklė, kurią sukelia pagrindinės fizinės problemos ar pokyčiai, įskaitant:

• Schwangerschaft. Hormonelle Veränderungen und das erhöhte Gewicht des Fötus können zu einer Belastungsinkontinenz führen.
• Geburt. Die vaginale Entbindung kann die für die Blasenkontrolle erforderlichen Muskeln schwächen und die Blasennerven und das Stützgewebe schädigen, was zu einem abgesenkten (vorgefallenen) Beckenboden führen kann. Bei einem Prolaps können Blase, Gebärmutter, Rektum oder Dünndarm aus der gewohnten Position nach unten gedrückt werden und in die Scheide hineinragen. Solche Vorsprünge können mit Inkontinenz verbunden sein.
• Verändert sich mit dem Alter. Die Alterung des Blasenmuskels kann die Fähigkeit der Blase verringern, Urin zu speichern. Außerdem treten mit zunehmendem Alter unwillkürliche Blasenkontraktionen häufiger auf.
• Menopause. Nach der Menopause produzieren Frauen weniger Östrogen, ein Hormon, das hilft, die Auskleidung der Blase und der Harnröhre gesund zu halten. Eine Verschlechterung dieser Gewebe kann die Inkontinenz verschlimmern.
• Vergrößerte Prostata. Vor allem bei älteren Männern ist Inkontinenz häufig auf eine Vergrößerung der Prostata zurückzuführen, eine Erkrankung, die als benigne Prostatahyperplasie bekannt ist.
• Prostatakrebs. Bei Männern kann Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz mit unbehandeltem Prostatakrebs einhergehen. Aber häufiger ist Inkontinenz eine Nebenwirkung der Behandlung von Prostatakrebs.
• Obstruktion. Ein Tumor irgendwo entlang Ihrer Harnwege kann den normalen Urinfluss blockieren und zu einer Überlaufinkontinenz führen. Harnsteine ​​– harte, steinartige Massen, die sich in der Blase bilden – verursachen manchmal Harnverlust.
• Neurologische Störungen. Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, ein Schlaganfall, ein Hirntumor oder eine Wirbelsäulenverletzung können die an der Blasenkontrolle beteiligten Nervensignale stören und zu Harninkontinenz führen.

Rizikos veiksniai

Veiksniai, didinantys šlapimo nelaikymo riziką, yra šie:

• Geschlecht. Frauen leiden häufiger unter Belastungsinkontinenz. Schwangerschaft, Geburt, Menopause und normale weibliche Anatomie sind für diesen Unterschied verantwortlich. Männer mit Prostataproblemen haben jedoch ein erhöhtes Risiko für Drang- und Überlaufinkontinenz.
• Das Alter. Mit zunehmendem Alter verlieren die Muskeln in Blase und Harnröhre an Kraft. Veränderungen mit dem Alter reduzieren die Kapazität Ihrer Blase und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer unfreiwilligen Urinabgabe.
• Übergewichtig sein. Zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf Ihre Blase und die umgebenden Muskeln, wodurch sie geschwächt werden und beim Husten oder Niesen Urin austreten kann.
• Rauchen. Tabakkonsum kann das Risiko einer Harninkontinenz erhöhen.
• Familiengeschichte. Wenn ein nahes Familienmitglied an Harninkontinenz leidet, insbesondere an Dranginkontinenz, ist Ihr Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, höher.
• Einige Krankheiten. Neurologische Erkrankungen oder Diabetes können Ihr Inkontinenzrisiko erhöhen.

Komplikacijos

Lėtinio šlapimo nelaikymo komplikacijos yra šios:

• Hautprobleme. Hautausschläge, Hautinfektionen und wunde Stellen können sich aus ständig nasser Haut entwickeln.
• Harnwegsinfektion. Inkontinenz erhöht das Risiko wiederholter Harnwegsinfektionen.
• Auswirkungen auf Ihr Privatleben. Harninkontinenz kann Ihre sozialen, beruflichen und persönlichen Beziehungen beeinträchtigen.

prevencija

Šlapimo nelaikymo ne visada galima išvengti. Tačiau norėdami sumažinti riziką:

• Ein gesundes Gewicht beibehalten
• Machen Sie Beckenbodenübungen
• Vermeiden Sie blasenreizende Stoffe wie Koffein, Alkohol und säurehaltige Lebensmittel
• Essen Sie mehr Ballaststoffe, die Verstopfung verhindern können, eine Ursache für Harninkontinenz
• Rauchen Sie nicht oder suchen Sie Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie Raucher sind

Šlapimo nelaikymo gydymas

Šaltiniai:

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