Wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu

przegląd

Cholesterol to woskowata substancja występująca we krwi. Twój organizm potrzebuje cholesterolu do budowy zdrowych komórek, ale wysoki poziom cholesterolu może zwiększać ryzyko chorób serca.

Kiedy poziom cholesterolu jest wysoki, w naczyniach krwionośnych mogą tworzyć się złogi tłuszczu. W końcu płytki te rosną i utrudniają przepływ wystarczającej ilości krwi przez tętnice. Czasami złogi te mogą nagle pęknąć i utworzyć skrzep, powodując zawał serca lub udar.

Wysoki poziom cholesterolu można odziedziczyć, ale często jest on wynikiem niezdrowego stylu życia, dzięki czemu można mu zapobiegać i leczyć. Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, a czasami leki mogą pomóc w obniżeniu wysokiego poziomu cholesterolu.

Objawy

Wysoki poziom cholesterolu nie daje żadnych objawów. Jedynym sposobem sprawdzenia, czy masz tę chorobę, jest badanie krwi.

Kiedy iść do lekarza?

Według Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Krwi (NHLBI) pierwsze badanie przesiewowe na cholesterol należy wykonać między 9 a 11 rokiem życia, a następnie powtarzać co pięć lat.

NHLBI zaleca przeprowadzanie badań przesiewowych na cholesterol co rok do dwóch lat u mężczyzn w wieku od 45 do 65 lat i kobiet w wieku od 55 do 65 lat. Osoby powyżej 65. roku życia powinny co roku poddawać się badaniom cholesterolu.

Jeśli wyniki testu nie mieszczą się w pożądanych zakresach, lekarz może zalecić częstsze pomiary. Lekarz może również zalecić częstsze badania, jeśli w rodzinie występował wysoki poziom cholesterolu, choroby serca lub inne czynniki ryzyka, takie jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi.

Powoduje

Cholesterol jest transportowany przez krew, związany z białkami. Ta kombinacja białek i cholesterolu nazywana jest lipoproteiną. Istnieją różne rodzaje cholesterolu w zależności od tego, co przenosi lipoproteina. Są to:

• Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). LDL, das „schlechte“ Cholesterin, transportiert Cholesterinpartikel durch Ihren Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden Ihrer Arterien auf und macht sie hart und eng.
• Lipoprotein hoher Dichte (HDL). HDL, das „gute“ Cholesterin, nimmt überschüssiges Cholesterin auf und bringt es zurück zu Ihrer Leber.

Profil lipidowy zazwyczaj mierzy również trójglicerydy, rodzaj tłuszczu we krwi. Wysoki poziom trójglicerydów może również zwiększać ryzyko chorób serca.

Czynniki, które możesz kontrolować – takie jak brak aktywności, otyłość i niezdrowa dieta – przyczyniają się do szkodliwego poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Czynniki, na które nie masz wpływu, również mogą odgrywać rolę. Na przykład Twoje geny mogą utrudniać organizmowi usuwanie cholesterolu LDL z krwi lub rozkładanie go w wątrobie.

Schorzenia, które mogą powodować niezdrowy poziom cholesterolu obejmują:

• Chronisches Nierenleiden
• Diabetes
• HIV/Aids
• Hypothyreose
• Lupus

Poziom cholesterolu może również ulec pogorszeniu w wyniku niektórych rodzajów leków przyjmowanych z powodu innych problemów zdrowotnych, takich jak:

• Akne
• Krebs
• Hoher Blutdruck
• HIV/Aids
• Unregelmäßige Herzrhythmen
• Organtransplantation

Czynniki ryzyka

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia niezdrowego poziomu cholesterolu obejmują:

• Schlechte Ernährung. Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren oder Transfetten kann zu ungesunden Cholesterinwerten führen. Gesättigte Fette sind in fetten Fleischstücken und Vollmilchprodukten enthalten. Transfette sind oft in verpackten Snacks oder Desserts enthalten.
• Fettleibigkeit. Mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels.
• Bewegungsmangel. Übung hilft, das HDL Ihres Körpers, das „gute“ Cholesterin, zu steigern.
• Rauchen. Das Rauchen von Zigaretten kann Ihren HDL-Spiegel, das „gute“ Cholesterin, senken.
• Alkohol. Zu viel Alkohol kann den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
• Das Alter. Sogar kleine Kinder können ungesundes Cholesterin haben, aber es ist viel häufiger bei Menschen über 40. Mit zunehmendem Alter wird Ihre Leber weniger in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen.

Komplikacje

Rozwój miażdżycy

Rozwój miażdżycy

Kiedy we krwi jest zbyt dużo cząsteczek cholesterolu, cholesterol może gromadzić się na ścianach tętnic. Ostatecznie mogą tworzyć się osady zwane płytkami. Osady mogą zwężać lub blokować tętnice. Jeśli blaszki pękną, może powstać skrzep krwi.

Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do niebezpiecznego gromadzenia się cholesterolu i innych płytek na ścianach tętnic (miażdżyca). Te złogi (blaszki) mogą zmniejszać przepływ krwi przez tętnice, co może prowadzić do powikłań, takich jak:

• Brustschmerzen. Wenn die Arterien, die Ihr Herz mit Blut versorgen (Koronararterien), betroffen sind, können Brustschmerzen (Angina pectoris) und andere Symptome einer koronaren Herzkrankheit auftreten.
• Herzinfarkt. Wenn Plaques reißen oder platzen, kann sich an der Plaque-Bruchstelle ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert oder sich löst und eine stromabwärts gelegene Arterie verstopft. Wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Herzens aufhört, erleiden Sie einen Herzinfarkt.
• Streicheln. Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt tritt ein Schlaganfall auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns blockiert.

zapobieganie

Te same zmiany w stylu życia sprzyjające zdrowiu serca, które mogą obniżyć poziom cholesterolu, mogą przede wszystkim pomóc w zapobieganiu jego wysokiemu poziomowi. Aby zapobiec wysokiemu poziomowi cholesterolu, możesz:

• Essen Sie eine salzarme Ernährung, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte betont
• Begrenzen Sie die Menge an tierischen Fetten und verwenden Sie gute Fette in Maßen
• Verlieren Sie zusätzliche Pfunde und halten Sie ein gesundes Gewicht
• Hör auf zu rauchen
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten lang
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt
• Stress bewältigen

Źródła:

1. Blutcholesterin. Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-cholesterol. Abgerufen am 10. März 2021.
2. Lipid-Panel. Labortests online. Amerikanische Vereinigung für klinische Chemie. https://labtestsonline.org/tests/lipid-panel. Abgerufen am 10. März 2021.
3. Goldman L. et al., Hrsg. Störungen des Fettstoffwechsels. In: Goldman-Cecil Medicine. 26. Aufl. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
4. Mein Cholesterin-Ratgeber. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/cholesterol-tools-and-resources. Abgerufen am 10. März 2021.
5. Bonow RO, et al., Hrsg. Lipoproteinstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In: Herzkrankheit Braunwald: Ein Lehrbuch der Herz-Kreislauf-Medizin. 11. Aufl. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
6. Ferri FF. Hypercholesterinämie. In: Ferri’s Clinical Advisor 2021. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Abgerufen am 10. März 2021.
7. Rosenson RS, et al. Management von Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL-C) in der Sekundärprävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
8. Rosenson RS. Low Density Lipoprotein-Cholesterinsenkung mit anderen Medikamenten als Statinen und PCSK9-Inhibitoren. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
9. Tibuakuu M. et al. Bempedoinsäure zur LDL-C-Senkung: Was wissen wir? Amerikanisches College für Kardiologie. https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2020/08/10/08/21/bempedoic-acid-for-ldl-c-lowering. Abgerufen am 10. März 2021.
10. De Ferranti SD, et al. Dyslipidämie bei Kindern: Management. https://www.uptodate.com/contents/search. Abgerufen am 10. März 2021.
11. Cholesterinmanagement auf einen Blick. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit. https://www.nccih.nih.gov/health/cholesterol-management-at-a-glance. Abgerufen am 1. April 2021.