Πονοκέφαλοι στα παιδιά

Πονοκέφαλοι στα παιδιά

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Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι συχνοί και συνήθως όχι σοβαροί. Όπως οι ενήλικες, τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν διαφορετικούς τύπους πονοκεφάλων, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών ή των πονοκεφάλων (έντασης) που σχετίζονται με το στρες. Τα παιδιά μπορεί επίσης να έχουν χρόνιους καθημερινούς πονοκεφάλους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι στα παιδιά προκαλούνται από μόλυνση, υψηλά επίπεδα στρες ή άγχους ή ήπιο τραύμα στο κεφάλι. Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στα συμπτώματα πονοκεφάλου του παιδιού σας και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν οι πονοκέφαλοι επιδεινωθούν ή γίνουν πιο συχνοί.

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με παυσίπονα χωρίς συνταγή (OTC) και υγιεινές συνήθειες, όπως ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου και φαγητού.

Συμπτώματα

Τα παιδιά έχουν τους ίδιους τύπους πονοκεφάλων με τους ενήλικες, αλλά τα συμπτώματά τους μπορεί να είναι λίγο διαφορετικά. Για παράδειγμα, ο πόνος της ημικρανίας συχνά διαρκεί τουλάχιστον τέσσερις ώρες στους ενήλικες - αλλά στα παιδιά ο πόνος μπορεί να μην διαρκέσει τόσο πολύ.

Οι διαφορές στα συμπτώματα μπορεί να δυσκολέψουν τον προσδιορισμό του τύπου του πονοκεφάλου σε ένα παιδί, ειδικά σε ένα μικρότερο παιδί που δεν μπορεί να περιγράψει τα συμπτώματα. Ωστόσο, γενικά, ορισμένα συμπτώματα είναι πιο πιθανό να εμπίπτουν σε ορισμένες κατηγορίες.

ημικρανία

Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει:

• Pulsierender oder pochender Kopfschmerz
• Schmerzen, die sich bei Aktivität verschlimmern
• Brechreiz
• Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Extreme Licht- und Geräuschempfindlichkeit

Ακόμη και τα βρέφη μπορεί να έχουν ημικρανίες. Ένα παιδί που είναι πολύ μικρό για να σας πει τι φταίει μπορεί να κλάψει ή να κουνιέται πέρα ​​δώθε υποδηλώνοντας έντονο πόνο.

Πονοκέφαλος τύπου τάσεως

Οι πονοκέφαλοι τύπου έντασης μπορεί να προκαλέσουν:

• Eine drückende Verspannung in den Kopf- oder Nackenmuskeln
• Leichter bis mäßiger, nicht pulsierender Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes
• Schmerzen, die sich nicht durch körperliche Aktivität verschlimmern
• Kopfschmerzen, die nicht von Übelkeit oder Erbrechen begleitet werden, wie es oft bei Migräne der Fall ist

Τα μικρότερα παιδιά μπορεί να αποσυρθούν από το κανονικό παιχνίδι και να θέλουν να κοιμούνται περισσότερο. Οι πονοκέφαλοι τύπου έντασης μπορεί να διαρκέσουν από 30 λεπτά έως αρκετές ημέρες.

Ομαδική κεφαλαλγία

Οι αθροιστικές κεφαλαλγίες είναι ασυνήθιστες σε παιδιά κάτω των 10 ετών. Συνήθως:

• Treten in Gruppen von fünf oder mehr Episoden auf, die von einem Kopfschmerz jeden zweiten Tag bis zu acht pro Tag reichen
• Scharfer, stechender Schmerz auf einer Seite des Kopfes, der weniger als drei Stunden anhält
• Begleitet werden von Tränenfluss, verstopfter Nase, laufender Nase oder Unruhe oder Erregung

Χρόνιος καθημερινός πονοκέφαλος

Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο «χρόνιος καθημερινός πονοκέφαλος» (CDH) για ημικρανίες και πονοκεφάλους τύπου τάσης που εμφανίζονται περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα. Η CDH μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη, μικρό τραυματισμό στο κεφάλι ή λήψη παυσίπονων πολύ συχνά, ακόμη και παυσίπονων χωρίς ιατρική συνταγή.

Πότε να πάτε στο γιατρό;

Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν είναι σοβαροί, αλλά αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν οι πονοκέφαλοι του παιδιού σας:

• Wecken Sie Ihr Kind aus dem Schlaf
• Verschlechtern oder häufiger werden
• Verändern Sie die Persönlichkeit Ihres Kindes
• Folgen Sie einer Verletzung, z. B. einem Schlag auf den Kopf
• Anhaltendes Erbrechen oder visuelle Veränderungen aufweisen
• Werden von Fieber und Nackenschmerzen oder Steifheit begleitet

Μιλήστε με το γιατρό του παιδιού σας εάν ανησυχείτε ή έχετε ερωτήσεις σχετικά με τους πονοκεφάλους του παιδιού σας.

Αιτίες

Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει το παιδί σας να αναπτύξει πονοκεφάλους. Οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Krankheit und Infektion. Volkskrankheiten wie Erkältungen, Grippe, Ohren- und Nebenhöhlenentzündungen gehören zu den häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern. Sehr selten können Meningitis oder Enzephalitis Kopfschmerzen verursachen.
• Schädeltrauma. Beulen und Prellungen können Kopfschmerzen verursachen. Obwohl die meisten Kopfverletzungen geringfügig sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Kind hart auf den Kopf fällt oder hart am Kopf getroffen wird. Wenden Sie sich auch an einen Arzt, wenn sich die Kopfschmerzen Ihres Kindes nach einer Kopfverletzung stetig verschlimmern.
• Emotionale Faktoren. Stress und Angst – vielleicht ausgelöst durch Probleme mit Gleichaltrigen, Lehrern oder Eltern – können bei Kopfschmerzen von Kindern eine Rolle spielen. Kinder mit Depression können über Kopfschmerzen klagen, insbesondere wenn sie Schwierigkeiten haben, Gefühle von Traurigkeit und Einsamkeit zu erkennen.
• Genetische Veranlagung. Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, treten familiär gehäuft auf.
• Bestimmte Speisen und Getränke. Nitrate – ein Lebensmittelkonservierungsmittel, das in gepökeltem Fleisch wie Speck, Wurstwaren und Hot Dogs vorkommt – können Kopfschmerzen auslösen, ebenso wie der Lebensmittelzusatzstoff MSG. Auch zu viel Koffein – enthalten in Soda, Schokolade und Sportgetränken – kann Kopfschmerzen verursachen.
• Probleme im Gehirn. In seltenen Fällen kann ein Hirntumor oder Abszess oder eine Blutung im Gehirn auf Bereiche des Gehirns drücken und chronische, sich verschlimmernde Kopfschmerzen verursachen. Typischerweise treten in diesen Fällen jedoch weitere Symptome wie Sehstörungen, Schwindel und Koordinationsstörungen auf.

Παράγοντες κινδύνου

Κάθε παιδί μπορεί να αναπτύξει πονοκεφάλους, αλλά είναι πιο συχνοί με:

• Mädchen, nachdem sie die Pubertät erreicht haben
• Kinder, bei denen Kopfschmerzen oder Migräne in der Familienanamnese aufgetreten sind
• Ältere Teenager

πρόληψη

Τα ακόλουθα μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους ή να μειώσετε τη σοβαρότητα των πονοκεφάλων στα παιδιά:

• Praktiziere gesunde Verhaltensweisen. Verhaltensweisen, die die allgemeine Gesundheit fördern, können auch dazu beitragen, Kopfschmerzen bei Ihrem Kind vorzubeugen. Zu diesen Lebensstilmaßnahmen gehören viel Schlaf, körperliche Aktivität, gesunde Mahlzeiten und Snacks, das tägliche Trinken von bis zu acht Gläsern Wasser und die Begrenzung von Koffein.
• Stress reduzieren. Stress und Terminkalender können die Häufigkeit von Kopfschmerzen erhöhen. Achten Sie auf Dinge, die Stress im Leben Ihres Kindes verursachen können, wie z. B. Schwierigkeiten beim Erledigen von Schulaufgaben oder angespannte Beziehungen zu Gleichaltrigen. Wenn die Kopfschmerzen Ihres Kindes mit Angstzuständen oder Depressionen zusammenhängen, sollten Sie mit einem Berater sprechen.

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου.Ένα ημερολόγιο μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι προκαλεί τους πονοκεφάλους του παιδιού σας. Γράψτε πότε αρχίζει ο πονοκέφαλος, πόσο διαρκεί και τι, αν μη τι άλλο, προσφέρει ανακούφιση.

  Καταγράψτε την αντίδραση του παιδιού σας στη λήψη φαρμάκων για τον πονοκέφαλο. Με την πάροδο του χρόνου, οι εγγραφές στο ημερολόγιο πονοκεφάλου θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα συμπτώματα του παιδιού σας, ώστε να μπορείτε να λάβετε στοχευμένα μέτρα πρόληψης.

• Kopfschmerzauslöser vermeiden. Vermeiden Sie Speisen oder Getränke, die Kopfschmerzen auszulösen scheinen, z. B. solche, die Koffein enthalten. Ihr Kopfschmerztagebuch kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, was die Kopfschmerzen Ihres Kindes auslöst, damit Sie wissen, was Sie vermeiden sollten.
• Befolgen Sie den Plan Ihres Arztes. Ihr Arzt kann vorbeugende Medikamente empfehlen, wenn die Kopfschmerzen schwerwiegend sind, täglich auftreten und den normalen Lebensstil Ihres Kindes beeinträchtigen. Bestimmte Medikamente, die in regelmäßigen Abständen eingenommen werden – wie bestimmte Antidepressiva, Medikamente gegen Krampfanfälle oder Betablocker – können die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen verringern.

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