Kõrge kolesteroolitase

Kõrge kolesteroolitase

ülevaadet

Kolesterool on vahajas aine, mida leidub teie veres. Teie keha vajab tervete rakkude ehitamiseks kolesterooli, kuid kõrge kolesteroolitase võib suurendada teie südamehaiguste riski.

Kui kolesteroolitase on kõrge, võivad teie veresoontes tekkida rasvaladestused. Lõpuks need naastud kasvavad ja raskendavad teie arterite kaudu piisava vere voolamist. Mõnikord võivad need ladestused ootamatult lahti murda ja moodustada trombi, põhjustades südameinfarkti või insuldi.

Kõrge kolesteroolitase võib olla pärilik, kuid sageli on see tingitud ebatervislikest eluviisidest, mistõttu on see ennetatav ja ravitav. Tervislik toitumine, regulaarne treening ja mõnikord ka ravimid võivad aidata kõrget kolesteroolitaset vähendada.

Sümptomid

Kõrgel kolesteroolil pole sümptomeid. Vereanalüüs on ainus viis selle kindlakstegemiseks.

Millal arsti juurde minna?

Riikliku südame-, kopsu- ja vereinstituudi (NHLBI) andmetel tuleks inimese esimene kolesterooli sõeluuringut teha vanuses 9–11 aastat ja seejärel korrata iga viie aasta järel.

NHLBI soovitab kolesterooli sõeluuringuid läbi viia iga ühe kuni kahe aasta tagant meestel vanuses 45–65 ja naistel vanuses 55–65. Üle 65-aastased inimesed peaksid saama igal aastal kolesteroolianalüüse.

Kui teie testitulemused ei jää soovitud vahemikku, võib arst soovitada sagedasemaid mõõtmisi. Arst võib soovitada ka sagedasemat testimist, kui teie perekonnas on esinenud kõrge kolesteroolisisaldust, südamehaigusi või muid riskitegureid, nagu diabeet või kõrge vererõhk.

Põhjused

Kolesterool transporditakse vere kaudu, seondudes valkudega. Seda valkude ja kolesterooli kombinatsiooni nimetatakse lipoproteiiniks. Sõltuvalt sellest, mida lipoproteiin kannab, on erinevat tüüpi kolesterooli. Need on:

• Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). LDL, das „schlechte“ Cholesterin, transportiert Cholesterinpartikel durch Ihren Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden Ihrer Arterien auf und macht sie hart und eng.
• Lipoprotein hoher Dichte (HDL). HDL, das „gute“ Cholesterin, nimmt überschüssiges Cholesterin auf und bringt es zurück zu Ihrer Leber.

Lipiidiprofiil mõõdab tavaliselt ka triglütseriide, teatud tüüpi rasva veres. Kõrge triglütseriidide tase võib samuti suurendada teie südamehaiguste riski.

Tegurid, mida saate kontrollida, nagu passiivsus, rasvumine ja ebatervislik toitumine, põhjustavad kahjulikku kolesterooli ja triglütseriidide taset. Oma osa võivad mängida ka tegurid, mis ei ole teie kontrolli all. Näiteks võib teie geneetiline ülesehitus raskendada teie kehal LDL-kolesterooli eemaldamist teie verest või selle lagundamiseks maksas.

Meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada ebatervislikku kolesterooli taset, on järgmised:

• Chronisches Nierenleiden
• Diabetes
• HIV/Aids
• Hypothyreose
• Lupus

Kolesterooli taset võivad halvendada ka teatud tüüpi ravimid, mida võite võtta muude terviseprobleemide korral, näiteks:

• Akne
• Krebs
• Hoher Blutdruck
• HIV/Aids
• Unregelmäßige Herzrhythmen
• Organtransplantation

Riskitegurid

Tegurid, mis võivad suurendada teie ebatervisliku kolesteroolitaseme riski, on järgmised:

• Schlechte Ernährung. Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren oder Transfetten kann zu ungesunden Cholesterinwerten führen. Gesättigte Fette sind in fetten Fleischstücken und Vollmilchprodukten enthalten. Transfette sind oft in verpackten Snacks oder Desserts enthalten.
• Fettleibigkeit. Mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels.
• Bewegungsmangel. Übung hilft, das HDL Ihres Körpers, das „gute“ Cholesterin, zu steigern.
• Rauchen. Das Rauchen von Zigaretten kann Ihren HDL-Spiegel, das „gute“ Cholesterin, senken.
• Alkohol. Zu viel Alkohol kann den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
• Das Alter. Sogar kleine Kinder können ungesundes Cholesterin haben, aber es ist viel häufiger bei Menschen über 40. Mit zunehmendem Alter wird Ihre Leber weniger in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen.

Tüsistused

Ateroskleroosi areng

Ateroskleroosi areng

Kui veres on liiga palju kolesterooli osakesi, võib kolesterool koguneda arterite seintele. Lõpuks võivad tekkida ladestused, mida nimetatakse naastudeks. Ladestused võivad artereid kitsendada või blokeerida. Kui naastud rebenevad, võib tekkida verehüüve.

Kõrge kolesteroolitase võib põhjustada kolesterooli ja muude naastude ohtlikku kogunemist teie arterite seintele (ateroskleroos). Need ladestused (naastud) võivad vähendada verevoolu läbi teie arterite, mis võib põhjustada selliseid tüsistusi nagu:

• Brustschmerzen. Wenn die Arterien, die Ihr Herz mit Blut versorgen (Koronararterien), betroffen sind, können Brustschmerzen (Angina pectoris) und andere Symptome einer koronaren Herzkrankheit auftreten.
• Herzinfarkt. Wenn Plaques reißen oder platzen, kann sich an der Plaque-Bruchstelle ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert oder sich löst und eine stromabwärts gelegene Arterie verstopft. Wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Herzens aufhört, erleiden Sie einen Herzinfarkt.
• Streicheln. Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt tritt ein Schlaganfall auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns blockiert.

ennetamine

Samad südametervisliku elustiili muutused, mis võivad teie kolesteroolitaset alandada, võivad aidata teil ennetada kõrge kolesteroolitaseme teket. Kõrge kolesteroolitaseme vältimiseks võite:

• Essen Sie eine salzarme Ernährung, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte betont
• Begrenzen Sie die Menge an tierischen Fetten und verwenden Sie gute Fette in Maßen
• Verlieren Sie zusätzliche Pfunde und halten Sie ein gesundes Gewicht
• Hör auf zu rauchen
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten lang
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt
• Stress bewältigen

Allikad:

1. Blutcholesterin. Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-cholesterol. Abgerufen am 10. März 2021.
2. Lipid-Panel. Labortests online. Amerikanische Vereinigung für klinische Chemie. https://labtestsonline.org/tests/lipid-panel. Abgerufen am 10. März 2021.
3. Goldman L. et al., Hrsg. Störungen des Fettstoffwechsels. In: Goldman-Cecil Medicine. 26. Aufl. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
4. Mein Cholesterin-Ratgeber. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/cholesterol-tools-and-resources. Abgerufen am 10. März 2021.
5. Bonow RO, et al., Hrsg. Lipoproteinstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In: Herzkrankheit Braunwald: Ein Lehrbuch der Herz-Kreislauf-Medizin. 11. Aufl. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
6. Ferri FF. Hypercholesterinämie. In: Ferri’s Clinical Advisor 2021. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
7. Rosenson RS, et al. Management von Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL-C) in der Sekundärprävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
8. Rosenson RS. Low Density Lipoprotein-Cholesterinsenkung mit anderen Medikamenten als Statinen und PCSK9-Inhibitoren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
9. Tibuakuu M. et al. Bempedoinsäure zur LDL-C-Senkung: Was wissen wir? Amerikanisches College für Kardiologie. https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2020/08/10/08/21/bempedoic-acid-for-ldl-c-lowering. Abgerufen am 10. März 2021.
10. De Ferranti SD, et al. Dyslipidämie bei Kindern: Management. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
11. Cholesterinmanagement auf einen Blick. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://www.nccih.nih.gov/health/cholesterol-management-at-a-glance. Abgerufen am 1. April 2021.