Colesterol ridicat

Colesterol ridicat

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Colesterolul este o substanță ceară care se găsește în sânge. Corpul tau are nevoie de colesterol pentru a construi celule sanatoase, dar nivelurile ridicate de colesterol pot creste riscul de boli de inima.

Când nivelul colesterolului este ridicat, se pot forma depozite de grăsime în vasele de sânge. În cele din urmă, aceste plăci cresc și îngreunează fluxul suficient de sânge prin artere. Uneori, aceste depozite se pot deschide brusc și se pot forma un cheag, provocând un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Colesterolul ridicat poate fi moștenit, dar este adesea rezultatul unor stiluri de viață nesănătoase, ceea ce îl face prevenit și tratabil. O dietă sănătoasă, exercițiile fizice regulate și, uneori, medicamentele pot ajuta la reducerea colesterolului ridicat.

Simptome

Colesterolul ridicat nu are simptome. Un test de sânge este singura modalitate de a determina dacă îl aveți.

Când să mergi la medic?

Potrivit National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), primul screening al colesterolului unei persoane ar trebui să fie făcut între 9 și 11 ani și repetat la fiecare cinci ani ulterior.

NHLBI recomandă ca analizele de colesterol să fie efectuate la fiecare unu până la doi ani pentru bărbații cu vârsta cuprinsă între 45 și 65 de ani și femeile cu vârsta între 55 și 65 de ani. Persoanele peste 65 de ani ar trebui să primească teste de colesterol anual.

Dacă rezultatele testelor dumneavoastră nu se încadrează în intervalele dorite, medicul dumneavoastră vă poate recomanda măsurători mai frecvente. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera testarea mai frecventă dacă aveți antecedente familiale de colesterol ridicat, boli de inimă sau alți factori de risc, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială.

Cauze

Colesterolul este transportat prin sânge, legat de proteine. Această combinație de proteine ​​și colesterol se numește lipoproteină. Există diferite tipuri de colesterol în funcție de ceea ce poartă lipoproteina. Sunt:

• Lipoprotein niedriger Dichte (LDL). LDL, das „schlechte“ Cholesterin, transportiert Cholesterinpartikel durch Ihren Körper. LDL-Cholesterin baut sich in den Wänden Ihrer Arterien auf und macht sie hart und eng.
• Lipoprotein hoher Dichte (HDL). HDL, das „gute“ Cholesterin, nimmt überschüssiges Cholesterin auf und bringt es zurück zu Ihrer Leber.

De obicei, un profil lipidic măsoară și trigliceridele, un tip de grăsime din sânge. Nivelurile ridicate ale trigliceridelor pot crește, de asemenea, riscul de boli de inimă.

Factorii pe care îi puteți controla, cum ar fi inactivitatea, obezitatea și o dietă nesănătoasă, contribuie la nivelurile dăunătoare ale colesterolului și trigliceridelor. Factorii care nu pot fi controlați pot juca, de asemenea, un rol. De exemplu, structura ta genetică ar putea îngreuna organismul să elimine colesterolul LDL din sânge sau să-l descompună în ficat.

Condițiile medicale care pot cauza niveluri nesănătoase de colesterol includ:

• Chronisches Nierenleiden
• Diabetes
• HIV/Aids
• Hypothyreose
• Lupus

Nivelurile de colesterol pot fi, de asemenea, agravate de unele tipuri de medicamente pe care le puteți lua pentru alte probleme de sănătate, cum ar fi:

• Akne
• Krebs
• Hoher Blutdruck
• HIV/Aids
• Unregelmäßige Herzrhythmen
• Organtransplantation

Factori de risc

Factorii care vă pot crește riscul de niveluri nesănătoase de colesterol includ:

• Schlechte Ernährung. Der Verzehr von zu viel gesättigten Fettsäuren oder Transfetten kann zu ungesunden Cholesterinwerten führen. Gesättigte Fette sind in fetten Fleischstücken und Vollmilchprodukten enthalten. Transfette sind oft in verpackten Snacks oder Desserts enthalten.
• Fettleibigkeit. Mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr besteht das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels.
• Bewegungsmangel. Übung hilft, das HDL Ihres Körpers, das „gute“ Cholesterin, zu steigern.
• Rauchen. Das Rauchen von Zigaretten kann Ihren HDL-Spiegel, das „gute“ Cholesterin, senken.
• Alkohol. Zu viel Alkohol kann den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen.
• Das Alter. Sogar kleine Kinder können ungesundes Cholesterin haben, aber es ist viel häufiger bei Menschen über 40. Mit zunehmendem Alter wird Ihre Leber weniger in der Lage, LDL-Cholesterin zu entfernen.

Complicații

Dezvoltarea aterosclerozei

Dezvoltarea aterosclerozei

Când există prea multe particule de colesterol în sânge, colesterolul se poate acumula pe pereții arterelor. În cele din urmă, se pot forma depozite numite plăci. Depozitele pot îngusta – sau bloca – arterele. Dacă plăcile se rup, se poate forma un cheag de sânge.

Nivelurile ridicate de colesterol pot duce la o acumulare periculoasă de colesterol și alte plăci pe pereții arterelor (ateroscleroză). Aceste depozite (plăci) pot reduce fluxul de sânge prin artere, ceea ce poate duce la complicații precum:

• Brustschmerzen. Wenn die Arterien, die Ihr Herz mit Blut versorgen (Koronararterien), betroffen sind, können Brustschmerzen (Angina pectoris) und andere Symptome einer koronaren Herzkrankheit auftreten.
• Herzinfarkt. Wenn Plaques reißen oder platzen, kann sich an der Plaque-Bruchstelle ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss blockiert oder sich löst und eine stromabwärts gelegene Arterie verstopft. Wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Herzens aufhört, erleiden Sie einen Herzinfarkt.
• Streicheln. Ähnlich wie bei einem Herzinfarkt tritt ein Schlaganfall auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns blockiert.

prevenirea

Aceleași modificări ale stilului de viață sănătos pentru inimă care vă pot scădea colesterolul vă pot ajuta în primul rând să vă împiedicați să aveți colesterolul ridicat. Pentru a preveni colesterolul ridicat, puteți:

• Essen Sie eine salzarme Ernährung, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte betont
• Begrenzen Sie die Menge an tierischen Fetten und verwenden Sie gute Fette in Maßen
• Verlieren Sie zusätzliche Pfunde und halten Sie ein gesundes Gewicht
• Hör auf zu rauchen
• Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten lang
• Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt
• Stress bewältigen

Surse:

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