coup de chaleur

coup de chaleur

aperçu

Le coup de chaleur est une affection causée par une surchauffe de votre corps, généralement due à une exposition prolongée ou à un effort physique à des températures élevées. Cette forme la plus grave de blessure due à la chaleur, le coup de chaleur, peut survenir lorsque la température de votre corps atteint 40 °C (104 °F) ou plus. La maladie survient le plus souvent pendant les mois d'été.

Le coup de chaleur nécessite un traitement d’urgence. Un coup de chaleur non traité peut rapidement endommager votre cerveau, votre cœur, vos reins et vos muscles. Les dommages s’aggravent à mesure que le traitement est retardé, augmentant ainsi le risque de complications graves ou de décès.

Symptômes

Les signes et symptômes du coup de chaleur comprennent :

• Hohe Körpertemperatur. Eine Körperkerntemperatur von 104 F (40 C) oder höher, gemessen mit einem rektalen Thermometer, ist das Hauptzeichen für einen Hitzschlag.
• Veränderter Geisteszustand oder Verhalten. Verwirrtheit, Unruhe, undeutliche Sprache, Reizbarkeit, Delirium, Krampfanfälle und Koma können alle durch einen Hitzschlag verursacht werden.
• Veränderung beim Schwitzen. Bei einem durch heißes Wetter verursachten Hitzschlag fühlt sich Ihre Haut heiß und trocken an. Bei einem Hitzschlag, der durch anstrengende körperliche Betätigung verursacht wird, kann sich Ihre Haut jedoch trocken oder leicht feucht anfühlen.
• Übelkeit und Erbrechen. Sie können Übelkeit oder Erbrechen verspüren.
• Gerötete Haut. Ihre Haut kann rot werden, wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt.
• Schnelles Atmen. Ihre Atmung kann schnell und flach werden.
• Rasante Herzfrequenz. Ihr Puls kann deutlich ansteigen, weil Hitzestress Ihr Herz enorm belastet, um Ihren Körper zu kühlen.
• Kopfschmerzen. Ihr Kopf kann pochen.

Quand aller chez le médecin ?

Si vous pensez qu’une personne souffre d’un coup de chaleur, consultez immédiatement un médecin. Appelez le 911 ou votre numéro d’urgence local.

Prenez des mesures immédiates pour rafraîchir la personne en surchauffe pendant que vous attendez un traitement d'urgence.

• Bring die Person in den Schatten oder drinnen.
• Entfernen Sie überschüssige Kleidung.
• Kühlen Sie die Person mit allen verfügbaren Mitteln – stellen Sie sie in eine kühle Wanne mit Wasser oder in eine kühle Dusche, spritzen Sie mit einem Gartenschlauch, Schwamm mit kaltem Wasser, Ventilator, während Sie kaltes Wasser besprühen, oder legen Sie Eisbeutel oder kalte, nasse Handtücher auf die Person Kopf, Hals, Achselhöhlen und Leiste.

Causes

Un coup de chaleur peut survenir à la suite de :

• Exposition gegenüber einer heißen Umgebung. Bei einer Art von Hitzschlag, dem so genannten nichtanstrengenden (klassischen) Hitzschlag, führt der Aufenthalt in einer heißen Umgebung zu einem Anstieg der Körperkerntemperatur. Diese Art von Hitzschlag tritt typischerweise auf, nachdem sie heißem, feuchtem Wetter ausgesetzt waren, insbesondere über längere Zeiträume. Sie tritt am häufigsten bei älteren Erwachsenen und bei Menschen mit chronischen Erkrankungen auf.
• Anstrengende Aktivität. Ein Hitzschlag bei Anstrengung wird durch einen Anstieg der Körperkerntemperatur verursacht, der durch intensive körperliche Aktivität bei heißem Wetter verursacht wird. Jeder, der bei heißem Wetter trainiert oder arbeitet, kann einen Hitzschlag bekommen, aber er tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn Sie nicht an hohe Temperaturen gewöhnt sind.

Pour les deux types de coup de chaleur, votre état peut être causé par :

• Überschüssige Kleidung tragen die verhindert, dass Schweiß leicht verdunstet und Ihren Körper kühlt
• Alkohol trinken, was die Fähigkeit Ihres Körpers, Ihre Temperatur zu regulieren, beeinträchtigen kann
• Dehydriert werden indem Sie nicht genug Wasser trinken, um die durch Schwitzen verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen

Facteurs de risque

Tout le monde peut être victime d’un coup de chaleur, mais plusieurs facteurs augmentent votre risque :

• Das Alter. Ihre Fähigkeit, mit extremer Hitze fertig zu werden, hängt von der Stärke Ihres zentralen Nervensystems ab. Bei sehr jungen Menschen ist das Zentralnervensystem noch nicht vollständig entwickelt, und bei Erwachsenen über 65 Jahren beginnt sich das Zentralnervensystem zu verschlechtern, wodurch Ihr Körper weniger in der Lage ist, mit Änderungen der Körpertemperatur fertig zu werden. Beide Altersgruppen haben normalerweise Schwierigkeiten, hydriert zu bleiben, was ebenfalls das Risiko erhöht.
• Anstrengung bei heißem Wetter. Militärisches Training und die Teilnahme an Sportarten wie Fußball oder Langstreckenläufen bei heißem Wetter gehören zu den Situationen, die zu einem Hitzschlag führen können.

• Exposition soudaine à la chaleur.Vous pourriez être plus sensible aux maladies liées à la chaleur si vous êtes exposé à une augmentation soudaine de la température, par exemple : B. lors d'une vague de chaleur au début de l'été ou lorsque vous voyagez dans un climat plus chaud.

  Limitez votre activité pendant au moins quelques jours pour vous permettre de vous adapter au changement. Cependant, vous pourriez toujours courir un risque accru de coup de chaleur jusqu’à ce que vous ayez connu plusieurs semaines de températures plus élevées.

• Ein Mangel an Klimaanlage. Ventilatoren sorgen vielleicht dafür, dass Sie sich besser fühlen, aber bei anhaltend heißem Wetter ist eine Klimaanlage die effektivste Methode, um abzukühlen und die Luftfeuchtigkeit zu senken.

• Certains médicaments.Certains médicaments affectent la capacité de votre corps à rester hydraté et à réagir à la chaleur. Soyez particulièrement prudent par temps chaud si vous prenez des médicaments qui resserrent vos vaisseaux sanguins (vasoconstricteurs), régulent votre tension artérielle en bloquant l'adrénaline (bêtabloquants), débarrassent votre corps du sodium et de l'eau (diurétiques) ou réduisent les symptômes psychiatriques (antidépresseurs ou antipsychotiques). ).

  Les stimulants du trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) et les stimulants illégaux comme les amphétamines et la cocaïne vous rendent également plus vulnérable à l’épuisement dû à la chaleur.

• Bestimmte Gesundheitszustände. Bestimmte chronische Krankheiten wie Herz- oder Lungenerkrankungen können Ihr Risiko für einen Hitzschlag erhöhen. Dasselbe gilt für Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und eine Vorgeschichte mit einem früheren Hitzschlag.

Complications

Le coup de chaleur peut entraîner un certain nombre de complications selon la durée pendant laquelle la température corporelle est élevée. Les complications graves sont :

• Schädigung lebenswichtiger Organe. Ohne eine schnelle Reaktion auf eine niedrigere Körpertemperatur kann ein Hitzschlag dazu führen, dass Ihr Gehirn oder andere lebenswichtige Organe anschwellen, was möglicherweise zu dauerhaften Schäden führt.
• Tod. Ohne sofortige und angemessene Behandlung kann ein Hitzschlag tödlich sein.

prévention

Le coup de chaleur est prévisible et évitable. Suivez ces étapes pour éviter les coups de chaleur par temps chaud :

• Tragen Sie locker sitzende, leichte Kleidung. Überschüssige Kleidung oder eng anliegende Kleidung zu tragen, lässt deinen Körper nicht richtig abkühlen.
• Vor Sonnenbrand schützen. Sonnenbrand beeinträchtigt die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu kühlen, schützen Sie sich also im Freien mit einem breitkrempigen Hut und einer Sonnenbrille und verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Tragen Sie Sonnenschutz großzügig auf und wiederholen Sie dies alle zwei Stunden – oder öfter, wenn du schwimmst oder schwitzt.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit. Hydratisiert zu bleiben hilft deinem Körper zu schwitzen und eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
• Treffen Sie bei bestimmten Medikamenten besondere Vorsichtsmaßnahmen. Achten Sie auf hitzebedingte Probleme, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen können, hydriert zu bleiben und Hitze abzuleiten.

• Ne laissez jamais quelqu'un dans une voiture garée.Il s’agit d’une cause fréquente de décès liés à la chaleur chez les enfants. Si vous vous garez au soleil, la température dans votre voiture peut augmenter de 20 degrés Fahrenheit (plus de 11 degrés Celsius) en 10 minutes.

  Il n'est pas prudent de laisser une personne dans une voiture garée par temps chaud ou chaud, même si les vitres sont fêlées ou si la voiture est à l'ombre. Lorsque votre voiture est garée, verrouillez-la pour empêcher un enfant d'y entrer.

• Entspanne dich während der heißesten Stunden des Tages. Wenn Sie bei heißem Wetter anstrengende Aktivitäten nicht vermeiden können, trinken Sie Flüssigkeit und ruhen Sie sich häufig an einem kühlen Ort aus. Versuchen Sie, Sport oder körperliche Arbeit für kühlere Tageszeiten zu planen, z. B. am frühen Morgen oder am Abend.
• Akklimatisieren Sie sich. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie beim Arbeiten oder Trainieren in der Hitze verbringen, bis Sie darauf konditioniert sind. Menschen, die nicht an heißes Wetter gewöhnt sind, sind besonders anfällig für hitzebedingte Krankheiten. Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich Ihr Körper an heißes Wetter gewöhnt hat.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden, die Ihr Risiko für hitzebedingte Probleme erhöht, vermeiden Sie die Hitze und handeln Sie schnell, wenn Sie Symptome einer Überhitzung bemerken. Wenn Sie bei heißem Wetter an einer anstrengenden Sportveranstaltung oder Aktivität teilnehmen, stellen Sie sicher, dass im Falle eines Hitzenotfalls medizinische Dienste verfügbar sind.

Sources :

1. Hitzestress-hitzebedingte Krankheit. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. https://www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html. Abgerufen am 6. August 2020.
2. Extreme Hitze. Fertige Kampagne. https://www.ready.gov/heat. Abgerufen am 6. August 2020.
3. O’Connor FG, et al. Belastungshitzekrankheit bei Jugendlichen und Erwachsenen: Epidemiologie, Thermoregulation, Risikofaktoren und Diagnose. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 15. Juni 2017.
4. Mechem CC. Schwere Hyperthermie ohne Belastung (klassischer Hitzschlag) bei Erwachsenen. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 15. Juni 2017.
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6. Ferri FF. Hitzeerschöpfung und Hitzschlag. In: Ferri’s Clinical Advisor 2017. Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 15. Juni 2017.
7. Laskowski ER (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 19. Juni 2017.