Горещи вълни

Горещи вълни

преглед

Горещата вълна е внезапното усещане за топлина в горната част на тялото, обикновено най-интензивно върху лицето, шията и гърдите. Кожата ви може да стане червена, сякаш се изчервявате. Горещата вълна също може да доведе до изпотяване. Ако загубите твърде много телесна топлина, може да почувствате студ след това. Нощното изпотяване е горещи вълни, които се появяват през нощта и могат да нарушат съня ви.

Въпреки че други състояния могат да ги причинят, горещите вълни най-често се дължат на менопаузата - времето, когато менструацията става нередовна и накрая спира. Всъщност горещите вълни са най-честият симптом на менопаузалния преход.

Има различни лечения за досадните горещи вълни.

Симптоми

По време на гореща вълна може да имате:

• Ein plötzliches Gefühl von Wärme breitet sich in Brust, Nacken und Gesicht aus
• Ein gerötetes Aussehen mit roter, fleckiger Haut
• Schneller Herzschlag
• Schweiß, hauptsächlich am Oberkörper
• Ein kühles Gefühl, wenn die Hitzewallung nachlässt
• Angstgefühle

Честотата и интензивността на горещите вълни варира при жените. Един епизод може да продължи минута или две – или до 5 минути.

Горещите вълни могат да бъдат леки или толкова интензивни, че да пречат на ежедневните дейности. Те могат да се случат по всяко време на деня или нощта. Нощните горещи вълни (нощно изпотяване) могат да ви събудят от сън и да причинят дългосрочни проблеми със съня.

Честотата на възникване на горещи вълни варира от жена на жена, но повечето жени, които съобщават, че имат горещи вълни, ги изпитват ежедневно. Средно симптомите на горещи вълни продължават повече от седем години. Някои жени ги имат повече от 10 години.

Кога да отида на лекар?

Ако горещите вълни пречат на ежедневните ви дейности или нощния сън, трябва да посетите Вашия лекар, за да обсъдите възможностите за лечение.

причини

Горещите вълни най-често се причиняват от промени в хормоналните нива преди, по време и след менопаузата. Не е точно ясно как хормоналните промени причиняват горещи вълни. Повечето изследвания обаче показват, че горещи вълни се появяват, когато ниските нива на естроген карат термостата на тялото (хипоталамуса) да стане по-чувствителен към фините промени в телесната температура. Когато хипоталамусът смята, че тялото ви е твърде топло, той започва верига от събития - гореща вълна - за да ви охлади.

Рядко горещите вълни и нощното изпотяване са причинени от нещо различно от менопаузата. Други възможни причини включват странични ефекти от лекарства, проблеми с щитовидната жлеза, някои видове рак и странични ефекти от лечението на рак.

Рискови фактори

Не всички жени в менопауза имат горещи вълни и не е ясно защо някои жени ги имат. Факторите, които могат да увеличат риска, включват:

• Rauchen. Frauen, die rauchen, bekommen häufiger Hitzewallungen.
• Fettleibigkeit. Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) ist mit einer höheren Häufigkeit von Hitzewallungen verbunden.
• Wettrennen. Mehr schwarze Frauen berichten von Hitzewallungen während der Menopause als Frauen anderer Rassen. Hitzewallungen werden am seltensten bei asiatischen Frauen berichtet.

Усложнения

Горещите вълни могат да повлияят на ежедневните ви дейности и качеството на живот. Нощните горещи вълни (нощно изпотяване) могат да ви събудят от сън и с течение на времето да доведат до дългосрочни проблеми със съня.

Изследванията показват, че жените с горещи вълни могат да имат повишен риск от сърдечни заболявания и по-голяма загуба на костна маса, отколкото жените без горещи вълни.

източници:

1. Fragen Sie MayoExpert. Hitzewallungen (Erwachsene). Mayo-Klinik; 2019.
2. Santen RJ, et al. Hitzewallungen in den Wechseljahren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 18. Februar 2020.
3. American College of Geburtshelfer und Gynäkologen. Praxis-Bulletin Nr. 141: Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Geburtshilfe & Gynäkologie. 2014; doi:10.1097/01.AOG.0000441353.20693.78. 2018 bestätigt.
4. Lobo RA, et al. Menopause und Pflege der reifen Frau. In: Umfassende Gynäkologie. 7. Aufl. Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 18. Februar 2020.
5. North American Menopause Society. Positionserklärung 2017 zur Hormontherapie der North American Menopause Society. Menopause. 2017; doi:10.1097/GME.0000000000000921.
6. North American Menopause Society. Nichthormonelle Behandlung menopausenassoziierter vasomotorischer Symptome: 2015 Position Statement der North American Menopause Society. Menopause. 2015; doi:10.1097/GME.0000000000000546.
7. Hickey M. et al. Nicht-hormonelle Behandlungen für Wechseljahrsbeschwerden. BMJ. 2017; doi:10.1136/bmj.j5101.
8. Hitzewallungen: Was kann ich tun? Nationales Institut für Altern. https://www.nia.nih.gov/health/hot-flashes-what-can-i-do. Abgerufen am 18. Februar 2020.
9. Wechseljahrsbeschwerden: Ausführlich. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://nccih.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms. Abgerufen am 18. Februar 2020.
10. Sood R. et al. Assoziation von Achtsamkeit und Stress mit Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen mittleren Alters. Klimakterium. 2019; doi:10.1080/13697137.2018.1551344.
11. Häufig gestellte Fragen zu den Wechseljahren: Hitzewallungen. North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-hot-flashes. Abgerufen am 18. März 2020.