karstuma dūriens

karstuma dūriens

pārskats

Karstuma dūriens ir stāvoklis, ko izraisa jūsu ķermeņa pārkaršana, parasti ilgstošas ​​​​augstas temperatūras iedarbības vai fiziskas slodzes rezultātā. Šis visnopietnākais karstuma traumas veids, karstuma dūriens, var rasties, ja ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 40°C (104°F) vai augstāka. Visbiežāk slimība rodas vasaras mēnešos.

Karstuma dūriens prasa neatliekamo palīdzību. Neārstēts karstuma dūriens var ātri sabojāt smadzenes, sirdi, nieres un muskuļus. Bojājumi pasliktinās, jo ilgāk tiek aizkavēta ārstēšana, palielinot nopietnu komplikāciju vai nāves risku.

Simptomi

Karstuma dūriena pazīmes un simptomi ir:

• Hohe Körpertemperatur. Eine Körperkerntemperatur von 104 F (40 C) oder höher, gemessen mit einem rektalen Thermometer, ist das Hauptzeichen für einen Hitzschlag.
• Veränderter Geisteszustand oder Verhalten. Verwirrtheit, Unruhe, undeutliche Sprache, Reizbarkeit, Delirium, Krampfanfälle und Koma können alle durch einen Hitzschlag verursacht werden.
• Veränderung beim Schwitzen. Bei einem durch heißes Wetter verursachten Hitzschlag fühlt sich Ihre Haut heiß und trocken an. Bei einem Hitzschlag, der durch anstrengende körperliche Betätigung verursacht wird, kann sich Ihre Haut jedoch trocken oder leicht feucht anfühlen.
• Übelkeit und Erbrechen. Sie können Übelkeit oder Erbrechen verspüren.
• Gerötete Haut. Ihre Haut kann rot werden, wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt.
• Schnelles Atmen. Ihre Atmung kann schnell und flach werden.
• Rasante Herzfrequenz. Ihr Puls kann deutlich ansteigen, weil Hitzestress Ihr Herz enorm belastet, um Ihren Körper zu kühlen.
• Kopfschmerzen. Ihr Kopf kann pochen.

Kad jāiet pie ārsta?

Ja uzskatāt, ka kādu cilvēku var izraisīt karstuma dūriens, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Zvaniet uz 911 vai vietējo neatliekamās palīdzības numuru.

Nekavējoties rīkojieties, lai atdzesētu pārkarsušo personu, kamēr gaidāt neatliekamo palīdzību.

• Bring die Person in den Schatten oder drinnen.
• Entfernen Sie überschüssige Kleidung.
• Kühlen Sie die Person mit allen verfügbaren Mitteln – stellen Sie sie in eine kühle Wanne mit Wasser oder in eine kühle Dusche, spritzen Sie mit einem Gartenschlauch, Schwamm mit kaltem Wasser, Ventilator, während Sie kaltes Wasser besprühen, oder legen Sie Eisbeutel oder kalte, nasse Handtücher auf die Person Kopf, Hals, Achselhöhlen und Leiste.

Cēloņi

Karstuma dūriens var rasties šādu iemeslu dēļ:

• Exposition gegenüber einer heißen Umgebung. Bei einer Art von Hitzschlag, dem so genannten nichtanstrengenden (klassischen) Hitzschlag, führt der Aufenthalt in einer heißen Umgebung zu einem Anstieg der Körperkerntemperatur. Diese Art von Hitzschlag tritt typischerweise auf, nachdem sie heißem, feuchtem Wetter ausgesetzt waren, insbesondere über längere Zeiträume. Sie tritt am häufigsten bei älteren Erwachsenen und bei Menschen mit chronischen Erkrankungen auf.
• Anstrengende Aktivität. Ein Hitzschlag bei Anstrengung wird durch einen Anstieg der Körperkerntemperatur verursacht, der durch intensive körperliche Aktivität bei heißem Wetter verursacht wird. Jeder, der bei heißem Wetter trainiert oder arbeitet, kann einen Hitzschlag bekommen, aber er tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn Sie nicht an hohe Temperaturen gewöhnt sind.

Abiem karstuma dūriena veidiem jūsu stāvokli var izraisīt:

• Überschüssige Kleidung tragen die verhindert, dass Schweiß leicht verdunstet und Ihren Körper kühlt
• Alkohol trinken, was die Fähigkeit Ihres Körpers, Ihre Temperatur zu regulieren, beeinträchtigen kann
• Dehydriert werden indem Sie nicht genug Wasser trinken, um die durch Schwitzen verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen

Riska faktori

Ikviens var iegūt karstuma dūrienu, taču vairāki faktori palielina jūsu risku:

• Das Alter. Ihre Fähigkeit, mit extremer Hitze fertig zu werden, hängt von der Stärke Ihres zentralen Nervensystems ab. Bei sehr jungen Menschen ist das Zentralnervensystem noch nicht vollständig entwickelt, und bei Erwachsenen über 65 Jahren beginnt sich das Zentralnervensystem zu verschlechtern, wodurch Ihr Körper weniger in der Lage ist, mit Änderungen der Körpertemperatur fertig zu werden. Beide Altersgruppen haben normalerweise Schwierigkeiten, hydriert zu bleiben, was ebenfalls das Risiko erhöht.
• Anstrengung bei heißem Wetter. Militärisches Training und die Teilnahme an Sportarten wie Fußball oder Langstreckenläufen bei heißem Wetter gehören zu den Situationen, die zu einem Hitzschlag führen können.

• Pēkšņa karstā laika iedarbība.Jūs varat būt uzņēmīgāks pret slimībām, kas saistītas ar karstumu, ja esat pakļauts pēkšņai temperatūras paaugstināšanai, piemēram: B. karstuma viļņa laikā vasaras sākumā vai ceļojot uz karstāku klimatu.

  Ierobežojiet aktivitātes vismaz dažas dienas, lai jūs varētu pielāgoties izmaiņām. Tomēr jums joprojām var būt paaugstināts karstuma dūriena risks, līdz vairākas nedēļas esat pieredzējis augstāku temperatūru.

• Ein Mangel an Klimaanlage. Ventilatoren sorgen vielleicht dafür, dass Sie sich besser fühlen, aber bei anhaltend heißem Wetter ist eine Klimaanlage die effektivste Methode, um abzukühlen und die Luftfeuchtigkeit zu senken.

• Dažas zāles.Dažas zāles ietekmē jūsu ķermeņa spēju uzturēt hidratāciju un reaģēt uz karstumu. Karstā laikā esiet īpaši piesardzīgs, ja lietojat zāles, kas sašaurina asinsvadus (vazokonstriktorus), regulē asinsspiedienu, bloķējot adrenalīnu (beta blokatorus), atbrīvo organismu no nātrija un ūdens (diurētiskie līdzekļi) vai mazina psihiskus simptomus (antidepresanti vai antipsihotiskie līdzekļi). ).

  Uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) stimulatori un nelegāli stimulanti, piemēram, amfetamīni un kokaīns, arī padara jūs jutīgāku pret karstuma izsīkumu.

• Bestimmte Gesundheitszustände. Bestimmte chronische Krankheiten wie Herz- oder Lungenerkrankungen können Ihr Risiko für einen Hitzschlag erhöhen. Dasselbe gilt für Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und eine Vorgeschichte mit einem früheren Hitzschlag.

Komplikācijas

Karstuma dūriens var izraisīt vairākas komplikācijas atkarībā no tā, cik ilgi ķermeņa temperatūra ir augsta. Nopietnas komplikācijas ir:

• Schädigung lebenswichtiger Organe. Ohne eine schnelle Reaktion auf eine niedrigere Körpertemperatur kann ein Hitzschlag dazu führen, dass Ihr Gehirn oder andere lebenswichtige Organe anschwellen, was möglicherweise zu dauerhaften Schäden führt.
• Tod. Ohne sofortige und angemessene Behandlung kann ein Hitzschlag tödlich sein.

profilakse

Karstuma dūriens ir paredzams un novēršams. Veiciet šīs darbības, lai izvairītos no karstuma dūriena karstā laikā:

• Tragen Sie locker sitzende, leichte Kleidung. Überschüssige Kleidung oder eng anliegende Kleidung zu tragen, lässt deinen Körper nicht richtig abkühlen.
• Vor Sonnenbrand schützen. Sonnenbrand beeinträchtigt die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu kühlen, schützen Sie sich also im Freien mit einem breitkrempigen Hut und einer Sonnenbrille und verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Tragen Sie Sonnenschutz großzügig auf und wiederholen Sie dies alle zwei Stunden – oder öfter, wenn du schwimmst oder schwitzt.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit. Hydratisiert zu bleiben hilft deinem Körper zu schwitzen und eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
• Treffen Sie bei bestimmten Medikamenten besondere Vorsichtsmaßnahmen. Achten Sie auf hitzebedingte Probleme, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen können, hydriert zu bleiben und Hitze abzuleiten.

• Nekad neatstājiet kādu stāvošā automašīnā.Tas ir izplatīts bērnu karstuma izraisītu nāves gadījumu cēlonis. Ja novietojat automašīnu saulē, jūsu automašīnas temperatūra 10 minūšu laikā var paaugstināties par 20 grādiem pēc Fārenheita (vairāk nekā 11 grādiem pēc Celsija).

  Nav droši atstāt cilvēku stāvošā automašīnā siltā vai karstā laikā, pat ja ir saplaisājuši logi vai automašīna atrodas ēnā. Kad jūsu automašīna ir novietota stāvvietā, aizslēdziet to, lai bērns neiekāptu.

• Entspanne dich während der heißesten Stunden des Tages. Wenn Sie bei heißem Wetter anstrengende Aktivitäten nicht vermeiden können, trinken Sie Flüssigkeit und ruhen Sie sich häufig an einem kühlen Ort aus. Versuchen Sie, Sport oder körperliche Arbeit für kühlere Tageszeiten zu planen, z. B. am frühen Morgen oder am Abend.
• Akklimatisieren Sie sich. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie beim Arbeiten oder Trainieren in der Hitze verbringen, bis Sie darauf konditioniert sind. Menschen, die nicht an heißes Wetter gewöhnt sind, sind besonders anfällig für hitzebedingte Krankheiten. Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich Ihr Körper an heißes Wetter gewöhnt hat.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden, die Ihr Risiko für hitzebedingte Probleme erhöht, vermeiden Sie die Hitze und handeln Sie schnell, wenn Sie Symptome einer Überhitzung bemerken. Wenn Sie bei heißem Wetter an einer anstrengenden Sportveranstaltung oder Aktivität teilnehmen, stellen Sie sicher, dass im Falle eines Hitzenotfalls medizinische Dienste verfügbar sind.

Avoti:

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