sciatica

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Überblick

Nervo sciatico

Nervo sciatico

I nervi sciatici si diramano dalla parte bassa della schiena attraverso i fianchi e i glutei e scendono lungo ciascuna gamba.

La sciatica si riferisce al dolore che si irradia lungo il nervo sciatico, che si dirama dalla parte bassa della schiena attraverso i fianchi e i glutei e scende lungo ciascuna gamba. In genere, la sciatica colpisce solo un lato del corpo.

La sciatica si verifica più spesso quando un'ernia del disco, uno sperone osseo nella colonna vertebrale o un restringimento della colonna vertebrale (stenosi del canale spinale) comprime parte del nervo. Ciò provoca infiammazione, dolore e spesso intorpidimento della gamba colpita.

Sebbene il dolore associato alla sciatica possa essere grave, la maggior parte dei casi si risolve entro poche settimane con trattamenti non chirurgici. Le persone con sciatica grave accompagnata da significativa debolezza alle gambe o alterazioni intestinali o vescicali possono essere candidate all’intervento chirurgico.

Sintomi

Il dolore che si irradia dalla colonna vertebrale inferiore (lombare) ai glutei e alla parte posteriore della gamba è il segno distintivo della sciatica. Puoi sentire il disagio quasi ovunque lungo il percorso nervoso, ma è particolarmente probabile che segua un percorso dalla parte bassa della schiena ai glutei e alla parte posteriore della coscia e del polpaccio.

Il dolore può variare notevolmente, da un lieve dolore a una sensazione acuta, di bruciore o a un dolore lancinante. A volte può sembrare una scossa o una scossa elettrica. Può peggiorare se tossisci o starnutisci e stare seduti per lunghi periodi di tempo può peggiorare i sintomi. Di solito è interessata solo la metà del corpo.

Alcune persone avvertono anche intorpidimento, formicolio o debolezza muscolare nella gamba o nel piede colpiti. Potresti avvertire dolore in una parte della gamba e intorpidimento in un'altra parte.

Quando andare dal medico?

La sciatica lieve di solito si risolve nel tempo. Chiama il tuo medico se le misure di autotrattamento non alleviano i sintomi o se il dolore dura più di una settimana, è grave o peggiora progressivamente. Rivolgersi immediatamente al medico se:

• Sie haben plötzliche, starke Schmerzen im unteren Rücken oder Bein und Taubheitsgefühl oder Muskelschwäche in Ihrem Bein
• Der Schmerz folgt einer heftigen Verletzung, wie beispielsweise einem Verkehrsunfall
• Sie haben Schwierigkeiten, Ihren Darm oder Ihre Blase zu kontrollieren

Cause

Ernia del disco

Ernia del disco

I dischi gommosi che si trovano tra le vertebre della colonna vertebrale sono costituiti da un nucleo morbido (nucleo) circondato da uno strato esterno più duro (anello). Un'ernia del disco si verifica quando una parte del nucleo spinge attraverso una rottura nell'anulus. I sintomi possono verificarsi se la frattura comprime un nervo.

Speroni ossei sulla colonna vertebrale

Speroni ossei sulla colonna vertebrale

Con l’invecchiamento della colonna vertebrale, è più probabile che si verifichino speroni ossei o ernie del disco. Questi problemi possono ridurre lo spazio disponibile per il midollo spinale e i nervi che da esso si diramano.

La sciatica si verifica quando il nervo sciatico viene schiacciato, solitamente da un'ernia del disco nella colonna vertebrale o da un'eccessiva crescita ossea (speroni ossei) sulle vertebre. Meno comunemente, il nervo può essere compresso da un tumore o danneggiato da una malattia come il diabete.

Fattori di rischio

I fattori di rischio per la sciatica includono:

• Das Alter. Altersbedingte Veränderungen der Wirbelsäule, wie Bandscheibenvorfälle und Knochensporn, sind die häufigsten Ursachen für Ischias.
• Fettleibigkeit. Durch die Erhöhung der Belastung Ihrer Wirbelsäule kann überschüssiges Körpergewicht zu den Wirbelsäulenveränderungen beitragen, die Ischias auslösen.
• Beruf. Eine Arbeit, die erfordert, dass Sie Ihren Rücken verdrehen, schwere Lasten tragen oder über längere Zeit ein Kraftfahrzeug fahren, kann bei Ischias eine Rolle spielen, aber es gibt keinen schlüssigen Beweis für diesen Zusammenhang.
• Längeres Sitzen. Menschen, die längere Zeit sitzen oder eine sitzende Lebensweise haben, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Ischias als aktive Menschen.
• Diabetes. Dieser Zustand, der die Art und Weise beeinflusst, wie Ihr Körper Blutzucker verwendet, erhöht das Risiko einer Nervenschädigung.

Complicazioni

Sebbene la maggior parte delle persone guarisca completamente dalla sciatica, spesso senza trattamento, la sciatica può potenzialmente causare danni permanenti ai nervi. Rivolgiti immediatamente al medico se hai:

• Gefühlsverlust im betroffenen Bein
• Schwäche im betroffenen Bein
• Verlust der Darm- oder Blasenfunktion

prevenzione

Non è sempre possibile prevenire la sciatica e la condizione può ripresentarsi. Quanto segue può svolgere un ruolo importante nella protezione della schiena:

• Regelmäßig Sport treiben. Um Ihren Rücken stark zu halten, achten Sie besonders auf Ihre Rumpfmuskulatur – die Muskeln in Ihrem Bauch und unteren Rücken, die für die richtige Haltung und Ausrichtung unerlässlich sind. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bestimmte Aktivitäten zu empfehlen.
• Achten Sie beim Sitzen auf die richtige Körperhaltung. Wählen Sie einen Sitz mit guter Unterstützung des unteren Rückens, Armlehnen und einer Drehbasis. Erwägen Sie, ein Kissen oder ein gerolltes Handtuch in Ihr Kreuz zu legen, um seine normale Krümmung beizubehalten. Halten Sie Ihre Knie und Hüften auf gleicher Höhe.
• Verwenden Sie eine gute Körpermechanik. Wenn Sie längere Zeit stehen, ruhen Sie von Zeit zu Zeit einen Fuß auf einem Hocker oder einer kleinen Kiste aus. Wenn Sie etwas Schweres heben, lassen Sie Ihre unteren Extremitäten die Arbeit erledigen. Bewegen Sie sich gerade nach oben und unten. Halten Sie Ihren Rücken gerade und beugen Sie nur die Knie. Halten Sie die Last dicht am Körper. Vermeiden Sie gleichzeitiges Heben und Drehen. Finden Sie einen Hebepartner, wenn das Objekt schwer oder unhandlich ist.

Fonti:

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