Korkea kolesteroli

Korkea kolesteroli

yleiskatsaus

Kolesteroli on veressäsi oleva vahamainen aine. Kehosi tarvitsee kolesterolia terveiden solujen rakentamiseen, mutta korkea kolesterolitaso voi lisätä sydänsairauksien riskiä.

Kun kolesterolitaso on korkea, verisuoniisi voi muodostua rasvakertymiä. Lopulta nämä plakit kasvavat ja vaikeuttavat riittävän veren virtaamista valtimoiden läpi. Joskus nämä kerrostumat voivat yhtäkkiä avautua ja muodostaa hyytymän, mikä aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen.

Korkea kolesteroli voi olla perinnöllistä, mutta se johtuu usein epäterveellisistä elämäntavoista, mikä tekee siitä ehkäistävissä ja hoidettavissa. Terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja joskus lääkitys voivat auttaa vähentämään korkeaa kolesterolia.

Oireet

Korkea kolesteroli ei aiheuta oireita. Verikoe on ainoa tapa selvittää, onko sinulla se.

Milloin mennä lääkäriin?

National Heart, Lung and Blood Instituten (NHLBI) mukaan ensimmäinen kolesteroliseulonta tulisi tehdä 9–11-vuotiaana ja toistaa joka viides vuosi sen jälkeen.

NHLBI suosittelee, että kolesterolitutkimukset suoritetaan 1–2 vuoden välein 45–65-vuotiaille miehille ja 55–65-vuotiaille naisille. Yli 65-vuotiaiden tulisi saada kolesterolitestit vuosittain.

Jos testitulokset eivät ole haluttujen rajojen sisällä, lääkäri saattaa suositella useammin suoritettavia mittauksia. Lääkärisi voi myös ehdottaa useampaa testausta, jos sinulla on suvussa korkea kolesteroli, sydänsairaus tai muita riskitekijöitä, kuten diabetes tai korkea verenpaine.

Syyt

Kolesteroli kulkeutuu veren kautta proteiineihin sitoutuneena. Tätä proteiinien ja kolesterolin yhdistelmää kutsutaan lipoproteiiniksi. Kolesterolia on erilaisia ​​riippuen siitä, mitä lipoproteiini kantaa. Ne ovat:

• Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). LDL, das „schlechte“ Cholesterin, transportiert Cholesterinpartikel durch Ihren Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden Ihrer Arterien auf und macht sie hart und eng.
• Lipoprotein hoher Dichte (HDL). HDL, das „gute“ Cholesterin, nimmt überschüssiges Cholesterin auf und bringt es zurück zu Ihrer Leber.

Lipidiprofiili mittaa tyypillisesti myös triglyseridejä, eräänlaista rasvaa veressä. Korkeat triglyseridipitoisuudet voivat myös lisätä sydänsairauksien riskiä.

Tekijät, joita voit hallita – kuten passiivisuus, liikalihavuus ja epäterveellinen ruokavalio – vaikuttavat haitallisiin kolesteroli- ja triglyseriditasoihin. Sinusta riippumattomat tekijät voivat myös vaikuttaa asiaan. Esimerkiksi geneettinen rakennesi saattaa vaikeuttaa kehosi LDL-kolesterolin poistamista verestäsi tai hajottaa sitä maksassa.

Lääketieteelliset tilat, jotka voivat aiheuttaa epäterveellisiä kolesterolitasoja, ovat:

• Chronisches Nierenleiden
• Diabetes
• HIV/Aids
• Hypothyreose
• Lupus

Kolesterolitasoja voivat myös pahentaa tietyntyyppiset lääkkeet, joita saatat käyttää muihin terveysongelmiin, kuten:

• Akne
• Krebs
• Hoher Blutdruck
• HIV/Aids
• Unregelmäßige Herzrhythmen
• Organtransplantation

Riskitekijät

Tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiäsi epäterveelliseen kolesterolitasoon, ovat:

• Schlechte Ernährung. Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren oder Transfetten kann zu ungesunden Cholesterinwerten führen. Gesättigte Fette sind in fetten Fleischstücken und Vollmilchprodukten enthalten. Transfette sind oft in verpackten Snacks oder Desserts enthalten.
• Fettleibigkeit. Mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels.
• Bewegungsmangel. Übung hilft, das HDL Ihres Körpers, das „gute“ Cholesterin, zu steigern.
• Rauchen. Das Rauchen von Zigaretten kann Ihren HDL-Spiegel, das „gute“ Cholesterin, senken.
• Alkohol. Zu viel Alkohol kann den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
• Das Alter. Sogar kleine Kinder können ungesundes Cholesterin haben, aber es ist viel häufiger bei Menschen über 40. Mit zunehmendem Alter wird Ihre Leber weniger in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen.

Komplikaatiot

Ateroskleroosin kehittyminen

Ateroskleroosin kehittyminen

Kun veressä on liikaa kolesterolihiukkasia, kolesterolia voi kertyä valtimoiden seinämiin. Lopulta voi muodostua kerrostumia, joita kutsutaan plakeiksi. Saostumat voivat kaventaa – tai tukkia – valtimoita. Jos plakit repeytyvät, voi muodostua veritulppa.

Korkeat kolesterolitasot voivat johtaa kolesterolin ja muiden plakkien vaaralliseen kertymiseen valtimoiden seinämille (ateroskleroosi). Nämä kerrostumat (plakit) voivat vähentää veren virtausta valtimoiden läpi, mikä voi johtaa komplikaatioihin, kuten:

• Brustschmerzen. Wenn die Arterien, die Ihr Herz mit Blut versorgen (Koronararterien), betroffen sind, können Brustschmerzen (Angina pectoris) und andere Symptome einer koronaren Herzkrankheit auftreten.
• Herzinfarkt. Wenn Plaques reißen oder platzen, kann sich an der Plaque-Bruchstelle ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert oder sich löst und eine stromabwärts gelegene Arterie verstopft. Wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Herzens aufhört, erleiden Sie einen Herzinfarkt.
• Streicheln. Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt tritt ein Schlaganfall auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns blockiert.

ehkäisy

Samat sydämen terveelliset elämäntavat, jotka voivat alentaa kolesterolia, voivat auttaa estämään korkean kolesterolin alun. Estääksesi korkean kolesterolin, voit:

• Essen Sie eine salzarme Ernährung, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte betont
• Begrenzen Sie die Menge an tierischen Fetten und verwenden Sie gute Fette in Maßen
• Verlieren Sie zusätzliche Pfunde und halten Sie ein gesundes Gewicht
• Hör auf zu rauchen
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten lang
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt
• Stress bewältigen

Lähteet:

1. Blutcholesterin. Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-cholesterol. Abgerufen am 10. März 2021.
2. Lipid-Panel. Labortests online. Amerikanische Vereinigung für klinische Chemie. https://labtestsonline.org/tests/lipid-panel. Abgerufen am 10. März 2021.
3. Goldman L. et al., Hrsg. Störungen des Fettstoffwechsels. In: Goldman-Cecil Medicine. 26. Aufl. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
4. Mein Cholesterin-Ratgeber. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/cholesterol-tools-and-resources. Abgerufen am 10. März 2021.
5. Bonow RO, et al., Hrsg. Lipoproteinstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In: Herzkrankheit Braunwald: Ein Lehrbuch der Herz-Kreislauf-Medizin. 11. Aufl. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
6. Ferri FF. Hypercholesterinämie. In: Ferri’s Clinical Advisor 2021. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
7. Rosenson RS, et al. Management von Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL-C) in der Sekundärprävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
8. Rosenson RS. Low Density Lipoprotein-Cholesterinsenkung mit anderen Medikamenten als Statinen und PCSK9-Inhibitoren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
9. Tibuakuu M. et al. Bempedoinsäure zur LDL-C-Senkung: Was wissen wir? Amerikanisches College für Kardiologie. https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2020/08/10/08/21/bempedoic-acid-for-ldl-c-lowering. Abgerufen am 10. März 2021.
10. De Ferranti SD, et al. Dyslipidämie bei Kindern: Management. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
11. Cholesterinmanagement auf einen Blick. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://www.nccih.nih.gov/health/cholesterol-management-at-a-glance. Abgerufen am 1. April 2021.