Inkontinencia moču

Inkontinencia moču

prehľad

Inkontinencia moču – strata kontroly močového mechúra – je bežným a často zahanbujúcim problémom. Závažnosť sa pohybuje od občasného úniku moču pri kašľaní alebo kýchaní až po nutkanie na močenie také náhle a silné, že nestihnete prísť na záchod.

Aj keď sa s vekom stáva bežnejšou, inkontinencia moču nie je nevyhnutným dôsledkom starnutia. Ak inkontinencia moču ovplyvňuje vaše každodenné aktivity, neváhajte a navštívte svojho lekára. Pre väčšinu ľudí môžu byť príznaky inkontinencie moču zvládnuté jednoduchými zmenami životného štýlu a stravy alebo lekárskou starostlivosťou.

Symptómy

Mnoho ľudí pociťuje občasné, menšie úniky moču. Iní môžu častejšie unikať malé až stredné množstvá moču.

Medzi typy inkontinencie moču patria:

• Belastungsinkontinenz. Urin tritt aus, wenn Sie durch Husten, Niesen, Lachen, Sport oder schweres Heben Druck auf Ihre Blase ausüben.
• Dranginkontinenz. Sie haben einen plötzlichen, intensiven Harndrang, gefolgt von einem unfreiwilligen Urinverlust. Möglicherweise müssen Sie häufig urinieren, auch während der Nacht. Dranginkontinenz kann durch eine geringfügige Erkrankung wie eine Infektion oder eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine neurologische Störung oder Diabetes verursacht werden.
• Überlaufinkontinenz. Sie erleben häufiges oder ständiges Tröpfeln von Urin aufgrund einer Blase, die sich nicht vollständig entleert.
• Funktionelle Inkontinenz. Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung hält Sie davon ab, es rechtzeitig auf die Toilette zu schaffen. Wenn Sie beispielsweise an schwerer Arthritis leiden, können Sie Ihre Hose möglicherweise nicht schnell genug aufknöpfen.
• Mischinkontinenz. Sie erleben mehr als eine Art von Harninkontinenz – meistens bezieht sich dies auf eine Kombination aus Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz.

Kedy ísť k lekárovi?

Pri diskusii o inkontinencii so svojím lekárom sa môžete cítiť nepríjemne. Ak sa však inkontinencia vyskytuje často alebo ovplyvňuje kvalitu vášho života, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože inkontinencia moču môže:

• Veranlassen Sie, Ihre Aktivitäten einzuschränken und Ihre sozialen Interaktionen einzuschränken
• Ihre Lebensqualität negativ beeinflussen
• Erhöht das Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen, wenn sie auf die Toilette eilen
• Weisen Sie auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hin

Príčiny

Ženský močový systém

Ženský močový systém

Váš močový systém zahŕňa obličky, močovody, močový mechúr a močovú trubicu. Močový systém odvádza odpadové látky z tela močom. Obličky sú umiestnené v zadnej časti hornej časti brucha. Filtrujú odpad a tekutiny z krvi a produkujú moč. Moč putuje z obličiek cez úzke trubice do močového mechúra. Tieto trubice sa nazývajú močovody. Močový mechúr uchováva moč, kým nie je čas na močenie. Moč opúšťa telo cez ďalšiu malú trubicu nazývanú močová trubica.

Mužský močový systém

Mužský močový systém

Váš močový systém zahŕňa obličky, močovody, močový mechúr a močovú trubicu. Močový systém odvádza odpadové látky z tela močom. Obličky sú umiestnené v zadnej časti hornej časti brucha. Filtrujú odpad a tekutiny z krvi a produkujú moč. Moč putuje z obličiek cez úzke trubice do močového mechúra. Tieto trubice sa nazývajú močovody. Močový mechúr uchováva moč, kým nie je čas na močenie. Moč opúšťa telo cez ďalšiu malú trubicu nazývanú močová trubica.

Inkontinencia moču môže byť spôsobená každodennými návykmi, základnými zdravotnými problémami alebo fyzickými problémami. Dôkladné vyšetrenie lekárom môže pomôcť určiť, čo je príčinou vašej inkontinencie.

Dočasná inkontinencia moču

Niektoré nápoje, potraviny a lieky môžu pôsobiť ako diuretiká – stimulujú močový mechúr a zvyšujú objem moču. Zahŕňajú:

• Alkohol
• Koffein
• Kohlensäurehaltige Getränke und Sprudelwasser
• Künstliche Süßstoffe
• Schokolade
• Chilischoten
• Lebensmittel, die reich an Gewürzen, Zucker oder Säure sind, insbesondere Zitrusfrüchte
• Herz- und Blutdruckmedikamente, Beruhigungsmittel und Muskelrelaxanzien
• Große Dosen von Vitamin C

Inkontinencia moču môže byť spôsobená aj ľahko liečiteľným stavom, ako napríklad:

• Infektion der Harnwege. Infektionen können Ihre Blase reizen, was zu starkem Harndrang und manchmal zu Inkontinenz führen kann.
• Verstopfung. Das Rektum befindet sich in der Nähe der Blase und teilt viele der gleichen Nerven. Harter, verdichteter Stuhl in Ihrem Rektum führt zu einer Überaktivität dieser Nerven und erhöht die Harnfrequenz.

Pretrvávajúca inkontinencia moču

Inkontinencia moču môže byť tiež pretrvávajúci stav spôsobený základnými fyzickými problémami alebo zmenami, vrátane:

• Schwangerschaft. Hormonelle Veränderungen und das erhöhte Gewicht des Fötus können zu einer Belastungsinkontinenz führen.
• Geburt. Die vaginale Entbindung kann die für die Blasenkontrolle erforderlichen Muskeln schwächen und die Blasennerven und das Stützgewebe schädigen, was zu einem abgesenkten (vorgefallenen) Beckenboden führen kann. Bei einem Prolaps können Blase, Gebärmutter, Rektum oder Dünndarm aus der gewohnten Position nach unten gedrückt werden und in die Scheide hineinragen. Solche Vorsprünge können mit Inkontinenz verbunden sein.
• Verändert sich mit dem Alter. Die Alterung des Blasenmuskels kann die Fähigkeit der Blase verringern, Urin zu speichern. Außerdem treten mit zunehmendem Alter unwillkürliche Blasenkontraktionen häufiger auf.
• Menopause. Nach der Menopause produzieren Frauen weniger Östrogen, ein Hormon, das hilft, die Auskleidung der Blase und der Harnröhre gesund zu halten. Eine Verschlechterung dieser Gewebe kann die Inkontinenz verschlimmern.
• Vergrößerte Prostata. Vor allem bei älteren Männern ist Inkontinenz häufig auf eine Vergrößerung der Prostata zurückzuführen, eine Erkrankung, die als benigne Prostatahyperplasie bekannt ist.
• Prostatakrebs. Bei Männern kann Stressinkontinenz oder Dranginkontinenz mit unbehandeltem Prostatakrebs einhergehen. Aber häufiger ist Inkontinenz eine Nebenwirkung der Behandlung von Prostatakrebs.
• Obstruktion. Ein Tumor irgendwo entlang Ihrer Harnwege kann den normalen Urinfluss blockieren und zu einer Überlaufinkontinenz führen. Harnsteine ​​– harte, steinartige Massen, die sich in der Blase bilden – verursachen manchmal Harnverlust.
• Neurologische Störungen. Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, ein Schlaganfall, ein Hirntumor oder eine Wirbelsäulenverletzung können die an der Blasenkontrolle beteiligten Nervensignale stören und zu Harninkontinenz führen.

Rizikové faktory

Medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku inkontinencie moču, patria:

• Geschlecht. Frauen leiden häufiger unter Belastungsinkontinenz. Schwangerschaft, Geburt, Menopause und normale weibliche Anatomie sind für diesen Unterschied verantwortlich. Männer mit Prostataproblemen haben jedoch ein erhöhtes Risiko für Drang- und Überlaufinkontinenz.
• Das Alter. Mit zunehmendem Alter verlieren die Muskeln in Blase und Harnröhre an Kraft. Veränderungen mit dem Alter reduzieren die Kapazität Ihrer Blase und erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer unfreiwilligen Urinabgabe.
• Übergewichtig sein. Zusätzliches Gewicht erhöht den Druck auf Ihre Blase und die umgebenden Muskeln, wodurch sie geschwächt werden und beim Husten oder Niesen Urin austreten kann.
• Rauchen. Tabakkonsum kann das Risiko einer Harninkontinenz erhöhen.
• Familiengeschichte. Wenn ein nahes Familienmitglied an Harninkontinenz leidet, insbesondere an Dranginkontinenz, ist Ihr Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, höher.
• Einige Krankheiten. Neurologische Erkrankungen oder Diabetes können Ihr Inkontinenzrisiko erhöhen.

Komplikácie

Medzi komplikácie chronickej inkontinencie moču patria:

• Hautprobleme. Hautausschläge, Hautinfektionen und wunde Stellen können sich aus ständig nasser Haut entwickeln.
• Harnwegsinfektion. Inkontinenz erhöht das Risiko wiederholter Harnwegsinfektionen.
• Auswirkungen auf Ihr Privatleben. Harninkontinenz kann Ihre sozialen, beruflichen und persönlichen Beziehungen beeinträchtigen.

prevencia

Inkontinencii moču nie je vždy možné predchádzať. Aby ste však znížili riziko:

• Ein gesundes Gewicht beibehalten
• Machen Sie Beckenbodenübungen
• Vermeiden Sie blasenreizende Stoffe wie Koffein, Alkohol und säurehaltige Lebensmittel
• Essen Sie mehr Ballaststoffe, die Verstopfung verhindern können, eine Ursache für Harninkontinenz
• Rauchen Sie nicht oder suchen Sie Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie Raucher sind

Liečba inkontinencie moču

Zdroje:

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