toplotni udar

toplotni udar

pregled

Vročinski udar je stanje, ki ga povzroči pregrevanje telesa, običajno kot posledica dolgotrajne izpostavljenosti ali fizičnega napora pri visokih temperaturah. Ta najresnejša oblika toplotne poškodbe, vročinski udar, se lahko pojavi, ko vaša telesna temperatura naraste na 40 °C (104 °F) ali več. Bolezen se najpogosteje pojavi v poletnih mesecih.

Vročinska kap zahteva nujno zdravljenje. Nezdravljena toplotna kap lahko hitro poškoduje možgane, srce, ledvice in mišice. Škoda se z daljšim odlašanjem zdravljenja poslabša, kar poveča tveganje za resne zaplete ali smrt.

simptomi

Znaki in simptomi vročinske kapi vključujejo:

• Hohe Körpertemperatur. Eine Körperkerntemperatur von 104 F (40 C) oder höher, gemessen mit einem rektalen Thermometer, ist das Hauptzeichen für einen Hitzschlag.
• Veränderter Geisteszustand oder Verhalten. Verwirrtheit, Unruhe, undeutliche Sprache, Reizbarkeit, Delirium, Krampfanfälle und Koma können alle durch einen Hitzschlag verursacht werden.
• Veränderung beim Schwitzen. Bei einem durch heißes Wetter verursachten Hitzschlag fühlt sich Ihre Haut heiß und trocken an. Bei einem Hitzschlag, der durch anstrengende körperliche Betätigung verursacht wird, kann sich Ihre Haut jedoch trocken oder leicht feucht anfühlen.
• Übelkeit und Erbrechen. Sie können Übelkeit oder Erbrechen verspüren.
• Gerötete Haut. Ihre Haut kann rot werden, wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt.
• Schnelles Atmen. Ihre Atmung kann schnell und flach werden.
• Rasante Herzfrequenz. Ihr Puls kann deutlich ansteigen, weil Hitzestress Ihr Herz enorm belastet, um Ihren Körper zu kühlen.
• Kopfschmerzen. Ihr Kopf kann pochen.

Kdaj k zdravniku?

Če menite, da bi lahko oseba utrpela vročinski udar, takoj poiščite zdravniško pomoč. Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili.

Med čakanjem na nujno pomoč takoj ukrepajte in ohladite pregreto osebo.

• Bring die Person in den Schatten oder drinnen.
• Entfernen Sie überschüssige Kleidung.
• Kühlen Sie die Person mit allen verfügbaren Mitteln – stellen Sie sie in eine kühle Wanne mit Wasser oder in eine kühle Dusche, spritzen Sie mit einem Gartenschlauch, Schwamm mit kaltem Wasser, Ventilator, während Sie kaltes Wasser besprühen, oder legen Sie Eisbeutel oder kalte, nasse Handtücher auf die Person Kopf, Hals, Achselhöhlen und Leiste.

Vzroki

Toplotni udar lahko nastane kot posledica:

• Exposition gegenüber einer heißen Umgebung. Bei einer Art von Hitzschlag, dem so genannten nichtanstrengenden (klassischen) Hitzschlag, führt der Aufenthalt in einer heißen Umgebung zu einem Anstieg der Körperkerntemperatur. Diese Art von Hitzschlag tritt typischerweise auf, nachdem sie heißem, feuchtem Wetter ausgesetzt waren, insbesondere über längere Zeiträume. Sie tritt am häufigsten bei älteren Erwachsenen und bei Menschen mit chronischen Erkrankungen auf.
• Anstrengende Aktivität. Ein Hitzschlag bei Anstrengung wird durch einen Anstieg der Körperkerntemperatur verursacht, der durch intensive körperliche Aktivität bei heißem Wetter verursacht wird. Jeder, der bei heißem Wetter trainiert oder arbeitet, kann einen Hitzschlag bekommen, aber er tritt am wahrscheinlichsten auf, wenn Sie nicht an hohe Temperaturen gewöhnt sind.

Pri obeh vrstah vročinskega udara lahko vaše stanje povzroči:

• Überschüssige Kleidung tragen die verhindert, dass Schweiß leicht verdunstet und Ihren Körper kühlt
• Alkohol trinken, was die Fähigkeit Ihres Körpers, Ihre Temperatur zu regulieren, beeinträchtigen kann
• Dehydriert werden indem Sie nicht genug Wasser trinken, um die durch Schwitzen verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen

Dejavniki tveganja

Vsakdo lahko dobi vročinsko kap, vendar več dejavnikov poveča tveganje:

• Das Alter. Ihre Fähigkeit, mit extremer Hitze fertig zu werden, hängt von der Stärke Ihres zentralen Nervensystems ab. Bei sehr jungen Menschen ist das Zentralnervensystem noch nicht vollständig entwickelt, und bei Erwachsenen über 65 Jahren beginnt sich das Zentralnervensystem zu verschlechtern, wodurch Ihr Körper weniger in der Lage ist, mit Änderungen der Körpertemperatur fertig zu werden. Beide Altersgruppen haben normalerweise Schwierigkeiten, hydriert zu bleiben, was ebenfalls das Risiko erhöht.
• Anstrengung bei heißem Wetter. Militärisches Training und die Teilnahme an Sportarten wie Fußball oder Langstreckenläufen bei heißem Wetter gehören zu den Situationen, die zu einem Hitzschlag führen können.

• Nenadna izpostavljenost vročemu vremenu.Morda ste bolj dovzetni za bolezni, povezane z vročino, če ste izpostavljeni nenadnemu zvišanju temperature, na primer: B. med vročinskim valom zgodaj poleti ali ko potujete v bolj vroče podnebje.

  Omejite aktivnost vsaj za nekaj dni, da se boste lahko prilagodili spremembi. Vendar pa lahko še vedno obstaja povečano tveganje za vročinski udar, dokler ne boste doživeli več tednov višjih temperatur.

• Ein Mangel an Klimaanlage. Ventilatoren sorgen vielleicht dafür, dass Sie sich besser fühlen, aber bei anhaltend heißem Wetter ist eine Klimaanlage die effektivste Methode, um abzukühlen und die Luftfeuchtigkeit zu senken.

• Določena zdravila.Nekatera zdravila vplivajo na sposobnost vašega telesa, da ostane hidrirano in se odzove na vročino. V vročem vremenu bodite še posebej previdni, če jemljete zdravila, ki zožijo krvne žile (vazokonstriktorji), uravnavajo krvni tlak z zaviranjem adrenalina (zaviralci adrenergičnih receptorjev beta), izločajo iz telesa natrij in vodo (diuretiki) ali zmanjšujejo psihiatrične simptome (antidepresivi ali antipsihotiki). ).

  Stimulansi za motnjo pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD) in nezakonita poživila, kot so amfetamini in kokain, prav tako povzročijo, da ste bolj dovzetni za toplotno izčrpanost.

• Bestimmte Gesundheitszustände. Bestimmte chronische Krankheiten wie Herz- oder Lungenerkrankungen können Ihr Risiko für einen Hitzschlag erhöhen. Dasselbe gilt für Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und eine Vorgeschichte mit einem früheren Hitzschlag.

Zapleti

Vročinski udar lahko povzroči številne zaplete, odvisno od tega, kako dolgo je telesna temperatura visoka. Resni zapleti so:

• Schädigung lebenswichtiger Organe. Ohne eine schnelle Reaktion auf eine niedrigere Körpertemperatur kann ein Hitzschlag dazu führen, dass Ihr Gehirn oder andere lebenswichtige Organe anschwellen, was möglicherweise zu dauerhaften Schäden führt.
• Tod. Ohne sofortige und angemessene Behandlung kann ein Hitzschlag tödlich sein.

preprečevanje

Vročinski udar je predvidljiv in preprečiti. Da bi se izognili vročinskemu udaru v vročem vremenu, naredite naslednje:

• Tragen Sie locker sitzende, leichte Kleidung. Überschüssige Kleidung oder eng anliegende Kleidung zu tragen, lässt deinen Körper nicht richtig abkühlen.
• Vor Sonnenbrand schützen. Sonnenbrand beeinträchtigt die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu kühlen, schützen Sie sich also im Freien mit einem breitkrempigen Hut und einer Sonnenbrille und verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Tragen Sie Sonnenschutz großzügig auf und wiederholen Sie dies alle zwei Stunden – oder öfter, wenn du schwimmst oder schwitzt.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit. Hydratisiert zu bleiben hilft deinem Körper zu schwitzen und eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
• Treffen Sie bei bestimmten Medikamenten besondere Vorsichtsmaßnahmen. Achten Sie auf hitzebedingte Probleme, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen können, hydriert zu bleiben und Hitze abzuleiten.

• Nikoli ne puščajte nikogar v parkiranem avtomobilu.To je pogost vzrok smrti otrok zaradi vročine. Če parkirate na soncu, se lahko temperatura v vašem avtomobilu v 10 minutah dvigne za 20 stopinj Fahrenheita (več kot 11 stopinj Celzija).

  V toplem ali vročem vremenu ni varno pustiti osebe v parkiranem avtomobilu, tudi če so okna počena ali je avto v senci. Ko je vaš avto parkiran, ga zaklenite, da otroku preprečite vstop.

• Entspanne dich während der heißesten Stunden des Tages. Wenn Sie bei heißem Wetter anstrengende Aktivitäten nicht vermeiden können, trinken Sie Flüssigkeit und ruhen Sie sich häufig an einem kühlen Ort aus. Versuchen Sie, Sport oder körperliche Arbeit für kühlere Tageszeiten zu planen, z. B. am frühen Morgen oder am Abend.
• Akklimatisieren Sie sich. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie beim Arbeiten oder Trainieren in der Hitze verbringen, bis Sie darauf konditioniert sind. Menschen, die nicht an heißes Wetter gewöhnt sind, sind besonders anfällig für hitzebedingte Krankheiten. Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich Ihr Körper an heißes Wetter gewöhnt hat.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden, die Ihr Risiko für hitzebedingte Probleme erhöht, vermeiden Sie die Hitze und handeln Sie schnell, wenn Sie Symptome einer Überhitzung bemerken. Wenn Sie bei heißem Wetter an einer anstrengenden Sportveranstaltung oder Aktivität teilnehmen, stellen Sie sicher, dass im Falle eines Hitzenotfalls medizinische Dienste verfügbar sind.

Viri:

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