Visoki kolesterol

Visoki kolesterol

pregled

Kolesterol je voštana tvar koja se nalazi u vašoj krvi. Vaše tijelo treba kolesterol za izgradnju zdravih stanica, ali visoke razine kolesterola mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

Kada su razine kolesterola visoke, mogu se stvoriti masne naslage u krvnim žilama. Na kraju ti plakovi rastu i otežavaju protok krvi kroz vaše arterije. Ponekad se te naslage mogu iznenada otvoriti i stvoriti ugrušak, uzrokujući srčani ili moždani udar.

Visoki kolesterol može biti naslijeđen, ali je često rezultat izbora nezdravog načina života, zbog čega se može spriječiti i liječiti. Zdrava prehrana, redovita tjelovježba, a ponekad i lijekovi mogu pomoći u smanjenju visokog kolesterola.

Simptomi

Visoki kolesterol nema simptoma. Test krvi je jedini način da se utvrdi imate li ga.

Kada otići liječniku?

Prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv (NHLBI), prvi probir kolesterola osoba treba napraviti između 9. i 11. godine i ponavljati svakih pet godina nakon toga.

NHLBI preporučuje da se probiri kolesterola obavljaju svake jedne do dvije godine za muškarce u dobi od 45 do 65 godina i žene u dobi od 55 do 65 godina. Osobe starije od 65 godina trebale bi primati testove kolesterola jednom godišnje.

Ako vaši rezultati testa nisu unutar željenih raspona, liječnik vam može preporučiti češća mjerenja. Vaš liječnik također može predložiti češće testiranje ako imate obiteljsku povijest visokog kolesterola, bolesti srca ili drugih čimbenika rizika poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.

Uzroci

Kolesterol se prenosi vašom krvlju vezan za proteine. Ova kombinacija proteina i kolesterola naziva se lipoprotein. Postoje različite vrste kolesterola ovisno o tome što lipoprotein nosi. Oni su:

• Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). LDL, das „schlechte“ Cholesterin, transportiert Cholesterinpartikel durch Ihren Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden Ihrer Arterien auf und macht sie hart und eng.
• Lipoprotein hoher Dichte (HDL). HDL, das „gute“ Cholesterin, nimmt überschüssiges Cholesterin auf und bringt es zurück zu Ihrer Leber.

Lipidni profil obično mjeri i trigliceride, vrstu masti u krvi. Visoke razine triglicerida također mogu povećati rizik od srčanih bolesti.

Čimbenici koje možete kontrolirati - poput neaktivnosti, pretilosti i nezdrave prehrane - doprinose štetnim razinama kolesterola i triglicerida. Čimbenici izvan vaše kontrole također mogu igrati ulogu. Na primjer, vaš genetski sklop može vašem tijelu otežati uklanjanje LDL kolesterola iz krvi ili njegovu razgradnju u jetri.

Medicinska stanja koja mogu uzrokovati nezdrave razine kolesterola uključuju:

• Chronisches Nierenleiden
• Diabetes
• HIV/Aids
• Hypothyreose
• Lupus

Razine kolesterola također mogu pogoršati neke vrste lijekova koje možda uzimate za druge zdravstvene probleme, kao što su:

• Akne
• Krebs
• Hoher Blutdruck
• HIV/Aids
• Unregelmäßige Herzrhythmen
• Organtransplantation

Faktori rizika

Čimbenici koji mogu povećati rizik od nezdravih razina kolesterola uključuju:

• Schlechte Ernährung. Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren oder Transfetten kann zu ungesunden Cholesterinwerten führen. Gesättigte Fette sind in fetten Fleischstücken und Vollmilchprodukten enthalten. Transfette sind oft in verpackten Snacks oder Desserts enthalten.
• Fettleibigkeit. Mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels.
• Bewegungsmangel. Übung hilft, das HDL Ihres Körpers, das „gute“ Cholesterin, zu steigern.
• Rauchen. Das Rauchen von Zigaretten kann Ihren HDL-Spiegel, das „gute“ Cholesterin, senken.
• Alkohol. Zu viel Alkohol kann den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
• Das Alter. Sogar kleine Kinder können ungesundes Cholesterin haben, aber es ist viel häufiger bei Menschen über 40. Mit zunehmendem Alter wird Ihre Leber weniger in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen.

Komplikacije

Razvoj ateroskleroze

Razvoj ateroskleroze

Kada u krvi ima previše čestica kolesterola, kolesterol se može nakupiti na stijenkama arterija. Na kraju se mogu stvoriti naslage koje se nazivaju plakovi. Naslage mogu suziti – ili blokirati – arterije. Ako plakovi puknu, može nastati krvni ugrušak.

Visoke razine kolesterola mogu dovesti do opasnog nakupljanja kolesterola i drugih naslaga na stijenkama arterija (ateroskleroza). Ove naslage (plakovi) mogu smanjiti protok krvi kroz vaše arterije, što može dovesti do komplikacija kao što su:

• Brustschmerzen. Wenn die Arterien, die Ihr Herz mit Blut versorgen (Koronararterien), betroffen sind, können Brustschmerzen (Angina pectoris) und andere Symptome einer koronaren Herzkrankheit auftreten.
• Herzinfarkt. Wenn Plaques reißen oder platzen, kann sich an der Plaque-Bruchstelle ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert oder sich löst und eine stromabwärts gelegene Arterie verstopft. Wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Herzens aufhört, erleiden Sie einen Herzinfarkt.
• Streicheln. Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt tritt ein Schlaganfall auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns blockiert.

prevencija

Iste promjene načina života zdravog srca koje mogu sniziti vaš kolesterol mogu spriječiti da imate visok kolesterol. Kako biste spriječili visok kolesterol, možete:

• Essen Sie eine salzarme Ernährung, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte betont
• Begrenzen Sie die Menge an tierischen Fetten und verwenden Sie gute Fette in Maßen
• Verlieren Sie zusätzliche Pfunde und halten Sie ein gesundes Gewicht
• Hör auf zu rauchen
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten lang
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt
• Stress bewältigen

Izvori:

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