lämpöhalvaus

lämpöhalvaus

yleiskatsaus

Lämpöhalvaus on tila, jonka aiheuttaa kehosi ylikuumeneminen, yleensä pitkäaikaisen altistuksen tai fyysisen rasituksen seurauksena korkeissa lämpötiloissa. Tämä lämpövaurion vakavin muoto, lämpöhalvaus, voi tapahtua, kun kehosi lämpötila nousee 40 °C:seen tai korkeampaan. Tauti esiintyy yleisimmin kesäkuukausina.

Lämpöhalvaus vaatii kiireellistä hoitoa. Hoitamaton lämpöhalvaus voi nopeasti vahingoittaa aivoja, sydäntä, munuaisia ​​ja lihaksia. Vahinko pahenee, mitä pidempään hoitoa viivästetään, mikä lisää vakavien komplikaatioiden tai kuoleman riskiä.

Oireet

Lämpöhalvauksen merkkejä ja oireita ovat:

• Hohe Körpertemperatur. Eine Körperkerntemperatur von 104 F (40 C) oder höher, gemessen mit einem rektalen Thermometer, ist das Hauptzeichen für einen Hitzschlag.
• Veränderter Geisteszustand oder Verhalten. Verwirrtheit, Unruhe, undeutliche Sprache, Reizbarkeit, Delirium, Krampfanfälle und Koma können alle durch einen Hitzschlag verursacht werden.
• Veränderung beim Schwitzen. Bei einem durch heißes Wetter verursachten Hitzschlag fühlt sich Ihre Haut heiß und trocken an. Bei einem Hitzschlag, der durch anstrengende körperliche Betätigung verursacht wird, kann sich Ihre Haut jedoch trocken oder leicht feucht anfühlen.
• Übelkeit und Erbrechen. Sie können Übelkeit oder Erbrechen verspüren.
• Gerötete Haut. Ihre Haut kann rot werden, wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt.
• Schnelles Atmen. Ihre Atmung kann schnell und flach werden.
• Rasante Herzfrequenz. Ihr Puls kann deutlich ansteigen, weil Hitzestress Ihr Herz enorm belastet, um Ihren Körper zu kühlen.
• Kopfschmerzen. Ihr Kopf kann pochen.

Milloin mennä lääkäriin?

Jos epäilet, että henkilö voi kärsiä lämpöhalvauksesta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.

Ryhdy välittömästi toimiin ylikuumenneen henkilön jäähdyttämiseksi odottaessasi ensiapua.

• Bring die Person in den Schatten oder drinnen.
• Entfernen Sie überschüssige Kleidung.
• Kühlen Sie die Person mit allen verfügbaren Mitteln – stellen Sie sie in eine kühle Wanne mit Wasser oder in eine kühle Dusche, spritzen Sie mit einem Gartenschlauch, Schwamm mit kaltem Wasser, Ventilator, während Sie kaltes Wasser besprühen, oder legen Sie Eisbeutel oder kalte, nasse Handtücher auf die Person Kopf, Hals, Achselhöhlen und Leiste.

Syyt

Lämpöhalvaus voi aiheutua seuraavista syistä:

• Exposition gegenüber einer heißen Umgebung. Bei einer Art von Hitzschlag, dem so genannten nichtanstrengenden (klassischen) Hitzschlag, führt der Aufenthalt in einer heißen Umgebung zu einem Anstieg der Körperkerntemperatur. Diese Art von Hitzschlag tritt typischerweise auf, nachdem sie heißem, feuchtem Wetter ausgesetzt waren, insbesondere über längere Zeiträume. Sie tritt am häufigsten bei älteren Erwachsenen und bei Menschen mit chronischen Erkrankungen auf.
• Anstrengende Aktivität. Ein Hitzschlag bei Anstrengung wird durch einen Anstieg der Körperkerntemperatur verursacht, der durch intensive körperliche Aktivität bei heißem Wetter verursacht wird. Jeder, der bei heißem Wetter trainiert oder arbeitet, kann einen Hitzschlag bekommen, aber er tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn Sie nicht an hohe Temperaturen gewöhnt sind.

Molemmissa lämpöhalvaustyypeissä tilasi voivat johtua seuraavista syistä:

• Überschüssige Kleidung tragen die verhindert, dass Schweiß leicht verdunstet und Ihren Körper kühlt
• Alkohol trinken, was die Fähigkeit Ihres Körpers, Ihre Temperatur zu regulieren, beeinträchtigen kann
• Dehydriert werden indem Sie nicht genug Wasser trinken, um die durch Schwitzen verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen

Riskitekijät

Kuka tahansa voi saada lämpöhalvauksen, mutta useat tekijät lisäävät riskiäsi:

• Das Alter. Ihre Fähigkeit, mit extremer Hitze fertig zu werden, hängt von der Stärke Ihres zentralen Nervensystems ab. Bei sehr jungen Menschen ist das Zentralnervensystem noch nicht vollständig entwickelt, und bei Erwachsenen über 65 Jahren beginnt sich das Zentralnervensystem zu verschlechtern, wodurch Ihr Körper weniger in der Lage ist, mit Änderungen der Körpertemperatur fertig zu werden. Beide Altersgruppen haben normalerweise Schwierigkeiten, hydriert zu bleiben, was ebenfalls das Risiko erhöht.
• Anstrengung bei heißem Wetter. Militärisches Training und die Teilnahme an Sportarten wie Fußball oder Langstreckenläufen bei heißem Wetter gehören zu den Situationen, die zu einem Hitzschlag führen können.

• Äkillinen altistuminen kuumalle säälle.Saatat olla alttiimpi lämmöstä johtuville sairauksille, jos altistut äkilliselle lämpötilan nousulle, kuten: B. helleaallon aikana alkukesällä tai matkustaessasi lämpimämpään ilmastoon.

  Rajoita toimintaa vähintään muutaman päivän ajan, jotta voit tottua muutokseen. Sinulla saattaa kuitenkin olla lisääntynyt lämpöhalvauksen riski, kunnes olet kokenut useita viikkoja korkeampia lämpötiloja.

• Ein Mangel an Klimaanlage. Ventilatoren sorgen vielleicht dafür, dass Sie sich besser fühlen, aber bei anhaltend heißem Wetter ist eine Klimaanlage die effektivste Methode, um abzukühlen und die Luftfeuchtigkeit zu senken.

• Tietyt lääkkeet.Jotkut lääkkeet vaikuttavat kehosi kykyyn pysyä nesteytyksessä ja reagoida kuumuuteen. Ole erityisen varovainen kuumalla säällä, jos käytät lääkkeitä, jotka supistavat verisuonia (vasokonstriktorit), säätelet verenpainettasi estämällä adrenaliinia (beetasalpaajat), poistat elimistöstäsi natriumia ja vettä (diureetit) tai vähennät psykiatrisia oireita (masennuslääkkeet tai psykoosilääkkeet). ).

  Tarkkailu-/hyperaktiivisuushäiriön (ADHD) stimulantit ja laittomat stimulantit, kuten amfetamiinit ja kokaiini, tekevät sinusta myös alttiimman lämpöuupumukselle.

• Bestimmte Gesundheitszustände. Bestimmte chronische Krankheiten wie Herz- oder Lungenerkrankungen können Ihr Risiko für einen Hitzschlag erhöhen. Dasselbe gilt für Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und eine Vorgeschichte mit einem früheren Hitzschlag.

Komplikaatiot

Lämpöhalvaus voi johtaa useisiin komplikaatioihin riippuen siitä, kuinka kauan ruumiinlämpö on korkea. Vakavia komplikaatioita ovat:

• Schädigung lebenswichtiger Organe. Ohne eine schnelle Reaktion auf eine niedrigere Körpertemperatur kann ein Hitzschlag dazu führen, dass Ihr Gehirn oder andere lebenswichtige Organe anschwellen, was möglicherweise zu dauerhaften Schäden führt.
• Tod. Ohne sofortige und angemessene Behandlung kann ein Hitzschlag tödlich sein.

ennaltaehkäisy

Lämpöhalvaus on ennakoitavissa ja ehkäistävissä. Noudata näitä ohjeita lämpöhalvauksen välttämiseksi kuumalla säällä:

• Tragen Sie locker sitzende, leichte Kleidung. Überschüssige Kleidung oder eng anliegende Kleidung zu tragen, lässt deinen Körper nicht richtig abkühlen.
• Vor Sonnenbrand schützen. Sonnenbrand beeinträchtigt die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu kühlen, schützen Sie sich also im Freien mit einem breitkrempigen Hut und einer Sonnenbrille und verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Tragen Sie Sonnenschutz großzügig auf und wiederholen Sie dies alle zwei Stunden – oder öfter, wenn du schwimmst oder schwitzt.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit. Hydratisiert zu bleiben hilft deinem Körper zu schwitzen und eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
• Treffen Sie bei bestimmten Medikamenten besondere Vorsichtsmaßnahmen. Achten Sie auf hitzebedingte Probleme, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen können, hydriert zu bleiben und Hitze abzuleiten.

• Älä koskaan jätä ketään pysäköityyn autoon.Tämä on yleinen syy kuumuuteen liittyviin lasten kuolemiin. Jos pysäköit aurinkoon, autosi lämpötila voi nousta 20 Fahrenheit-astetta (yli 11 celsiusastetta) 10 minuutissa.

  Ei ole turvallista jättää henkilöä pysäköityyn autoon lämpimällä tai kuumalla säällä, vaikka ikkunat olisivat särkyneet tai auto olisi varjossa. Kun auto on pysäköity, lukitse se, jotta lapsi ei pääse sisään.

• Entspanne dich während der heißesten Stunden des Tages. Wenn Sie bei heißem Wetter anstrengende Aktivitäten nicht vermeiden können, trinken Sie Flüssigkeit und ruhen Sie sich häufig an einem kühlen Ort aus. Versuchen Sie, Sport oder körperliche Arbeit für kühlere Tageszeiten zu planen, z. B. am frühen Morgen oder am Abend.
• Akklimatisieren Sie sich. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie beim Arbeiten oder Trainieren in der Hitze verbringen, bis Sie darauf konditioniert sind. Menschen, die nicht an heißes Wetter gewöhnt sind, sind besonders anfällig für hitzebedingte Krankheiten. Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich Ihr Körper an heißes Wetter gewöhnt hat.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden, die Ihr Risiko für hitzebedingte Probleme erhöht, vermeiden Sie die Hitze und handeln Sie schnell, wenn Sie Symptome einer Überhitzung bemerken. Wenn Sie bei heißem Wetter an einer anstrengenden Sportveranstaltung oder Aktivität teilnehmen, stellen Sie sicher, dass im Falle eines Hitzenotfalls medizinische Dienste verfügbar sind.

Lähteet:

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