migraine

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aperçu

Une migraine est un mal de tête qui peut provoquer une douleur lancinante intense ou une sensation de pulsation, généralement d'un côté de la tête. Elle s'accompagne souvent de nausées, de vomissements et d'une extrême sensibilité à la lumière et au son. Les crises de migraine peuvent durer des heures, voire des jours, et la douleur peut être si intense qu'elle interfère avec vos activités quotidiennes.

Certaines personnes ressentent un symptôme d’avertissement appelé aura avant ou avec le mal de tête. Une aura peut inclure des troubles visuels tels que des éclairs de lumière ou des angles morts, ou d'autres troubles tels que des picotements sur un côté du visage ou dans un bras ou une jambe et des difficultés à parler.

Les médicaments peuvent aider à prévenir certaines migraines et à les rendre moins douloureuses. Les bons médicaments, combinés à des remèdes personnels et à des changements de mode de vie, peuvent aider.

Symptômes

La migraine, qui touche aussi bien les enfants et adolescents que les adultes, peut passer par quatre stades : prodrome, aura, crise et postdrome. Toutes les personnes souffrant de migraines ne passent pas par toutes les étapes.

Prodrome

Un jour ou deux avant une migraine, vous remarquerez peut-être des changements subtils qui avertissent d’une migraine imminente, notamment :

• Verstopfung
• Stimmungsschwankungen, von Depression bis Euphorie
• Heißhunger
• Nackensteifheit
• Erhöhtes Wasserlassen
• Flüssigkeitsretention
• Häufiges Gähnen

aura

Chez certaines personnes, une aura peut apparaître avant ou pendant une migraine. Les auras sont des symptômes réversibles du système nerveux. Ils sont généralement visuels mais peuvent également impliquer d'autres troubles. Chaque symptôme apparaît généralement progressivement, s’étend sur plusieurs minutes et peut durer jusqu’à 60 minutes.

Voici des exemples d’auras de migraine :

• Visuelle Phänomene, wie das Sehen verschiedener Formen, heller Flecken oder Lichtblitze
• Sehkraftverlust
• Kribbeln in einem Arm oder Bein
• Schwäche oder Taubheit im Gesicht oder auf einer Seite des Körpers
• Schwierigkeiten beim Sprechen

attaque

Une migraine dure généralement de 4 à 72 heures si elle n’est pas traitée. La fréquence des migraines varie d’une personne à l’autre. Les migraines peuvent survenir rarement ou plusieurs fois par mois.

Lors d'une migraine, vous pouvez avoir :

• Schmerzen normalerweise auf einer Seite Ihres Kopfes, aber oft auf beiden Seiten
• Schmerz, der pocht oder pulsiert
• Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und manchmal Geruch und Berührung
• Übelkeit und Erbrechen

Postdrome

Après une crise de migraine, vous pouvez vous sentir épuisé, confus et épuisé jusqu'à une journée. Certaines personnes déclarent se sentir ravies. Des mouvements brusques de la tête peuvent provoquer brièvement le retour de la douleur.

Quand aller chez le médecin ?

Les migraines sont souvent non diagnostiquées et non traitées. Si vous présentez régulièrement des signes et symptômes de migraines, documentez vos crises et la manière dont vous les avez traitées. Prenez ensuite rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos maux de tête.

Même si vous avez des antécédents de maux de tête, consultez votre médecin si la tendance change ou si vos maux de tête semblent soudainement différents.

Consultez votre médecin ou rendez-vous immédiatement aux urgencessi vous présentez l’un des signes et symptômes suivants qui pourraient indiquer un problème médical plus grave :

• Ein abrupter, starker Kopfschmerz wie ein Donnerschlag
• Kopfschmerzen mit Fieber, steifer Nacken, Verwirrtheit, Krampfanfälle, Doppeltsehen, Taubheitsgefühl oder Schwäche in irgendeinem Körperteil, was ein Anzeichen für einen Schlaganfall sein könnte
• Kopfschmerzen nach einer Kopfverletzung
• Ein chronischer Kopfschmerz, der nach Husten, Anstrengung, Anstrengung oder einer plötzlichen Bewegung schlimmer wird
• Neuer Kopfschmerz nach dem 50

Causes

Bien que les causes des migraines ne soient pas entièrement comprises, des facteurs génétiques et environnementaux semblent jouer un rôle.

Des modifications du tronc cérébral et de ses interactions avec le nerf trijumeau, une voie importante de la douleur, peuvent être impliquées. Il en va de même pour les déséquilibres des substances chimiques du cerveau, notamment la sérotonine, qui aide à réguler la douleur dans votre système nerveux.

Les chercheurs étudient le rôle de la sérotonine dans les migraines. D’autres neurotransmetteurs jouent un rôle dans la douleur migraineuse, notamment le peptide lié au gène de la calcitonine (CGRP).

Déclencheurs de migraines

Il existe un certain nombre de déclencheurs de migraine, notamment :

• Changements hormonaux chez les femmes.Les fluctuations des taux d’œstrogènes, par exemple avant ou pendant les règles, la grossesse et la ménopause, semblent déclencher des maux de tête chez de nombreuses femmes.

  Les médicaments hormonaux comme les contraceptifs oraux peuvent également aggraver les migraines. Cependant, certaines femmes constatent que leurs migraines surviennent moins fréquemment lorsqu’elles prennent ces médicaments.

• Getränke. Dazu gehören Alkohol, insbesondere Wein, und zu viel Koffein, wie etwa Kaffee.
• Betonen. Stress bei der Arbeit oder zu Hause kann Migräne verursachen.
• Sinnesreize. Helle oder blinkende Lichter können Migräne auslösen, ebenso wie laute Geräusche. Starke Gerüche – wie Parfüm, Farbverdünner, Passivrauch und andere – lösen bei manchen Menschen Migräne aus.
• Schlaf ändert sich. Schlafmangel oder zu viel Schlaf können bei manchen Menschen Migräne auslösen.
• Physische Faktoren. Intensive körperliche Anstrengung, einschließlich sexueller Aktivität, kann Migräne hervorrufen.
• Wetterwechsel. Eine Änderung des Wetters oder des barometrischen Drucks kann eine Migräne auslösen.
• Medikamente. Orale Kontrazeptiva und Vasodilatatoren wie Nitroglycerin können Migräne verschlimmern.
• Lebensmittel. Gereifter Käse sowie salzige und verarbeitete Lebensmittel können Migräne auslösen. So könnten Mahlzeiten übersprungen werden.
• Lebensmittelzusatzstoffe. Dazu gehören der Süßstoff Aspartam und das Konservierungsmittel Mononatriumglutamat (MSG), das in vielen Lebensmitteln enthalten ist.

Facteurs de risque

Plusieurs facteurs vous rendent plus vulnérable aux migraines, notamment :

• Familiengeschichte. Wenn Sie ein Familienmitglied mit Migräne haben, dann haben Sie gute Chancen, es auch zu entwickeln.
• Das Alter. Migräne kann in jedem Alter beginnen, obwohl die erste oft in der Pubertät auftritt. Migräne erreicht in der Regel in den 30er Jahren ihren Höhepunkt und wird in den folgenden Jahrzehnten allmählich weniger schwerwiegend und seltener.
• Sex. Frauen haben dreimal häufiger Migräne als Männer.
• Hormonelle Veränderungen. Bei Frauen mit Migräne können Kopfschmerzen kurz vor oder kurz nach Einsetzen der Menstruation auftreten. Sie können sich auch während der Schwangerschaft oder der Menopause ändern. Migräne verbessert sich im Allgemeinen nach der Menopause.

Complications

Prendre des analgésiques trop fréquemment peut provoquer de graves maux de tête dus à un abus de médicaments. Le risque semble être plus élevé avec les associations d'aspirine, de paracétamol et de caféine. Des maux de tête excessifs peuvent également survenir si vous prenez de l'aspirine ou de l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) pendant plus de 14 jours par mois ou des triptans, du sumatriptan (Imitrex, Tosymra) ou du rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) pendant plus de neuf jours par mois.

Les maux de tête dus à un abus de médicaments surviennent lorsque les médicaments cessent de soulager la douleur et commencent à provoquer des maux de tête. Ils utilisent ensuite davantage d’analgésiques, ce qui poursuit le cycle.

Soins des migraines

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