Augsts holesterīna līmenis

Augsts holesterīna līmenis

pārskats

Holesterīns ir vaska viela, kas atrodama jūsu asinīs. Jūsu ķermenim ir nepieciešams holesterīns, lai izveidotu veselas šūnas, taču augsts holesterīna līmenis var palielināt sirds slimību risku.

Ja holesterīna līmenis ir augsts, asinsvados var veidoties tauku nogulsnes. Galu galā šīs plāksnes aug un apgrūtina pietiekamu asiņu plūsmu caur jūsu artērijām. Dažreiz šīs nogulsnes var pēkšņi atvērties un izveidot trombu, izraisot sirdslēkmi vai insultu.

Augsts holesterīna līmenis var būt iedzimts, bet bieži vien tas ir neveselīga dzīvesveida izvēles rezultāts, padarot to novēršamu un ārstējamu. Veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un dažreiz zāles var palīdzēt samazināt augstu holesterīna līmeni.

Simptomi

Augstam holesterīna līmenim nav simptomu. Asins analīze ir vienīgais veids, kā noteikt, vai jums tas ir.

Kad jāiet pie ārsta?

Saskaņā ar Nacionālo sirds, plaušu un asins institūta (NHLBI) datiem, cilvēka pirmā holesterīna skrīnings jāveic vecumā no 9 līdz 11 gadiem un pēc tam jāatkārto ik pēc pieciem gadiem.

NHLBI iesaka ik pēc viena līdz diviem gadiem veikt holesterīna skrīningu vīriešiem vecumā no 45 līdz 65 gadiem un sievietēm vecumā no 55 līdz 65 gadiem. Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, katru gadu jāsaņem holesterīna pārbaudes.

Ja jūsu testa rezultāti nav vēlamajos diapazonos, ārsts var ieteikt veikt biežākus mērījumus. Jūsu ārsts var arī ieteikt veikt biežākas pārbaudes, ja ģimenes anamnēzē ir augsts holesterīna līmenis, sirds slimības vai citi riska faktori, piemēram, diabēts vai augsts asinsspiediens.

Cēloņi

Holesterīns tiek transportēts caur jūsu asinīm, saistīts ar olbaltumvielām. Šo olbaltumvielu un holesterīna kombināciju sauc par lipoproteīnu. Ir dažādi holesterīna veidi atkarībā no tā, ko satur lipoproteīns. Tie ir:

• Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). LDL, das „schlechte“ Cholesterin, transportiert Cholesterinpartikel durch Ihren Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden Ihrer Arterien auf und macht sie hart und eng.
• Lipoprotein hoher Dichte (HDL). HDL, das „gute“ Cholesterin, nimmt überschüssiges Cholesterin auf und bringt es zurück zu Ihrer Leber.

Lipīdu profils parasti mēra arī triglicerīdus, tauku veidu asinīs. Augsts triglicerīdu līmenis var arī palielināt sirds slimību risku.

Faktori, kurus varat kontrolēt, piemēram, neaktivitāte, aptaukošanās un neveselīgs uzturs, veicina kaitīgu holesterīna un triglicerīdu līmeni. Var būt nozīme arī tādiem faktoriem, kas nav jūsu kontrolē. Piemēram, jūsu ģenētiskais sastāvs var apgrūtināt jūsu organismam izvadīt ZBL holesterīnu no asinīm vai sadalīt to aknās.

Medicīniskie apstākļi, kas var izraisīt neveselīgu holesterīna līmeni, ir:

• Chronisches Nierenleiden
• Diabetes
• HIV/Aids
• Hypothyreose
• Lupus

Holesterīna līmeni var pasliktināt arī daži medikamentu veidi, kurus jūs varētu lietot citu veselības problēmu dēļ, piemēram:

• Akne
• Krebs
• Hoher Blutdruck
• HIV/Aids
• Unregelmäßige Herzrhythmen
• Organtransplantation

Riska faktori

Faktori, kas var palielināt neveselīga holesterīna līmeņa risku, ir:

• Schlechte Ernährung. Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren oder Transfetten kann zu ungesunden Cholesterinwerten führen. Gesättigte Fette sind in fetten Fleischstücken und Vollmilchprodukten enthalten. Transfette sind oft in verpackten Snacks oder Desserts enthalten.
• Fettleibigkeit. Mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels.
• Bewegungsmangel. Übung hilft, das HDL Ihres Körpers, das „gute“ Cholesterin, zu steigern.
• Rauchen. Das Rauchen von Zigaretten kann Ihren HDL-Spiegel, das „gute“ Cholesterin, senken.
• Alkohol. Zu viel Alkohol kann den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
• Das Alter. Sogar kleine Kinder können ungesundes Cholesterin haben, aber es ist viel häufiger bei Menschen über 40. Mit zunehmendem Alter wird Ihre Leber weniger in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen.

Komplikācijas

Aterosklerozes attīstība

Aterosklerozes attīstība

Ja asinīs ir pārāk daudz holesterīna daļiņu, holesterīns var uzkrāties uz artēriju sieniņām. Galu galā var veidoties nogulsnes, ko sauc par plāksnēm. Nogulsnes var sašaurināt vai bloķēt artērijas. Ja plāksnes plīst, var veidoties asins receklis.

Augsts holesterīna līmenis var izraisīt bīstamu holesterīna un citu aplikumu uzkrāšanos uz jūsu artēriju sieniņām (aterosklerozi). Šīs nogulsnes (plāksnes) var samazināt asins plūsmu caur jūsu artērijām, kas var izraisīt tādas komplikācijas kā:

• Brustschmerzen. Wenn die Arterien, die Ihr Herz mit Blut versorgen (Koronararterien), betroffen sind, können Brustschmerzen (Angina pectoris) und andere Symptome einer koronaren Herzkrankheit auftreten.
• Herzinfarkt. Wenn Plaques reißen oder platzen, kann sich an der Plaque-Bruchstelle ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert oder sich löst und eine stromabwärts gelegene Arterie verstopft. Wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Herzens aufhört, erleiden Sie einen Herzinfarkt.
• Streicheln. Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt tritt ein Schlaganfall auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns blockiert.

profilakse

Tās pašas sirds veselīga dzīvesveida izmaiņas, kas var pazemināt holesterīna līmeni, var palīdzēt novērst augstu holesterīna līmeni. Lai novērstu augstu holesterīna līmeni, varat:

• Essen Sie eine salzarme Ernährung, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte betont
• Begrenzen Sie die Menge an tierischen Fetten und verwenden Sie gute Fette in Maßen
• Verlieren Sie zusätzliche Pfunde und halten Sie ein gesundes Gewicht
• Hör auf zu rauchen
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten lang
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt
• Stress bewältigen

Avoti:

1. Blutcholesterin. Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-cholesterol. Abgerufen am 10. März 2021.
2. Lipid-Panel. Labortests online. Amerikanische Vereinigung für klinische Chemie. https://labtestsonline.org/tests/lipid-panel. Abgerufen am 10. März 2021.
3. Goldman L. et al., Hrsg. Störungen des Fettstoffwechsels. In: Goldman-Cecil Medicine. 26. Aufl. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
4. Mein Cholesterin-Ratgeber. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/cholesterol-tools-and-resources. Abgerufen am 10. März 2021.
5. Bonow RO, et al., Hrsg. Lipoproteinstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In: Herzkrankheit Braunwald: Ein Lehrbuch der Herz-Kreislauf-Medizin. 11. Aufl. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
6. Ferri FF. Hypercholesterinämie. In: Ferri’s Clinical Advisor 2021. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
7. Rosenson RS, et al. Management von Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL-C) in der Sekundärprävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
8. Rosenson RS. Low Density Lipoprotein-Cholesterinsenkung mit anderen Medikamenten als Statinen und PCSK9-Inhibitoren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
9. Tibuakuu M. et al. Bempedoinsäure zur LDL-C-Senkung: Was wissen wir? Amerikanisches College für Kardiologie. https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2020/08/10/08/21/bempedoic-acid-for-ldl-c-lowering. Abgerufen am 10. März 2021.
10. De Ferranti SD, et al. Dyslipidämie bei Kindern: Management. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
11. Cholesterinmanagement auf einen Blick. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://www.nccih.nih.gov/health/cholesterol-management-at-a-glance. Abgerufen am 1. April 2021.