Colesterolo alto

Colesterolo alto

panoramica

Il colesterolo è una sostanza cerosa presente nel sangue. Il tuo corpo ha bisogno di colesterolo per costruire cellule sane, ma livelli elevati di colesterolo possono aumentare il rischio di malattie cardiache.

Quando i livelli di colesterolo sono alti, si possono formare depositi di grasso nei vasi sanguigni. Alla fine, queste placche crescono e rendono difficile il flusso di sangue sufficiente attraverso le arterie. A volte questi depositi possono rompersi improvvisamente e formare un coagulo, provocando un infarto o un ictus.

Il colesterolo alto può essere ereditato, ma spesso è il risultato di scelte di vita non salutari, che lo rendono prevenibile e curabile. Una dieta sana, un esercizio fisico regolare e talvolta i farmaci possono aiutare a ridurre il colesterolo alto.

Sintomi

Il colesterolo alto non ha sintomi. Un esame del sangue è l'unico modo per determinare se ce l'hai.

Quando andare dal medico?

Secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), il primo screening del colesterolo di una persona dovrebbe essere effettuato tra i 9 e gli 11 anni e ripetuto successivamente ogni cinque anni.

L'NHLBI raccomanda che gli screening del colesterolo vengano eseguiti ogni uno o due anni per gli uomini di età compresa tra 45 e 65 anni e per le donne di età compresa tra 55 e 65 anni. Le persone di età superiore a 65 anni dovrebbero ricevere test del colesterolo ogni anno.

Se i risultati del test non rientrano negli intervalli desiderati, il medico può raccomandare misurazioni più frequenti. Il medico può anche suggerire esami più frequenti se si ha una storia familiare di colesterolo alto, malattie cardiache o altri fattori di rischio come il diabete o l'ipertensione.

Cause

Il colesterolo viene trasportato attraverso il sangue, legato alle proteine. Questa combinazione di proteine ​​e colesterolo è chiamata lipoproteina. Esistono diversi tipi di colesterolo a seconda di cosa trasporta la lipoproteina. Sono:

• Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). LDL, das „schlechte“ Cholesterin, transportiert Cholesterinpartikel durch Ihren Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden Ihrer Arterien auf und macht sie hart und eng.
• Lipoprotein hoher Dichte (HDL). HDL, das „gute“ Cholesterin, nimmt überschüssiges Cholesterin auf und bringt es zurück zu Ihrer Leber.

Un profilo lipidico misura tipicamente anche i trigliceridi, un tipo di grasso nel sangue. Livelli elevati di trigliceridi possono anche aumentare il rischio di malattie cardiache.

Fattori che puoi controllare, come l’inattività, l’obesità e una dieta malsana, contribuiscono a livelli dannosi di colesterolo e trigliceridi. Anche fattori fuori dal tuo controllo possono avere un ruolo. Ad esempio, la tua composizione genetica potrebbe rendere difficile per il tuo corpo rimuovere il colesterolo LDL dal sangue o scomporlo nel fegato.

Le condizioni mediche che possono causare livelli di colesterolo non salutari includono:

• Chronisches Nierenleiden
• Diabetes
• HIV/Aids
• Hypothyreose
• Lupus

I livelli di colesterolo possono anche essere peggiorati da alcuni tipi di farmaci che potresti assumere per altri problemi di salute, come:

• Akne
• Krebs
• Hoher Blutdruck
• HIV/Aids
• Unregelmäßige Herzrhythmen
• Organtransplantation

Fattori di rischio

I fattori che possono aumentare il rischio di livelli di colesterolo non salutari includono:

• Schlechte Ernährung. Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren oder Transfetten kann zu ungesunden Cholesterinwerten führen. Gesättigte Fette sind in fetten Fleischstücken und Vollmilchprodukten enthalten. Transfette sind oft in verpackten Snacks oder Desserts enthalten.
• Fettleibigkeit. Mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels.
• Bewegungsmangel. Übung hilft, das HDL Ihres Körpers, das „gute“ Cholesterin, zu steigern.
• Rauchen. Das Rauchen von Zigaretten kann Ihren HDL-Spiegel, das „gute“ Cholesterin, senken.
• Alkohol. Zu viel Alkohol kann den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
• Das Alter. Sogar kleine Kinder können ungesundes Cholesterin haben, aber es ist viel häufiger bei Menschen über 40. Mit zunehmendem Alter wird Ihre Leber weniger in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen.

Complicazioni

Sviluppo dell'aterosclerosi

Sviluppo dell'aterosclerosi

Quando ci sono troppe particelle di colesterolo nel sangue, il colesterolo può accumularsi sulle pareti delle arterie. Alla fine si possono formare depositi chiamati placche. I depositi possono restringere o bloccare le arterie. Se le placche si rompono, si può formare un coagulo di sangue.

Livelli elevati di colesterolo possono portare a un pericoloso accumulo di colesterolo e di altre placche sulle pareti delle arterie (aterosclerosi). Questi depositi (placche) possono ridurre il flusso sanguigno attraverso le arterie, il che può portare a complicazioni come:

• Brustschmerzen. Wenn die Arterien, die Ihr Herz mit Blut versorgen (Koronararterien), betroffen sind, können Brustschmerzen (Angina pectoris) und andere Symptome einer koronaren Herzkrankheit auftreten.
• Herzinfarkt. Wenn Plaques reißen oder platzen, kann sich an der Plaque-Bruchstelle ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert oder sich löst und eine stromabwärts gelegene Arterie verstopft. Wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Herzens aufhört, erleiden Sie einen Herzinfarkt.
• Streicheln. Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt tritt ein Schlaganfall auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns blockiert.

prevenzione

Gli stessi cambiamenti nello stile di vita salutari per il cuore che possono abbassare il colesterolo possono aiutarti a prevenire in primo luogo il colesterolo alto. Per prevenire il colesterolo alto puoi:

• Essen Sie eine salzarme Ernährung, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte betont
• Begrenzen Sie die Menge an tierischen Fetten und verwenden Sie gute Fette in Maßen
• Verlieren Sie zusätzliche Pfunde und halten Sie ein gesundes Gewicht
• Hör auf zu rauchen
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten lang
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt
• Stress bewältigen

Fonti:

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