Uderzenia gorąca

Uderzenia gorąca

przegląd

Uderzenie gorąca to nagłe uczucie ciepła w górnej części ciała, zwykle najbardziej intensywne na twarzy, szyi i klatce piersiowej. Twoja skóra może stać się czerwona, jakbyś się rumienił. Uderzenia gorąca mogą również powodować pocenie się. Jeśli stracisz zbyt dużo ciepła, możesz potem poczuć zimno. Nocne poty to uderzenia gorąca, które pojawiają się w nocy i mogą zakłócać sen.

Chociaż mogą je powodować inne schorzenia, uderzenia gorąca są najczęściej spowodowane menopauzą – czasem, kiedy miesiączka staje się nieregularna i ostatecznie ustaje. W rzeczywistości uderzenia gorąca są najczęstszym objawem przejścia menopauzy.

Istnieje wiele metod leczenia irytujących uderzeń gorąca.

Objawy

Podczas uderzenia gorąca możesz mieć:

• Ein plötzliches Gefühl von Wärme breitet sich in Brust, Nacken und Gesicht aus
• Ein gerötetes Aussehen mit roter, fleckiger Haut
• Schneller Herzschlag
• Schweiß, hauptsächlich am Oberkörper
• Ein kühles Gefühl, wenn die Hitzewallung nachlässt
• Angstgefühle

Częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca jest różna u kobiet. Pojedynczy odcinek może trwać minutę lub dwie, a nawet do 5 minut.

Uderzenia gorąca mogą być łagodne lub tak intensywne, że zakłócają codzienne czynności. Mogą wystąpić o każdej porze dnia i nocy. Nocne uderzenia gorąca (nocne poty) mogą wybudzić Cię ze snu i spowodować długotrwałe problemy ze snem.

Częstotliwość uderzeń gorąca różni się w zależności od kobiety, ale większość kobiet zgłaszających uderzenia gorąca doświadcza ich codziennie. Objawy uderzeń gorąca utrzymują się średnio przez ponad siedem lat. Niektóre kobiety mają je od ponad 10 lat.

Kiedy iść do lekarza?

Jeśli uderzenia gorąca zakłócają codzienne czynności lub sen w nocy, należy udać się do lekarza w celu omówienia możliwości leczenia.

Powoduje

Uderzenia gorąca są najczęściej spowodowane zmianami poziomu hormonów przed, w trakcie i po menopauzie. Nie jest dokładnie jasne, w jaki sposób zmiany hormonalne powodują uderzenia gorąca. Jednak większość badań sugeruje, że uderzenia gorąca występują, gdy niski poziom estrogenów powoduje, że termostat organizmu (podwzgórze) staje się bardziej wrażliwy na subtelne zmiany temperatury ciała. Kiedy podwzgórze uzna, że ​​w Twoim ciele jest za ciepło, rozpoczyna łańcuch zdarzeń – uderzenie gorąca – aby Cię ochłodzić.

Rzadko uderzenia gorąca i nocne poty są spowodowane czymś innym niż menopauza. Inne możliwe przyczyny obejmują skutki uboczne leków, problemy z tarczycą, niektóre rodzaje nowotworów i skutki uboczne leczenia raka.

Czynniki ryzyka

Nie wszystkie kobiety w okresie menopauzy mają uderzenia gorąca i nie jest jasne, dlaczego niektóre kobiety je mają. Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko, obejmują:

• Rauchen. Frauen, die rauchen, bekommen häufiger Hitzewallungen.
• Fettleibigkeit. Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) ist mit einer höheren Häufigkeit von Hitzewallungen verbunden.
• Wettrennen. Mehr schwarze Frauen berichten von Hitzewallungen während der Menopause als Frauen anderer Rassen. Hitzewallungen werden am seltensten bei asiatischen Frauen berichtet.

Komplikacje

Uderzenia gorąca mogą wpływać na codzienne czynności i jakość życia. Nocne uderzenia gorąca (nocne poty) mogą wybudzić Cię ze snu i z czasem prowadzić do długotrwałych problemów ze snem.

Badania sugerują, że kobiety z uderzeniami gorąca mogą być obarczone większym ryzykiem chorób serca i większą utratą masy kostnej niż kobiety bez uderzeń gorąca.

Źródła:

1. Fragen Sie MayoExpert. Hitzewallungen (Erwachsene). Mayo-Klinik; 2019.
2. Santen RJ, et al. Hitzewallungen in den Wechseljahren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 18. Februar 2020.
3. American College of Geburtshelfer und Gynäkologen. Praxis-Bulletin Nr. 141: Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Geburtshilfe & Gynäkologie. 2014; doi:10.1097/01.AOG.0000441353.20693.78. 2018 bestätigt.
4. Lobo RA, et al. Menopause und Pflege der reifen Frau. In: Umfassende Gynäkologie. 7. Aufl. Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 18. Februar 2020.
5. North American Menopause Society. Positionserklärung 2017 zur Hormontherapie der North American Menopause Society. Menopause. 2017; doi:10.1097/GME.0000000000000921.
6. North American Menopause Society. Nichthormonelle Behandlung menopausenassoziierter vasomotorischer Symptome: 2015 Position Statement der North American Menopause Society. Menopause. 2015; doi:10.1097/GME.0000000000000546.
7. Hickey M. et al. Nicht-hormonelle Behandlungen für Wechseljahrsbeschwerden. BMJ. 2017; doi:10.1136/bmj.j5101.
8. Hitzewallungen: Was kann ich tun? Nationales Institut für Altern. https://www.nia.nih.gov/health/hot-flashes-what-can-i-do. Abgerufen am 18. Februar 2020.
9. Wechseljahrsbeschwerden: Ausführlich. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://nccih.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms. Abgerufen am 18. Februar 2020.
10. Sood R. et al. Assoziation von Achtsamkeit und Stress mit Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen mittleren Alters. Klimakterium. 2019; doi:10.1080/13697137.2018.1551344.
11. Häufig gestellte Fragen zu den Wechseljahren: Hitzewallungen. North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-hot-flashes. Abgerufen am 18. März 2020.