Incontinență urinară

Incontinență urinară

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Incontinența urinară – pierderea controlului vezicii urinare – este o problemă comună și adesea jenantă. Severitatea variază de la scurgeri ocazionale de urină la tuse sau strănut până la nevoia de a urina atât de bruscă și puternică încât nu poți ajunge la timp la toaletă.

Deși devine mai frecventă odată cu vârsta, incontinența urinară nu este o consecință inevitabilă a îmbătrânirii. Dacă incontinența urinară vă afectează activitățile zilnice, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră. Pentru majoritatea oamenilor, simptomele incontinenței urinare pot fi gestionate prin simpla modificare a stilului de viață și a dietei sau îngrijiri medicale.

Simptome

Mulți oameni se confruntă cu scurgeri ocazionale de urină minore. Alții pot scurge cantități mici până la moderate de urină mai frecvent.

Tipurile de incontinență urinară includ:

• Belastungsinkontinenz. Urin tritt aus, wenn Sie durch Husten, Niesen, Lachen, Sport oder schweres Heben Druck auf Ihre Blase ausüben.
• Dranginkontinenz. Sie haben einen plötzlichen, intensiven Harndrang, gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust. Möglicherweise müssen Sie häufig urinieren, auch während der Nacht. Dranginkontinenz kann durch eine geringfügige Erkrankung wie eine Infektion oder eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine neurologische Störung oder Diabetes verursacht werden.
• Überlaufinkontinenz. Sie erleben häufiges oder ständiges Tröpfeln von Urin aufgrund einer Blase, die sich nicht vollständig entleert.
• Funktionelle Inkontinenz. Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung hält Sie davon ab, es rechtzeitig auf die Toilette zu schaffen. Wenn Sie beispielsweise an schwerer Arthritis leiden, können Sie Ihre Hose möglicherweise nicht schnell genug aufknöpfen.
• Mischinkontinenz. Sie erleben mehr als eine Art von Harninkontinenz – meistens bezieht sich dies auf eine Kombination aus Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz.

Când să mergi la medic?

S-ar putea să vă simțiți inconfortabil când discutați despre incontinență cu medicul dumneavoastră. Dar dacă incontinența apare frecvent sau vă afectează calitatea vieții, este important să solicitați sfatul medicului deoarece incontinența urinară poate:

• Veranlassen Sie, Ihre Aktivitäten einzuschränken und Ihre sozialen Interaktionen einzuschränken
• Ihre Lebensqualität negativ beeinflussen
• Erhöht das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen, wenn sie auf die Toilette eilen
• Weisen Sie auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hin

Cauze

Sistemul urinar feminin

Sistemul urinar feminin

Sistemul dumneavoastră urinar include rinichii, ureterele, vezica urinară și uretra. Sistemul urinar elimină deșeurile din organism prin urină. Rinichii sunt localizați în partea din spate a abdomenului superior. Ele filtrează deșeurile și lichidele din sânge și produc urină. Urina trece de la rinichi prin tuburi înguste până la vezică. Aceste tuburi se numesc uretere. Vezica urinară stochează urina până când este timpul să urinezi. Urina iese din organism printr-un alt tub mic numit uretra.

Sistemul urinar masculin

Sistemul urinar masculin

Sistemul dumneavoastră urinar include rinichii, ureterele, vezica urinară și uretra. Sistemul urinar elimină deșeurile din organism prin urină. Rinichii sunt localizați în partea din spate a abdomenului superior. Ele filtrează deșeurile și lichidele din sânge și produc urină. Urina trece de la rinichi prin tuburi înguste până la vezică. Aceste tuburi se numesc uretere. Vezica urinară stochează urina până când este timpul să urinezi. Urina iese din organism printr-un alt tub mic numit uretra.

Incontinența urinară poate fi cauzată de obiceiurile de zi cu zi, afecțiunile medicale subiacente sau problemele fizice. O examinare amănunțită de către medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați ce vă cauzează incontinența.

Incontinență urinară temporară

Anumite băuturi, alimente și medicamente pot acționa ca diuretice - vă stimulează vezica urinară și vă cresc volumul de urină. Acestea includ:

• Alkohol
• Koffein
• Kohlensäurehaltige Getränke und Sprudelwasser
• Künstliche Süßstoffe
• Schokolade
• Chilischoten
• Lebensmittel, die reich an Gewürzen, Zucker oder Säure sind, insbesondere Zitrusfrüchte
• Herz- und Blutdruckmedikamente, Beruhigungsmittel und Muskelrelaxanzien
• Große Dosen von Vitamin C

Incontinența urinară poate fi cauzată și de o afecțiune ușor de tratat, cum ar fi:

• Infektion der Harnwege. Infektionen können Ihre Blase reizen, was zu starkem Harndrang und manchmal zu Inkontinenz führen kann.
• Verstopfung. Das Rektum befindet sich in der Nähe der Blase und teilt viele der gleichen Nerven. Harter, verdichteter Stuhl in Ihrem Rektum führt zu einer Überaktivität dieser Nerven und erhöht die Harnfrequenz.

Incontinență urinară persistentă

Incontinența urinară poate fi, de asemenea, o afecțiune persistentă cauzată de probleme sau modificări fizice subiacente, inclusiv:

• Schwangerschaft. Hormonelle Veränderungen und das erhöhte Gewicht des Fötus können zu einer Belastungsinkontinenz führen.
• Geburt. Die vaginale Entbindung kann die für die Blasenkontrolle erforderlichen Muskeln schwächen und die Blasennerven und das Stützgewebe schädigen, was zu einem abgesenkten (vorgefallenen) Beckenboden führen kann. Bei einem Prolaps können Blase, Gebärmutter, Rektum oder Dünndarm aus der gewohnten Position nach unten gedrückt werden und in die Scheide hineinragen. Solche Vorsprünge können mit Inkontinenz verbunden sein.
• Verändert sich mit dem Alter. Die Alterung des Blasenmuskels kann die Fähigkeit der Blase verringern, Urin zu speichern. Außerdem treten mit zunehmendem Alter unwillkürliche Blasenkontraktionen häufiger auf.
• Menopause. Nach der Menopause produzieren Frauen weniger Östrogen, ein Hormon, das hilft, die Auskleidung der Blase und der Harnröhre gesund zu halten. Eine Verschlechterung dieser Gewebe kann die Inkontinenz verschlimmern.
• Vergrößerte Prostata. Vor allem bei älteren Männern ist Inkontinenz häufig auf eine Vergrößerung der Prostata zurückzuführen, eine Erkrankung, die als benigne Prostatahyperplasie bekannt ist.
• Prostatakrebs. Bei Männern kann Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz mit unbehandeltem Prostatakrebs einhergehen. Aber häufiger ist Inkontinenz eine Nebenwirkung der Behandlung von Prostatakrebs.
• Obstruktion. Ein Tumor irgendwo entlang Ihrer Harnwege kann den normalen Urinfluss blockieren und zu einer Überlaufinkontinenz führen. Harnsteine ​​– harte, steinartige Massen, die sich in der Blase bilden – verursachen manchmal Harnverlust.
• Neurologische Störungen. Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, ein Schlaganfall, ein Hirntumor oder eine Wirbelsäulenverletzung können die an der Blasenkontrolle beteiligten Nervensignale stören und zu Harninkontinenz führen.

Factori de risc

Factorii care cresc riscul de a dezvolta incontinență urinară includ:

• Geschlecht. Frauen leiden häufiger unter Belastungsinkontinenz. Schwangerschaft, Geburt, Menopause und normale weibliche Anatomie sind für diesen Unterschied verantwortlich. Männer mit Prostataproblemen haben jedoch ein erhöhtes Risiko für Drang- und Überlaufinkontinenz.
• Das Alter. Mit zunehmendem Alter verlieren die Muskeln in Blase und Harnröhre an Kraft. Veränderungen mit dem Alter reduzieren die Kapazität Ihrer Blase und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer unfreiwilligen Urinabgabe.
• Übergewichtig sein. Zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf Ihre Blase und die umgebenden Muskeln, wodurch sie geschwächt werden und beim Husten oder Niesen Urin austreten kann.
• Rauchen. Tabakkonsum kann das Risiko einer Harninkontinenz erhöhen.
• Familiengeschichte. Wenn ein nahes Familienmitglied an Harninkontinenz leidet, insbesondere an Dranginkontinenz, ist Ihr Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, höher.
• Einige Krankheiten. Neurologische Erkrankungen oder Diabetes können Ihr Inkontinenzrisiko erhöhen.

Complicații

Complicațiile incontinenței urinare cronice includ:

• Hautprobleme. Hautausschläge, Hautinfektionen und wunde Stellen können sich aus ständig nasser Haut entwickeln.
• Harnwegsinfektion. Inkontinenz erhöht das Risiko wiederholter Harnwegsinfektionen.
• Auswirkungen auf Ihr Privatleben. Harninkontinenz kann Ihre sozialen, beruflichen und persönlichen Beziehungen beeinträchtigen.

prevenirea

Incontinența urinară nu este întotdeauna prevenibilă. Cu toate acestea, pentru a vă reduce riscul:

• Ein gesundes Gewicht beibehalten
• Machen Sie Beckenbodenübungen
• Vermeiden Sie blasenreizende Stoffe wie Koffein, Alkohol und säurehaltige Lebensmittel
• Essen Sie mehr Ballaststoffe, die Verstopfung verhindern können, eine Ursache für Harninkontinenz
• Rauchen Sie nicht oder suchen Sie Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie Raucher sind

Tratamentul incontinenței urinare

Surse:

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