Bufeuri

Bufeuri

privire de ansamblu

Bufea este senzația bruscă de căldură în partea superioară a corpului, de obicei cea mai intensă pe față, gât și piept. Pielea ta poate deveni roșie, de parcă ai fi înroșit. O bufeă poate duce și la transpirație. Dacă pierzi prea multă căldură corporală, s-ar putea să simți frig după aceea. Transpirațiile nocturne sunt bufeuri care apar noaptea și vă pot perturba somnul.

Deși le pot provoca și alte afecțiuni, bufeurile se datorează cel mai adesea menopauzei - momentul în care menstruația devine neregulată și în cele din urmă se oprește. De fapt, bufeurile sunt cel mai frecvent simptom al tranziției la menopauză.

Există o varietate de tratamente pentru bufeurile enervante.

Simptome

În timpul unei bufeuri, este posibil să aveți:

• Ein plötzliches Gefühl von Wärme breitet sich in Brust, Nacken und Gesicht aus
• Ein gerötetes Aussehen mit roter, fleckiger Haut
• Schneller Herzschlag
• Schweiß, hauptsächlich am Oberkörper
• Ein kühles Gefühl, wenn die Hitzewallung nachlässt
• Angstgefühle

Frecvența și intensitatea bufeurilor variază între femei. Un singur episod poate dura un minut sau două – sau până la 5 minute.

Bufeurile pot fi ușoare sau atât de intense încât interferează cu activitățile zilnice. Ele se pot întâmpla la orice oră din zi sau din noapte. Bufeurile nocturne (transpirațiile nocturne) te pot trezi din somn și pot cauza probleme de somn pe termen lung.

Cât de des apar bufeurile variază de la femeie la femeie, dar majoritatea femeilor care raportează că au bufeuri le experimentează zilnic. În medie, simptomele bufeurilor persistă mai mult de șapte ani. Unele femei le au de mai bine de 10 ani.

Când să mergi la medic?

Dacă bufeurile interferează cu activitățile zilnice sau cu somnul pe timp de noapte, ar trebui să consultați medicul pentru a discuta despre opțiunile de tratament.

Cauze

Bufeurile sunt cel mai adesea cauzate de modificări ale nivelurilor hormonale înainte, în timpul și după menopauză. Nu este chiar clar cum schimbările hormonale provoacă bufeurile. Cu toate acestea, majoritatea cercetărilor sugerează că bufeurile apar atunci când nivelurile scăzute de estrogen fac ca termostatul (hipotalamusul) al corpului să devină mai sensibil la schimbările subtile ale temperaturii corpului. Când hipotalamusul crede că corpul tău este prea cald, începe un lanț de evenimente - o bufe - pentru a te răcori.

Rareori, bufeurile și transpirațiile nocturne sunt cauzate de altceva decât de menopauză. Alte cauze posibile includ efecte secundare ale medicamentelor, probleme cu tiroida, anumite tipuri de cancer și efecte secundare ale tratamentelor pentru cancer.

Factori de risc

Nu toate femeile aflate la menopauză au bufeuri și nu este clar de ce unele femei le au. Factorii care vă pot crește riscul includ:

• Rauchen. Frauen, die rauchen, bekommen häufiger Hitzewallungen.
• Fettleibigkeit. Ein hoher Body-Mass-Index (BMI) ist mit einer höheren Häufigkeit von Hitzewallungen verbunden.
• Wettrennen. Mehr schwarze Frauen berichten von Hitzewallungen während der Menopause als Frauen anderer Rassen. Hitzewallungen werden am seltensten bei asiatischen Frauen berichtet.

Complicații

Bufeurile vă pot afecta activitățile zilnice și calitatea vieții. Bufeurile nocturne (transpirațiile nocturne) te pot trezi din somn și, în timp, pot duce la probleme de somn pe termen lung.

Cercetările sugerează că femeile cu bufeuri pot avea un risc crescut de boli de inimă și pierderi osoase mai mari decât femeile fără bufeuri.

Surse:

1. Fragen Sie MayoExpert. Hitzewallungen (Erwachsene). Mayo-Klinik; 2019.
2. Santen RJ, et al. Hitzewallungen in den Wechseljahren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 18. Februar 2020.
3. American College of Geburtshelfer und Gynäkologen. Praxis-Bulletin Nr. 141: Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Geburtshilfe & Gynäkologie. 2014; doi:10.1097/01.AOG.0000441353.20693.78. 2018 bestätigt.
4. Lobo RA, et al. Menopause und Pflege der reifen Frau. In: Umfassende Gynäkologie. 7. Aufl. Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 18. Februar 2020.
5. North American Menopause Society. Positionserklärung 2017 zur Hormontherapie der North American Menopause Society. Menopause. 2017; doi:10.1097/GME.0000000000000921.
6. North American Menopause Society. Nichthormonelle Behandlung menopausenassoziierter vasomotorischer Symptome: 2015 Position Statement der North American Menopause Society. Menopause. 2015; doi:10.1097/GME.0000000000000546.
7. Hickey M. et al. Nicht-hormonelle Behandlungen für Wechseljahrsbeschwerden. BMJ. 2017; doi:10.1136/bmj.j5101.
8. Hitzewallungen: Was kann ich tun? Nationales Institut für Altern. https://www.nia.nih.gov/health/hot-flashes-what-can-i-do. Abgerufen am 18. Februar 2020.
9. Wechseljahrsbeschwerden: Ausführlich. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://nccih.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms. Abgerufen am 18. Februar 2020.
10. Sood R. et al. Assoziation von Achtsamkeit und Stress mit Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen mittleren Alters. Klimakterium. 2019; doi:10.1080/13697137.2018.1551344.
11. Häufig gestellte Fragen zu den Wechseljahren: Hitzewallungen. North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/menopause-faqs-hot-flashes. Abgerufen am 18. März 2020.