Bouffées de chaleur

Bouffées de chaleur

aperçu

Une bouffée de chaleur est une sensation soudaine de chaleur dans le haut du corps, généralement plus intense sur le visage, le cou et la poitrine. Votre peau peut devenir rouge, comme si vous rougissiez. Une bouffée de chaleur peut également entraîner de la transpiration. Si vous perdez trop de chaleur corporelle, vous pourriez avoir froid par la suite. Les sueurs nocturnes sont des bouffées de chaleur qui surviennent la nuit et peuvent perturber votre sommeil.

Bien que d’autres conditions puissent en être la cause, les bouffées de chaleur sont le plus souvent dues à la ménopause – le moment où les menstruations deviennent irrégulières et finissent par s’arrêter. En fait, les bouffées de chaleur sont le symptôme le plus courant de la transition ménopausique.

Il existe une variété de traitements contre les bouffées de chaleur gênantes.

Symptômes

Lors d'une bouffée de chaleur, vous pouvez avoir :

• Ein plötzliches Gefühl von Wärme breitet sich in Brust, Nacken und Gesicht aus
• Ein gerötetes Aussehen mit roter, fleckiger Haut
• Schneller Herzschlag
• Schweiß, hauptsächlich am Oberkörper
• Ein kühles Gefühl, wenn die Hitzewallung nachlässt
• Angstgefühle

La fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur varient selon les femmes. Un seul épisode peut durer une minute ou deux – ou jusqu’à 5 minutes.

Les bouffées de chaleur peuvent être légères ou si intenses qu’elles interfèrent avec les activités quotidiennes. Ils peuvent survenir à toute heure du jour ou de la nuit. Les bouffées de chaleur nocturnes (sueurs nocturnes) peuvent vous réveiller et causer des problèmes de sommeil à long terme.

La fréquence des bouffées de chaleur varie d'une femme à l'autre, mais la plupart des femmes qui déclarent avoir des bouffées de chaleur en souffrent quotidiennement. En moyenne, les symptômes des bouffées de chaleur persistent pendant plus de sept ans. Certaines femmes les portent depuis plus de 10 ans.

Quand aller chez le médecin ?

Si les bouffées de chaleur interfèrent avec vos activités quotidiennes ou votre sommeil nocturne, vous devriez consulter votre médecin pour discuter des options de traitement.

Causes

Les bouffées de chaleur sont le plus souvent causées par des changements dans les niveaux d'hormones avant, pendant et après la ménopause. On ne sait pas exactement comment les changements hormonaux provoquent des bouffées de chaleur. Cependant, la plupart des recherches suggèrent que les bouffées de chaleur se produisent lorsque de faibles niveaux d'œstrogènes rendent le thermostat de votre corps (hypothalamus) plus sensible aux changements subtils de la température corporelle. Lorsque l’hypothalamus pense que votre corps est trop chaud, il déclenche une chaîne d’événements – une bouffée de chaleur – pour vous rafraîchir.

Rarement, les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont causées par autre chose que la ménopause. D'autres causes possibles incluent les effets secondaires des médicaments, les problèmes de thyroïde, certains types de cancer et les effets secondaires des traitements contre le cancer.

Facteurs de risque

Toutes les femmes ménopausées n’ont pas de bouffées de chaleur, et on ne sait pas pourquoi certaines femmes en ont. Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque comprennent :

• Rauchen. Frauen, die rauchen, bekommen häufiger Hitzewallungen.
• Fettleibigkeit. Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) ist mit einer höheren Häufigkeit von Hitzewallungen verbunden.
• Wettrennen. Mehr schwarze Frauen berichten von Hitzewallungen während der Menopause als Frauen anderer Rassen. Hitzewallungen werden am seltensten bei asiatischen Frauen berichtet.

Complications

Les bouffées de chaleur peuvent affecter vos activités quotidiennes et votre qualité de vie. Les bouffées de chaleur nocturnes (sueurs nocturnes) peuvent vous réveiller et, avec le temps, entraîner des problèmes de sommeil à long terme.

La recherche suggère que les femmes souffrant de bouffées de chaleur peuvent avoir un risque accru de maladie cardiaque et une perte osseuse plus importante que les femmes sans bouffées de chaleur.

Sources :

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