Hedeture

Hedeture

oversigt

Et hedeture er den pludselige følelse af varme i overkroppen, normalt mest intens over ansigtet, halsen og brystet. Din hud kan blive rød, som om du rødmede. Et hedeture kan også føre til svedtendens. Hvis du mister for meget kropsvarme, kan du blive kold bagefter. Nattesved er hedeture, der opstår om natten og kan forstyrre din søvn.

Selvom andre tilstande kan forårsage dem, skyldes hedeture oftest overgangsalderen – det tidspunkt, hvor menstruationen bliver uregelmæssig og til sidst stopper. Faktisk er hedeture det mest almindelige symptom på overgangsalderen.

Der findes en række forskellige behandlinger for irriterende hedeture.

Symptomer

Under et hedeture kan du have:

• Ein plötzliches Gefühl von Wärme breitet sich in Brust, Nacken und Gesicht aus
• Ein gerötetes Aussehen mit roter, fleckiger Haut
• Schneller Herzschlag
• Schweiß, hauptsächlich am Oberkörper
• Ein kühles Gefühl, wenn die Hitzewallung nachlässt
• Angstgefühle

Hyppigheden og intensiteten af ​​hedeture varierer blandt kvinder. En enkelt episode kan vare et minut eller to – eller op til 5 minutter.

Hedeture kan være milde eller så intense, at de forstyrrer daglige aktiviteter. De kan ske når som helst på dagen eller natten. Natlige hedeture (nattesved) kan vække dig fra søvnen og forårsage langvarige søvnproblemer.

Hvor ofte hedeture opstår varierer fra kvinde til kvinde, men de fleste kvinder, der rapporterer at have hedeture, oplever dem dagligt. I gennemsnit varer hedeture symptomer i mere end syv år. Nogle kvinder har haft dem i mere end 10 år.

Hvornår skal man gå til lægen?

Hvis hedeture forstyrrer dine daglige aktiviteter eller nattesøvn, bør du kontakte din læge for at diskutere behandlingsmuligheder.

Årsager

Hedeture er oftest forårsaget af ændringer i hormonniveauer før, under og efter overgangsalderen. Det er ikke helt klart, hvordan hormonelle ændringer forårsager hedeture. Det meste forskning tyder dog på, at hedeture opstår, når lave østrogenniveauer får din krops termostat (hypothalamus) til at blive mere følsom over for subtile ændringer i kropstemperaturen. Når hypothalamus synes, din krop er for varm, starter den en kæde af begivenheder - et hedeslag - for at køle dig ned.

Sjældent er hedeture og nattesved forårsaget af andet end overgangsalderen. Andre mulige årsager omfatter bivirkninger af medicin, problemer med din skjoldbruskkirtel, visse typer kræft og bivirkninger af kræftbehandlinger.

Risikofaktorer

Ikke alle kvinder i overgangsalderen har hedeture, og det er ikke klart, hvorfor nogle kvinder har dem. Faktorer, der kan øge din risiko omfatter:

• Rauchen. Frauen, die rauchen, bekommen häufiger Hitzewallungen.
• Fettleibigkeit. Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) ist mit einer höheren Häufigkeit von Hitzewallungen verbunden.
• Wettrennen. Mehr schwarze Frauen berichten von Hitzewallungen während der Menopause als Frauen anderer Rassen. Hitzewallungen werden am seltensten bei asiatischen Frauen berichtet.

Komplikationer

Hedeture kan påvirke dine daglige aktiviteter og livskvalitet. Natlige hedeture (nattesved) kan vække dig fra søvnen og med tiden føre til langvarige søvnproblemer.

Forskning tyder på, at kvinder med hedeture kan have en øget risiko for hjertesygdomme og større knogletab end kvinder uden hedeture.

Kilder:

1. Fragen Sie MayoExpert. Hitzewallungen (Erwachsene). Mayo-Klinik; 2019.
2. Santen RJ, et al. Hitzewallungen in den Wechseljahren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 18. Februar 2020.
3. American College of Geburtshelfer und Gynäkologen. Praxis-Bulletin Nr. 141: Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Geburtshilfe & Gynäkologie. 2014; doi:10.1097/01.AOG.0000441353.20693.78. 2018 bestätigt.
4. Lobo RA, et al. Menopause und Pflege der reifen Frau. In: Umfassende Gynäkologie. 7. Aufl. Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 18. Februar 2020.
5. North American Menopause Society. Positionserklärung 2017 zur Hormontherapie der North American Menopause Society. Menopause. 2017; doi:10.1097/GME.0000000000000921.
6. North American Menopause Society. Nichthormonelle Behandlung menopausenassoziierter vasomotorischer Symptome: 2015 Position Statement der North American Menopause Society. Menopause. 2015; doi:10.1097/GME.0000000000000546.
7. Hickey M. et al. Nicht-hormonelle Behandlungen für Wechseljahrsbeschwerden. BMJ. 2017; doi:10.1136/bmj.j5101.
8. Hitzewallungen: Was kann ich tun? Nationales Institut für Altern. https://www.nia.nih.gov/health/hot-flashes-what-can-i-do. Abgerufen am 18. Februar 2020.
9. Wechseljahrsbeschwerden: Ausführlich. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://nccih.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms. Abgerufen am 18. Februar 2020.
10. Sood R. et al. Assoziation von Achtsamkeit und Stress mit Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen mittleren Alters. Klimakterium. 2019; doi:10.1080/13697137.2018.1551344.
11. Häufig gestellte Fragen zu den Wechseljahren: Hitzewallungen. North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-hot-flashes. Abgerufen am 18. März 2020.